Rețetă de cuptor pentru prăjitor de pâine pentru sportivi Muffins de pâine de porumb din cereale întregi

Cuptorul dvs. cu prăjitor de pâine este capabil să producă atât de multe mese gustoase decât doar sandvișurile prăjite și pizza congelată. Majoritatea cuptoarelor cu prăjitor de pâine vin cu un ventilator de convecție pentru a promova gătitul uniform. Este mai eficient din punct de vedere energetic decât un cuptor obișnuit, deoarece se încălzește mai repede, ca să nu mai vorbim că poate face alimentele crocante în cel mai scurt timp. Este aparatul de bucătărie perfect pe care să te bazezi atunci când temperaturile cresc vara și nu vrei să încălzești bucătăria.

Aceste brioșe sănătoase de fructe se împerechează bine cu ouăle coapte sau adăugați 8 oz de iaurt grecesc degresat pentru a împacheta mai multe proteine ​​în masa de dimineață.

Ingrediente

• 1/2 cană zeama
• 1 ou mare
• 2 linguri zahăr
• 2 linguri sos de mere neindulcit
• 1/3 cană de porumb
• 2/3 cană de făină integrală de grâu
• 2 lingurițe praf de copt
• 1/2 linguriță de scorțișoară
• 1/2 cană de afine proaspete

Directii

1. Preîncălziți cuptorul de prăjitor la 350 °.
2. Pulverizați o cutie de brioșe de 6 cani cu spray antiaderent (sau utilizați căptușeli pentru cupcake).
3. Într-un castron de dimensiuni medii, amestecați făina, făina de porumb, praful de copt, scorțișoara și sarea și lăsați deoparte.
4. Apoi amestecați ingredientele umede și combinați cu cele uscate, dar nu amestecați prea mult. Se adaugă fructele de pădure. Ar trebui să fie un amestec gros.
5. Umpleți cutiile de briose și coaceți timp de 20-25 de minute.

Vrei o copie din mers?

Imprimare