Prințul Negru

[Notă editorului: Robby Robinson nu este afiliat, sponsorizat sau intenționat să susțină niciunul dintre produsele prezentate pe Muschii testosteronului.]

Alegeți un moment esențial în istoria culturismului și este probabil ca Robby Robinson să fi fost acolo.

Robinson a fost un veteran al a aproximativ 300 de concursuri de culturism amator atunci când Joe Weider l-a invitat în California în 1975. Partenerii săi de pregătire la Gold's Gym au inclus Arnold, Franco, Ed Corney și Ken Waller. El se afla la sau aproape de centrul sportului, când încă puteai să-l numi așa cu fața dreaptă.

Pomparea fierului? El era în el. Domnul. Olympia? Nu numai că a fost în el, a câștigat de două ori divizia peste 200 de ani, în 1977 și '78, pierzând trofeul general în fața lui Frank Zane de ambele ori. Alături de cele mai cunoscute titluri din culturism - Dl. America, dle. Lumea, dle. Univers - a câștigat prima noapte a campionilor în 1979 și prima Masters Olympia în 1994, când avea 48 de ani.

După cum dezvăluie în interviul nostru, Robinson consideră Masters O cel mai mare câștig din cariera sa. Locuia la Amsterdam din anii 1980, dar s-a întors să concureze împotriva lui Lou Ferrigno și a unor prieteni vechi precum Corney. Potrivit bârfelor zilei, Masters a fost creat pentru Lou Ferrigno, care era sub contract cu Weider pentru sute de mii de dolari pe an. Ferrigno a terminat pe locul al doilea în locul lui Robinson, care a câștigat pe dl. Peste 50 de ani. Olympia în 1997 și 2000.

S-a retras din competiție în 2001 după 27 de ani ca profesionist.

Astăzi, la 62 de ani, Robinson are vârsta suficientă pentru a fi tatăl multor cititori de testosteron, cu un corp suficient de impresionant pentru a ne fura iubitele. După ce a urmărit noul său DVD, Construit, și văzând dedicația pe care o aduce în continuare artei culturismului, am sărit la șansa de a vorbi cu el.

T-Nation: Deci, care este povestea din spatele bustului IFBB cu corpul tău și cu capul lui Joe Weider? Cum s-a întâmplat asta?

Robby: Întregul lucru va fi explicat în autobiografia mea, dar vă pot oferi un rezumat rapid. Eram un tânăr, dorind să fac ceva pentru a promova sportul, cam credul și cam naiv într-o anumită măsură. Am permis acelei persoane să nu facă ceea ce trebuie.

Am crezut că bustul este un lucru semnificativ, dar apoi ești invitat la acest eveniment să-l vezi și îți dai seama: „Hei, capul acestei persoane este pe el și nu pe al tău.Ești cam uimit.

Am crezut că ar fi trebuit să fie tratată puțin mai bine. Ar fi trebuit să aibă loc o conversație de la om la om, dar nu a existat. Dar nu poți face nimic cu privire la ceea ce s-a întâmplat, trebuie să continui, așa că am încercat să fac. Până în prezent, chiar nu am sentimente proaste în legătură cu asta.

T-Nation: Te-ai retras din competiție în 2001. Ce ai făcut de atunci?

Robby: Îmi place să lucrez pe blogul meu și pe DVD. În următoarele câteva zile vorbesc cu editorul autobiografiei mele, acoperind întreaga mea carieră de 27 de ani. Amintiți-vă cartea Vince Gironda?

T-Nation: Dezlănțuind fizicul sălbatic?

Robby: Da. El a fost primul tip la care m-am uitat cu adevărat pentru că a văzut culturismul ca pe o artă. Un fizic frumos este ceea ce cred că toată lumea vrea să vadă și merită să vadă.

T-Nation: Cum s-a schimbat culturismul profesional în ultimii 40 de ani?

Robby: Cred că, începând cu 1980, culturismul a trecut de la băieții care au luat mai puțin la a lua mai mult. Fizicile au devenit din ce în ce mai mari, până când ajungeți la Ronnie. Am crezut că Ronnie a luat-o peste bord în ultimii doi ani.

Cred că fizicul meu a fost mai mult pentru oamenii naturali, oameni care doreau să vadă acest tip de fizic și, din anii '80, oamenii au început să alunece de culturism. Vorbesc cu mulți oameni și toți spun că a început cam în anii '80.

T-Nation: Când vedeți profesioniști pe scenă în ultimii 10 ani sau cam așa, cu patru pachete abdominale la 260 de lire sterline, pur și simplu nu este ceva cu care majoritatea băieților din sala de sport să.

Robby: (râde) Asta am văzut și eu.

T-Nation: Cum este antrenamentul tău în aceste zile?

Robby: Cred în exercițiile de bază. Îmi plac acele curățenie și apăsări, îmi place rândul T-bar, punctul mort. Acestea sunt exercițiile care îți construiesc fundația, astfel încât să poți reveni oricând la asta. Trec prin asta chiar acum, la 62 de ani, unde am renunțat la droguri de atunci.

Am folosit Deca în acele zile. Vorbești despre un medicament care rămâne în corpul tău un an întreg după ce l-ai luat inițial. Deci, cred că puterea acelui produs persistă mult timp în corpul dumneavoastră.

Mi-am văzut corpul câștigând toată această greutate de apă, dar apoi am revenit la greutatea corporală normală. La 62 de ani, încă cântăresc 205 de lire sterline [greutatea lui în 1975, înainte de a lua steroizi pentru prima dată]. M-am întors imediat la acel punct și sunt mai puternic acum decât eram în acele zile.

T-Nation: Într-adevăr? Mai puternic decât ai fost înapoi în vârful tău?

Robby: Da, da. Am încă ambele brațe la 20 inci și o talie de 29 inci. Cu asta am ieșit aici în '75 și am revenit la asta la 62 de ani. Am acea bază. Încă mai presez 1.200 sau 1.300 de lire sterline pentru 10 sau 12 repetări.

Cred cu siguranță că puteți obține corpul într-o stare anabolică cu substanțe nutritive bune. Încă sunt în stare să merg la sală și să fac toate exercițiile de bază. Mașinile sunt în regulă pentru varietate, dar îmi plac greutățile gratuite.

T-Nation: În Construit DVD, vă vedem încă făcând exerciții cu risc ridicat, cum ar fi genuflexiunile mașinii Smith și cădere în spatele gâtului. Ați trebuit să vă confruntați cu vătămări ca un elevator mai în vârstă?

Robby: Sincer, nu am avut niciodată o vătămare.

Cred că voi face 20 de repetări [ca încălzire] pentru orice parte a corpului vom face, înainte de a începe. Acest lucru joacă un rol important în crearea unui aport mai bun de sânge la mușchi și apoi cresc treptat până la greutatea maximă.

Văd că mulți dintre băieții de astăzi cam [scad] greutatea până la un anumit punct, pun stres pe mușchi și împing înapoi. Dar cred că utilizarea repetărilor complete și complete este una dintre cheile sănătății mele.

Mă gândesc să mă uit la Arnold ghemuit și chiar să-l văd pe Ed Corney ghemuit. În acele vremuri, dacă nu te ghemuit, te-au râs din sală, tipule.

The Oak, Corney, Robinson și Gable.

Dacă nu te-ai duce acolo și nu te-ai înfruntat cu Franco, ar râde de tine. Nu vrei să faci presă cu Kenny Waller? Adică te-ar fugi de sala de sport. am fost provocat de către acești oameni și mă pot întoarce întotdeauna la asta.

Toți erau oameni extrem de puternici, duri, cu mintea dură. Nu spun că culturistii de astăzi nu sunt duri, dar cred că, dacă ar fi sub acel tip de constrângere, nu ar fi reușit să o facă.

Națiunea T: A existat cineva din acea epocă care credeți că nu este atât de recunoscut astăzi pe cât ar trebui să fie? Cineva care a fost subevaluat?

Robby: Cred că Danny Padilla. Danny este eroul meu pentru că am fost în clasa scurtă și că am atât de mult mușchi. Cred că a primit o manevrare nu foarte pozitivă atunci când a intrat pentru prima dată, pentru că era scund și rivaliza cu Franco. Am crezut că ar fi trebuit să se descurce mult mai bine și să se plaseze mai sus în spectacole, dar pur și simplu nu se întâmpla.

T-Nation: Are legătură cu politica care se desfășoară în culise?

Robby: El nu mergea la fel ca toată lumea. Trebuia să faci cam ce au spus toată lumea, în special Weiders și IFBB. Fără lipsă de respect față de acești oameni, aveți reguli și regulamente, dar cred că trebuie să aveți orice organizație în care vă aflați niste voce. Dar nu aveai voie să ai voce.

Politica joacă un rol în ea. Cred că vorbirea mea m-a costat probabil două sau trei concursuri, dar asta nu m-a oprit. Am continuat să împing pentru că știam că va avea loc o descoperire majoră undeva.

Nu prea m-am plâns și nici nu am făcut-o urâtă. M-am ocupat de el și încă am ieșit din el cu un Sandow [la inaugurarea Masters Olympia]. Câștigarea Sandow, mai ales pentru a fi primul unul, face parte din moștenirea mea.

Când câștigi primul din ceva, îți oferă un sentiment de realizare reală. Deci, câștigarea acelui Sandow a scuturat toate acele locuri secundare. Acesta este singurul trofeu pe care îl am prin casă, restul sunt depozitați.

T-Nation: Când Olympia avea clase de greutate, câștigai clasa peste 200 de două ori.

Robby: Da, dar câștigarea clasei peste 200 de ani nu este același lucru cu câștigarea unui Sandow.

Îmi place sportul, dar nu cred că este într-adevăr crescut pentru culturisti. Ai oameni care câștigă mulți bani din aceste spectacole. Cred că ar trebui să mărești cel puțin premiul, astfel încât culturistii să poată avea multă mândrie și să creadă că lucrurile se vor îmbunătăți.

Cred că sunt 100.000 de dolari pentru primul loc, dar în ochii mei, cu toată promovarea și toată munca pe care au pus-o la crearea acestor fizici, ar trebui să fie de 250.000 de dolari. Locul doi ar putea fi de 100.000 de dolari. Aș aș vrea să o văd.

T-Nation: Ați atins steroizii mai devreme și există o întrebare pe care am vrut întotdeauna să o pun: Au existat profesioniști de succes în epoca dvs. care au concurat fără anabolizanți?

Robby: E o întrebare bună. Când mă uit înapoi la el, nu, cred că toți am avut aceeași poziție. Toată lumea avea practic aceleași substanțe anabolizante. Ați lua Deca și o capsulă de B-12 intravenos la fiecare două săptămâni. Acesta a fost modul normal de a face lucrurile. Ai pleca de la 90 de zile afară, la fiecare două săptămâni.

Toată lumea îl folosea. Nu credeam că sunt alte lucruri de luat.

Când am început să mă antrenez cu Arnold și ei, ca să fiu sincer, nici nu știam că există steroizi. Nimeni nu mi-o adusese vreodată. „Bine, folosește asta și folosește asta, ia acum acest lucru.”

Și apoi, cu aproximativ două săptămâni înainte ca Mr. Lumea, un tip mai în vârstă de la sală a venit la mine și mi-a spus: „Ei bine, Robby, ce iei?" Nu am spus nimic.El a spus: „Întoarce-te în după-amiaza asta.”

Nici măcar nu m-am putut enerva pentru că era de genul: „Bine, acum ai aflat despre ceva diferit. Este o parte complet nouă a culturismului. O lume cu totul nouă în care mergi.”Așa că ascultați. M-am întors în acea după-amiază și tipul mi-a dat ceea ce cred că sunt 100 de miligrame de Durabolin-50 sau Primobolan Depot. Asta îmi amintesc din asta.

Dar dacă pot să urc acolo și să câștig dl. Lumea dintr-o singură lovitură, este ceva în neregulă, nu crezi? am luat unu împușcat cu Primobolan Depot sau Durabolin-50 - îmi amintesc că tipul a spus că este unul dintre cele două - și am câștigat Mr. Lumea și toate părțile corpului. [Unele concursuri de culturism au oferit trofee pentru cele mai bune brațe, cel mai bun piept etc.]

Deci, asta îmi spune cât de puternic este acest lucru.

T-Nation: Și ai văzut o mare schimbare?

Robby: O schimbare uriașă. Arătam ca ceva de pe altă planetă. Când văd poze cu mine, nu-mi venea să cred că ai putea arăta așa în decurs de două săptămâni dintr-o singură fotografie.

T-Nation: Dar nu poți atribui tot succesul tău drogurilor.

Robby: Cred că dacă îl vei folosi, cu cât te vei forma mai bine, cu atât vei obține un randament mai bun. Am fost acolo cu un fizic grozav, o genetică bună și o echipă grozavă de oameni cu care să lucrez și să fiu în preajmă. E ca un drog de la sine.

Cred că mai puțin este mai bine, iar munca grea este cheia pentru toate acestea. Dacă lucrezi din greu și faci așa ceva, ai putea fi periculos.

T-Nation: Știi ce folosesc concurenții de astăzi? Bănuiesc că este mai mult de o lovitură la fiecare două săptămâni.

Robby: Da, da. Este în bicepsul lor, în glute, în vițe, în umeri, în pectorali, în abdominale. Pe bune, revino-ti. Fără lipsă de respect, dar chiar nu cred că trebuie să faci toate astea. Cred că îndepărtează frumusețea culturismului, arta acestuia.

Când mă gândesc la unul dintre cele mai incredibile fizici, îl văd pe Frank Zane. Nu era un tip mare, dar părea mare. Când am devenit culturist profesionist, el a fost ca idolul meu, într-o anumită măsură.

Apoi îl vezi pe Sergio Oliva - care este în afara planetei. Și îl vezi pe rege, guvernatorul Californiei - de pe planetă. Acele fizici au fost incredibile pentru mine și încă le văd în mintea mea când sunt la sală.

T-Nation: Cum putem face față steroizilor în culturismul profesional? Ce trebuie făcut?

Robby: Problema este că ai oameni care vorbesc despre baseball și alți sportivi, dar care nu aduc îngrijorările culturistilor. Am suferit multe pierderi de-a lungul drumului de la băieții care au luat aceste lucruri și nimeni nu face ajustări.

Acum ai profesioniști care vin și nu lovesc același tip de formă pe care l-ai văzut cu Frank Zane sau Steve Reeves sau Schwarzenegger sau cu mine. Tocmai am văzut recent o fotografie cu Melvin Anthony în Contracta și m-am gândit: „Acum aceaCe este culturismul, chiar acolo. Talie mică, mușchi rotunzi, doar frumos formați.”

Felul în care arăta corpul său a creat un sentiment de frumusețe și masculinitate. Cred că acest lucru joacă un rol important în oferirea culturismului șansa de a se reînnoi publicului.

Dacă ai un tip pe scenă aproape de 300 de lire sterline ... câți băieți vor ajunge cu adevărat la 300 de lire sterline? Odată cu scena drogurilor, cred că IFBB ar trebui să încerce cu siguranță să o reducă.

Un prieten de-al meu care lucrează la Flex îmi spune că revistele se vând mai bine când au poze cu bătrânii. Vorbesc periodic cu ei și nu se vinde cu adevărat așa cum se obișnuia. Ei obișnuiau să ne pună pe Arnold sau pe mine pe copertă și asta ar fi un soldout, dar astăzi nu merge așa. Trebuie să pună alte lucruri pe copertă pentru ca sportul să se vândă cu adevărat.

Recent, au avut doi luptători hardcore [Randy Couture și Brock Lesnar]. Nu este nimic în neregulă cu asta, dar vorbești culturism. Aici nu încercăm să fim o șarmă, dar încearcă să schimbe chestia asta și să o pună într-o revistă de culturism.

T-Nation: Crezi că poate sportul ar putea fi îndreptat deja înapoi în direcția corectă? L-ai avut pe Dexter Jackson să câștige Mr. Olympia. Și există 202 Showdown pentru băieții mai mici.

Robby: Cred că da. Cel puțin, asta sper. Când Dexter Jackson a câștigat Olympia, am crezut că acesta este un mod bun de a pune un accent cu totul diferit despre cum este culturismul. Delimitare musculară reală și separare a grupelor musculare.

Asta va fi întotdeauna culturismul în mintea mea. Cred că schimbările pe care le-au făcut cu fizicele mai mari au afectat puțin sportul și au afectat puțin și afacerea.

T-Nation: În ceea ce privește latura mai practică, dacă Joe Mediu cere sfaturi despre cum să obțineți rezultate? I-ai spune ceva în special?

Robby: Cu majoritatea oamenilor, trebuie să renunți la programul de mâncare. Acesta este începutul. Dacă scăpați asta, veți ști ce veți mânca și cât de mult trebuie să mâncați pentru a pune masa respectivă.

Puteți aplica aceleași informații unui tip care vrea doar să se formeze, să-și arate abdomenul și să arate bine fetelor. Așadar, luați un obicei alimentar bun, beți multă apă, lucrați la exercițiile de bază, un fel de program suplimentar și exersați-l. Cred că practica este perfectă.

T-Nation: Deci este în concordanță cu nutriția?

Robby: Nutriție și Instruire. Dacă practicați performanța corectă a exercițiului, împreună cu alimentația, suplimentarea și odihna, puteți dezvolta un fizic excelent și nu trebuie să utilizați substanțe anabolizante. Dar dacă asta este alegerea ta, atunci asta e alegerea ta.

T-Nation: Orice altceva doriți să menționați înainte de a încheia?

Robby: Chiar încerc să-l folosesc pe al meu Construit DVD pentru a face o mulțime de lucruri pozitive. Colaborez, de asemenea, cu promotori de spectacole din Kenya la primul print negru anual Mr. Competiția din Kenya, în jurul lunii aprilie.

Aceasta este o țară în care oamenii sunt cu adevărat săraci, nu pot mânca și unii dintre ei nici măcar nu au casă. Încercăm să organizăm acest eveniment pentru a strânge bani pentru a-i ajuta să le hrănească. Chiar și 50 de cenți sau un sfert ar ajuta, deoarece dolarul lor este ca jumătate de bănuț pentru noi.

Îmi doresc foarte mult ca frăția culturismului să facă parte din ea, pentru că nu sunt mulți acolo care fac lucruri și încearcă să facă o schimbare. Sunt încântat de asta. Sunt încântat să intru din nou în genul ăsta de formă. [Robinson plănuiește să pozeze la concurs.]

T-Nation: Sună ca o cauză grozavă. Aștept cu nerăbdare să văd cum se dovedește. Iti multumesc foarte mult pentru timpul acordat.