O piesă de echipament adesea trecută cu vederea, plăcile de greutate sunt eroul neîncântat al sălii de gimnastică. Însoțitorii loiali ai bilelor de pretutindeni, plăcile de greutate s-ar putea să nu fie la fel de strălucitoare ca noul aparat de cablu de pe piață, dar ți-ar fi greu să găsești o opțiune mai bună dolar pe kilogram în ceea ce privește greutatea. Folosit într-o gamă largă de modalități de antrenament, veți dori să vă asigurați că alegeți tipul potrivit de plăci pentru obiectivele dvs. - fie că lucrați la presa de sus, sau împingeți deadlift-ul la maxim pentru a vă atinge 1RM.
De la plăcile de protecție din cauciuc până la plăcile de oțel calibrate, există ceva pentru toată lumea. Și vestea și mai bună este că procesele de fabricație îmbunătățite și concurența sporită din industrie au făcut ca opțiunile de cumpărare de pe piață să fie practic nelimitate, motiv pentru care am creat o listă largă cu cele mai bune plăci de greutate din diferite categorii pentru a vă ajuta să realizați decizia ta.
Pentru majoritatea elevatorilor, există două preocupări majore în ceea ce privește plăcile: accesibilitatea și durabilitatea. Vrei un set de farfurii care să nu coste lumea și să nu cadă în bucăți la prima lovire. Plăcile olimpice din cauciuc american Barbell se potrivesc perfect cu factura aici.
Fabricate din fontă și acoperite cu un durometru ridicat și un compus din cauciuc rezistent la alunecare, aceste plăci pot rezolva uzura de la umflăturile zilnice care apar la antrenament. Sunt, de asemenea, o valoare excelentă pentru preț cu construcția lor de calitate, iar designul lor cu patru mânere separate permite utilizatorilor să le încarce și să le descarce cu ușurință de pe bara, permițându-le, de asemenea, să fie utilizate independent pentru exerciții precum concasoarele de craniu.
Plăci olimpice din cauciuc american
Aceste plăci de la American Barbell au un design convenabil cu mânere și o acoperire durabilă din cauciuc pentru a preveni uzura de la antrenamentele de ridicare. Aceste plăci sunt ideale pentru clienții care caută un amestec de valoare și calitate.
Cumpărați American BarbellFără prostii, durabile și cu un design inteligent, aceste plăci sunt o alegere excelentă pentru elevatorii de orice nivel. Având în vedere prețul, veți lupta pentru a găsi o ofertă mai bună.
Ridicarea greutăților acasă este excelentă pentru comoditate, dar va trebui să aveți grijă să nu vă deranjați vecinii sau să vă deteriorați casa. Plăcile de protecție Hi-Temp de la Rogue sunt ideale în ambele privințe. Cu o suprafață mare și un durometru mai moale, sunt mai puțin susceptibile să producă zgomot, să provoace vibrații nejustificate sau să deterioreze pardoseala.
Există două lucruri care ne plac în mod deosebit la aceste plăci: faptul că sunt fabricate din cauciuc reciclat și prețul. Conștienți de mediul înconjurător, sunt o utilizare excelentă pentru cauciucul vechi care altfel s-ar pierde. Prețul este, de asemenea, foarte atractiv și va fi dificil să găsiți o placă de protecție mai bună.
Plăci de protecție Rogue Hi-Temp 
Un element de bază în sălile de sport din întreaga lume, aceste plăci de protecție Rogue de la Hi-Temp sunt într-adevăr accesibile și pot lua o bătaie. Sunt cunoscuți pentru că au o cantitate bună de sărituri, care poate fi un pro sau un contra în funcție de preferințele dvs. personale de antrenament.
Magazin RoguePentru un scenariu de gimnastică la domiciliu în care aveți nevoie de plăci versatile, care sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a deteriora podeaua atunci când sunt scăpate, aceste plăci de protecție Hi-Temp sunt, cu mâinile în jos, calea de urmat.
Înainte de a merge mai departe, ar trebui să observăm că nu vorbim despre competiție în general, ci ne referim în mod specific la haltere olimpică. Plăcile de protecție sunt esențiale în acest sens și vă recomandăm cu adevărat să vă antrenați și în KG, deoarece așa veți concura.
Aceste plăci Rogue sunt aprobate de IWF, dar pentru că sunt plăci de antrenament, veți obține toate avantajele edițiilor de competiție fără a plăti prima asociată cu acestea. Foarte durabile, acestea au o placă centrală din oțel acoperit cu zinc și sunt garantate să se afle la 15 grame de greutatea lor declarată. În cele din urmă, cauciucul cu durometru ridicat înseamnă sărituri minime, ceea ce este minunat dacă nu vrei să fii surprins după ce ai lovit o smulsie imensă.
Plăci de antrenament Rogue Color KG 
Halterofilii competitivi vor aprecia detaliile acestor plăci. Acestea sunt formate pentru a fi în limita a 15 grame față de greutatea indicată, sunt ultra durabile și au sărituri minime, astfel încât să nu vă faceți griji cu privire la locul în care merge greutatea după ce ați lovit acel lift mare în antrenament.
Magazin RogueDacă intenționați să mergeți pe platformă în viitor, aceste plăci sunt recomandate. Veți putea să vă ridicați cu încredere în antrenament știind că, în afară de mulțime, foarte puțin se vor schimba în ziua cea mare.
Pentru preț, aceste plăci de protecție de la Force USA au un set de caracteristici incredibil. Nu sunt certificate de competiție, dar se potrivesc standardelor de plăci desemnate de IWF și ar trebui să fie prima dvs. alegere dacă sunteți în căutarea unui set durabil și rentabil de plăci de protecție de înaltă calitate.
Dacă matematica nu este punctul tău forte, culorile ușor de identificat sunt cu adevărat utile și îți vor economisi ceva efort mental. Fabricate folosind o formă de cauciuc extrem de densă, aceste plăci sunt, de asemenea, concepute pentru a minimiza zgomotul și săriturile, astfel încât, indiferent de locul în care doriți să vă antrenați, cei din jur vor aprecia lipsa zgomotului și a zgomotului cu acest set special de plăci.
Plăci colorate Force USA Pro Grade 
Plăcile colorate de la Force USA sunt atractive pentru orice tip de elevator. Indiferent dacă acordați o prioritate excelentă sau sunteți setat pe un produs de înaltă calitate, aceste plăci, concepute pentru a se potrivi dimensiunilor IWF, sunt plăci uimitoare pentru toate.
Magazin Force SUAÎn ceea ce privește plăcile barei de protecție, veți lupta pentru a găsi o opțiune mai bună. Fabricate conform standardelor IWF, credem că sunt perfecte pentru elevatorii de toate nivelurile.
Odată ce treci de etapa intermediară de powerlifting, poți ajunge să rămâi fără spațiu pe bară atunci când folosești plăci de protecție. De aici intră aceste plăci. Turnate din oțel solid, acestea sunt foarte subțiri și înseamnă că veți putea crește greutatea până la niveluri de zdrobire absolut sufletească, dacă aveți nevoie.
Plăcile de oțel Rogue Calibrated KG sunt codificate în culori și acoperite cu un strat de pulbere cu luciu redus. Aprobate pentru utilizare de către IPF, acestea sunt calibrate automat pentru o precizie suplimentară. Pentru elevatoarele serioase care doresc să răspundă pentru fiecare KG, standardele exacte de fabricație pe care le respectă aceste plăci asigură faptul că ascensorii dvs. sunt adevărați și exacți.
Plăci de oțel KG calibrate Rogue
Un element esențial în sălile de fitness și competiții, plăcile de oțel KG calibrate Rogue sunt aprobate IPF și calibrate pentru a fi numite nebun la greutatea lor stabilită. Aceste plăci sunt extrem de calitative, iar greutatea lor este măsurată în kilograme.
Magazin RogueUna dintre cele mai bune opțiuni pentru powerliftere, aceste plăci sunt scumpe, dar primiți ceea ce plătiți. Calibrat la 10 g din greutatea indicată, sigiliul de aprobare IPF este cireasa de pe tort.
Când începeți să ridicați greutăți, este posibil să subestimați cât timp petreceți schimbând plăcile de pe bară. Mai ales atunci când devii puternic, poate fi o cantitate surprinzătoare de muncă. Apreciem un set bun de farfurii cu mânere, deoarece acestea fac acest proces puțin mai ușor. În timp, acest lucru poate să nu pară prea mult, dar chiar și un mic beneficiu compus în timp poate duce la câștiguri masive.
Cu un design unic care împiedică rostogolirea barelor, aceste plăci Rogue sunt acoperite cu uretan pentru un finisaj frumos, care este foarte rezistent la impact. Tăierea inteligentă încastrată a mânerelor centrale înseamnă că este ușor să apucați plăcile indiferent de modul în care acestea se află pe podea și suntem impresionați de cât de accesibile sunt acestea având în vedere calitatea materialelor utilizate.
Plăci de prindere Uretan cu 12 fețe Rogue
Aceste plăci cu 12 fețe sunt o opțiune excelentă dacă doriți durabilitate și confort. Designul acestor plăci Rogue permite încărcarea și descărcarea ușoară a bilei, prevenind în același timp rularea atunci când bara se sprijină pe sol.
Magazin RogueConcepute inteligent și foarte durabile, aceste plăci sunt unele dintre cele mai bune raporturi calitate-preț pe care le-am văzut și ar trebui să dureze decenii dacă sunt bine îngrijite.
Știm că pentru mulți, prețul este factorul decisiv atunci când se decide ce plăci de greutate să cumpere. Dacă sunteți presat pentru bani, vă recomandăm plăcile olimpice din cauciuc american Barbell, care sunt aproape cea mai bună valoare pe care o puteți găsi pentru un produs de calitate despre care știți că va rezista testului timpului.
Fontă, cu butuc din oțel inoxidabil, aceste plăci au patru mânere separate care permit o încărcare ușoară. Învelișul din cauciuc rezistent vă ajută să evitați uzura inutilă și este, de asemenea, rezistent la alunecare. Combinați toate acestea cu o garanție de 3 ani și aveți un produs care are un raport calitate-preț absolut incredibil.
Plăci olimpice din cauciuc american Aceste plăci de la American Barbell au un design convenabil cu mânere și o acoperire durabilă din cauciuc pentru a preveni uzura de la antrenamentele de ridicare. Aceste plăci sunt ideale pentru clienții care caută un amestec de valoare și calitate.
Cumpărați American BarbellPentru elevatorul cu buget, nu veți găsi o valoare mai bună decât aceste plăci. Ușor de utilizat și bine realizate, sunt o alegere solidă.
Amazon este o opțiune convenabilă pentru majoritatea oamenilor și există cu siguranță o mulțime de opțiuni pe site-ul lor atunci când vine vorba de plăci de greutate, ceea ce poate face căutarea copleșitoare. Dacă doriți să profitați de transportul lor, trebuie să vă asigurați că nu economisiți într-o singură zonă doar pentru ca plăcile să se destrame odată ce începeți să le utilizați. Le-am parcurs listele și am aterizat pe plăcile de protecție Pinroyal ca fiind cele mai solide plăci cu greutate de pe Amazon.
Deși nu vor câștiga premii pentru design inovator, acestea sunt testate în timp și sunt fabricate din cauciuc reciclat - un plus pentru mediu. Insertul din oțel inoxidabil este durabil și le oferă, de asemenea, o absorbție decentă a șocurilor. În cele din urmă, nu credem că vor fi multe reclamații cu privire la preț, deoarece acestea sunt relativ accesibile în comparație cu alte opțiuni.
Plăci de protecție Pinroyal 
Aceste plăci de protecție Pinroyal sunt fabricate din cauciuc reciclat și oțel inoxidabil. În timp ce vor rezista testului timpului în sala de gimnastică, sunt, de asemenea, opțiuni excelente dacă sunteți în căutarea Amazonului pentru a economisi la livrare.
Cumpărați AmazonAceste plăci de protecție se remarcă pe Amazon pentru valoarea lor excelentă. Cu transportul Prime, vă puteți economisi o bucată decentă de numerar și puteți ajunge să ridicați mai repede.
Plăci de protecție, plăci din fontă, mânere sau fără mânere? Există o mulțime de alegeri de făcut atunci când cumpărați ceva la fel de simplu ca greutățile. Iată câteva lucruri pe care doriți să le luați în considerare:
Dacă sunteți un haltere olimpic sau un CrossFitter, veți avea nevoie de plăci de protecție. Este atat de simplu. Pentru toți ceilalți, aveți la dispoziție multe alte opțiuni. Powerlifters, culturisti sau lifturi casual pot scăpa de toate folosind orice plăci doresc, atâta timp cât nu trântesc barele la sol. Acest lucru înseamnă că puteți economisi foarte mulți bani, deși există, de asemenea, o mulțime de plăci tradiționale de ultimă generație, dacă doriți să vă distrugeți sau aveți nevoie de un produs de vârf pentru a vă antrena pentru concurență.
După cum am menționat, în general plăcile de protecție sunt mai scumpe decât plăcile tradiționale, deși acest lucru nu este întotdeauna cazul. Anumite caracteristici cum ar fi învelișurile de uretan sau certificarea de către o federație sportivă vor însemna că plăcile din fontă pot fi la fel de costisitoare, dacă nu chiar mai scumpe, decât o placă de protecție similară. Sfatul nostru este, în general, să vizăm gama medie și să ne luăm în considerare nevoile. Obțineți o calitate excelentă aici, dar nu ajungeți să plătiți prin nas pentru caracteristicile de care nu aveți de fapt nevoie.
Niciuna dintre plăcile de pe această listă nu ar trebui să aibă probleme cu durabilitatea, cu excepția cazului în care neglijați să le îngrijiți. Aruncarea plăcilor din fontă dintr-o presă de aer sau lăsarea unui set de plăci metalice în exterior pentru a face față elementelor ar fi exemple primare de neglijare. Acestea fiind spuse, există o gamă largă de opțiuni durabile disponibile, așa că dacă intenționați (literalmente) să vă aruncați greutatea și nu doriți să vă faceți griji cu privire la supraviețuirea achiziției, vă recomandăm să cheltuiți mai mult pentru o opțiune extra durabilă.
Mânerele nu sunt de obicei disponibile pe plăcile barei de protecție, deci dacă sunteți parțial de ele, probabil că veți ajunge cu plăcile tradiționale de greutate. Mânerele pot face încărcarea și descărcarea barei mult mai convenabile, iar unii le consideră esențiale pentru a economisi timp și efort. Acest lucru vă va restricționa alegerile, dar dacă este o prioritate pentru dvs., opțiunile cu mânere din această listă sunt alegeri fiabile și de înaltă calitate.
Vrei plăci roz neon cu un logo verde aprins? Poate fi realizat. Acum există plăci disponibile în orice culoare sub soare. Veți plăti suplimentar pentru acest lucru, desigur, astfel încât cei cu un buget mai restrictiv ar trebui să rămână negru și să profite la maximum de alte caracteristici.
În ciuda varietății de forme a plăcilor, materialele utilizate pentru fabricarea lor nu se vor schimba atât de mult. Iată o prezentare generală a principalelor opțiuni.
Destul de ușor de înțeles aici, multe plăci sunt realizate pur și simplu din fontă turnată într-un bloc solid. De obicei, acestea sunt acoperite fie cu cauciuc, fie cu uretan sau uneori placate cu alt metal rezistent la rugină. Aceste plăci vor fi în general cea mai ieftină opțiune.
Plăcile de oțel sunt în mod inerent mai durabile decât fierul și pot fi unul dintre aliajele diferite. Rezistente la rugină, ele pot fi totuși mai fragile în funcție de conținutul de carbon și vor fi mai scumpe decât opțiunile din fontă.
Uretanul este cea mai durabilă - și, de asemenea, cea mai scumpă - opțiune pentru acoperirea exteriorului plăcilor de greutate. Este foarte rezistent la uzură și este, de asemenea, minunat dacă doriți să vă personalizați farfuriile. Companiile pot adăuga litere, cifre și chiar sigle, dacă doresc. În general, uretanul este o alegere ideală pentru sălile comerciale în care echipamentele vor fi intens utilizate, dar nu este la fel de necesar pentru sălile de acasă sau pentru elevatorii de agrement care doresc să-și construiască camerele bonus.
Cauciucul este mai ieftin și mai puțin durabil decât uretanul, dar pentru un ridicator mediu, nu ar trebui să observați multe diferențe majore. Dacă doriți cel mai ieftin dintre cele mai ieftine, atunci căutați plăci din cauciuc reciclat, deși aveți grijă că există câteva rapoarte despre aceste plăci care miros ciudat. Cauciucul virgin va fi puțin mai scump, dar ar trebui să fie inodor.
Dacă nu sunteți cufundați în lumea ridicării, nu este imediat evident de ce ar trebui să cumpărați un set de plăci de protecție în loc de un set de plăci din fontă. Iată o prezentare rapidă a principalelor diferențe.
Aceasta este o generalizare uriașă aici, deoarece există multe tipuri diferite de plăci tradiționale, dar principalul punct comun este că acestea sunt o bucată mare de metal solid. Pot avea diferite materiale care le acoperă și pot fi prezentate în mai multe modele, diametre și forme diferite, dar la sfârșitul zilei sunt concepute pentru a fi rentabile. În afară de faptul că sunt mai ieftine, acestea sunt, de asemenea, mai subțiri decât plăcile barei de protecție, ceea ce înseamnă că puteți adăuga mai multă greutate pe bară. Dezavantajul este că acestea pot fi mai puțin durabile și nu vor supraviețui fiind cadute în mod regulat.
Plăcile barei de protecție sunt special concepute pentru a fi aruncate. Halterofilia olimpică ar fi practic imposibilă ca disciplină fără ele. Aceste plăci sunt realizate dintr-un miez metalic solid înconjurat de cauciuc sau, uneori, uretan. Acest lucru le permite să absoarbă șocurile cu efecte negative zero (sau aproape zero). Durabilitatea este avantajul evident aici în comparație cu plăcile tradiționale. Principalele dezavantaje sunt prețul și dimensiunea. Plăcile de protecție vor fi mai scumpe în comparație cu plăcile tradiționale și sunt de obicei mai mari deoarece sunt mai puțin dense.
Responsabil pentru o mare parte din câștigurile dvs., un set fiabil de plăci de ridicare este un lucru neînțeles pentru elevii care încearcă să-și construiască mușchii și să crească forța. Deși poate părea la prima vedere că plăcile sunt doar plăci și că ar trebui să cumpărați tot ce puteți obține mai ieftin, această analiză simplistă este o capcană de gândire pe care o recomandăm să o evităm.
Merită timpul să faceți puțină cercetare, să vă gândiți la antrenamentul dvs. și să cheltuiți suficient pentru a obține un set de farfurii care nu se vor destrăma după un an de antrenament riguros. Setul corect de plăci ar putea să dureze o viață întreagă, economisind bani și bătăi de cap pe termen lung.
Pentru banii noștri, ne plac foarte mult plăcile de greutate olimpice americane din cauciuc. Sunt bine proiectate, la prețuri accesibile și pot rezista picăturilor ocazionale dacă bara îți alunecă din mâini.
Acestea tind să se încadreze în două categorii principale: Plăcile barei de protecție sunt proiectate pentru a fi utilizate în halterofilia olimpică și sunt rezistente la cădere din acest motiv. Plăcile tradiționale sunt în general mai ieftine, fabricate din metal și, de obicei, populare în sălile comerciale. Liniile s-au estompat oarecum cu creșterea tuturor tipurilor de fitness, dar, în linii mari, acest lucru este încă adevărat.
Asta depinde de cât de mare este picătura. Scăderea unei bare de deasupra capului va avea un rezultat mult diferit în comparație cu scăderea acesteia de la un deadlift. Plăcile metalice ar trebui să supraviețuiască picăturii ciudate dacă sunteți în greutate și bara vă alunecă pe mâini, dar vă recomandăm cu tărie să evitați scăderea plăcilor metalice, deoarece acestea ar putea fi deteriorate sau vă vor deteriora pardoseala.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.