Cele mai bune pedometre pentru ceasuri inteligente, afișaj clar și urmărire

3581
Lesley Flynn
Cele mai bune pedometre pentru ceasuri inteligente, afișaj clar și urmărire

Mulți oameni își fac mișcare mergând, deoarece este o activitate la care nu trebuie să se gândească prea mult. Este o modalitate excelentă pentru oamenii de toate vârstele și nivelurile de fitness de a ieși în aer liber și de a rămâne activ. Dar pentru persoanele care caută o motivație suplimentară sau o urmărire precisă a numărului zilnic de pași, pedometrele oferă o soluție simplă. Multe pedometre de pe piață sunt ușor de configurat sau nu au configurare și pot fi utilizate chiar din cutie.

Unii susțin că pedometrele oferă o urmărire mai precisă decât dispozitivele inteligente și că nu toată lumea vrea să poarte ceas sau fitness tracker la încheietura mâinii. Pedometrele pot fi de obicei fixate pe haine sau purtate cu o curea, deși unele mărci au abordări mai noi. În funcție de preferințele cuiva, există o mulțime de opțiuni excelente acolo.

Cele mai bune pedometre

  • Cel mai bun pedometru: pedometru 3D Realalt 3DTriSport Walking
  • Cel mai bun pedometru Smartwatch: Apple Watch Series 6
  • Cel mai bun ceas cu pedometru: Fitbit Charge 4
  • Cel mai bun afișaj al pedometrului: 3DActive 3DFitBud Pedometru simplu
  • Cel mai discret podometru: Bellabeat Leaf Nature Smart Bijuterii Tracker sănătate
  • Pedometru cel mai personalizabil: Pedometru Omron HJ-321 cu trei axe Alvita

Nota editorului: conținutul de pe BarBend este menit să aibă un caracter informativ, dar nu ar trebui să fie luat ca sfat medical. Opiniile și articolele de pe acest site nu sunt destinate diagnosticării, prevenirii și / sau tratării problemelor de sănătate. Este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o nouă rutină de fitness, nutrițională și / sau suplimentă. Nevoile individuale de vitamine și minerale vor varia.

Cel mai bun pedometru

Modul în care funcționează dispozitivul Realalt este destul de precis pentru contorizarea pașilor. Înregistrează mișcări pe toate cele trei axe (longitudinale, laterale și verticale) și traduce pași. Smartphone-urile și alte dispozitive fără senzori de mișcare 3D pot utiliza numai date GPS sau urmărirea locației pentru a aproxima câți pași au fost luați.

Acest pedometru este disponibil în cinci culori diferite - negru, alb, albastru, gri și magenta. Are suficientă memorie pentru a stoca până la 30 de zile în valoare de activitate.

Pedometru 3D Realalt 3DTriSport Walking
Pedometru 3D Realalt 3DTriSport Walking

Acest pedometru de mers este subțire, are o literă mare și oferă 30 de zile de stocare a datelor pentru urmărirea pe termen lung a pașilor, caloriilor, distanței și timpului. Este disponibil în cinci culori și vine cu o clemă și curea pentru transportul opțional.

Cumpărați Amazon

Cine ar trebui să cumpere Pedometru 3D Realalt 3DTriSport Walking

  • Oricine dorește un pedometru precis care să poată număra trepte de-a lungul a trei axe.
  • Cei care prețuiesc au o gamă de opțiuni estetice.
  • Persoanele care apreciază faptul că datele lor de fitness sunt stocate până la 30 de zile de stocare.

Cine nu ar trebui să cumpere Pedometru 3D Realalt 3DTriSport Walking

  • Oamenii care intenționează să - și poarte pedometrul în cazul în care butoanele ar putea fi apăsate din greșeală (lipite pe talie sau buzunar etc.).
  • Cei care doresc să poarte pedometrul pe verticală pe talie (se poate simți inconfortabil din cauza lungimii pedometrului).

[Legate de: Ghidul Lifterului pentru Magneziu: Ce face acest nutrient pentru rezistență]

Cel mai bun podometru Smartwatch

Un pedometru este un aspect al acestui ceas. De asemenea, poate măsura oxigenul din sânge printr-un senzor, poate verifica frecvența cardiacă, poate apela sau trimite mesaje text și poate accesa instrucțiunile. Afișajul, care măsoară 40 milimetri, este întotdeauna aprins și își reglează automat luminozitatea în funcție de faptul că este în interior sau în exterior. Este disponibil în 10 opțiuni de culoare diferite și poate oferi date referitoare la înălțime și somn.

În plus față de pașii de urmărire, acest pedometru poate urmări și datele mai multor antrenamente diferite. Utilizarea Apple Watch înseamnă accesul la aplicația Apple Fitness + în cazul în care utilizatorul o dorește.

Apple Watch Seria 6
Apple Watch Seria 6

Acest ceas vine în 40 sau 44 de milimetri și poate funcționa ca un tracker de fitness, un monitor de somn, un tracker de înălțime și un monitor de ritm cardiac. Este disponibil în 10 culori diferite și este rezistent la apă.

Cumpărați Amazon

Cine ar trebui să cumpere Apple Watch Seria 6

  • Oricine apreciază toate avantajele suplimentare oferite de un Apple Watch.
  • Oamenii care doresc ca pedometrul să se dubleze ca un ceas sau ca mijloc de comunicare cu ceilalți.
  • Oamenii care doresc să își monitorizeze valorile privind somnul, ritmul cardiac și creșterea, pe lângă urmărirea pașilor.

Cine nu ar trebui să cumpere Apple Watch Seria 6

  • Cei care caută un podometru mai simplu pentru a număra pașii.
  • Oamenii care încearcă să-și păstreze bugetul puțin mai strâns.

[În legătură: adevăratele argumente pro și contra ale stilului de viață pentru culturism]

Cel mai bun ceas cu pedometru

Acest pedometru, disponibil în trei culori, utilizează un GPS încorporat pentru a măsura ritmul și distanța parcursă. În timpul unui antrenament, ecranul poate monitoriza sesiunea de antrenament și afișa frecvența cardiacă - va zuma chiar și pentru a informa utilizatorul când se atinge o frecvență cardiacă țintă. Acest ceas permite accesul la Fitbit Premium, care poate măsura nivelurile de somn și stres.

Este compatibil cu alte dispozitive inteligente și poate transmite date pentru ritmul cardiac de odihnă și caloriile arse. O baterie complet încărcată poate dura peste o săptămână, iar ecranul afișajului are aceeași lățime ca brățara la care este atașat.

Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4

Acest pedometru vine în trei culori diferite și folosește un GPS încorporat pentru a urmări ritmul și distanța pe ecran. Include 20 de moduri de exerciții bazate pe obiective, este rezistent la înot și rezistent la apă până la 50 de metri.

Cumpărați Amazon

Cine ar trebui să cumpere Fitbit Charge 4

  • Oricine îi place să facă drumeții sau să se antreneze în aer liber, unde accesul la navigație este benefic.
  • Cei care urmăresc să atingă și / sau să mențină ritmul cardiac specific în timpul antrenamentelor.
  • Oamenii care doresc un pedometru care nu se simte prea intruziv atunci când este purtat pe încheietura mâinii.

Cine nu ar trebui să cumpere Fitbit Charge 4

  • Oameni care ar prefera un pedometru care se fixează pe un buzunar sau pe îmbrăcăminte decât să poarte un ceas.
  • Oricine nu vrea să cheltuiască prea mult pe pedometru.

[În legătură: 3 moduri de a-ți găsi maxima de 1 rep. (Începător, intermediar și avansat)]

Cel mai bun afișaj pedometru

Acest pedometru are unul dintre cele mai mari afișaje printre dispozitivele comparabile de pe piață. Acest lucru este util pentru priviri și / sau pentru persoanele fără cea mai puternică vedere. Cei care nu sunt cei mai pricepuți la tehnologie sau care doresc un dispozitiv fără probleme se vor bucura probabil că acest produs nu necesită configurare - este aproape gata să iasă din ambalaj.

Există un buton pe spatele pedometrului care permite o resetare rapidă cu o singură apăsare. Acest lucru poate fi util atunci când încercați să măsurați activități și exerciții specifice.

Pedometru 3DActive 3DFitBud Simple Step
Pedometru 3DActive 3DFitBud Simple Step

Acest pedometru are un afișaj mare care acoperă lățimea pedometrului. Nu necesită nicio configurare și include o baterie proiectată să reziste până la un an întreg.

Cumpărați Amazon

Cine ar trebui să cumpere Pedometru 3DActive 3DFitBud Simple Step

  • Oricine preferă să aibă un ecran mare.
  • Oamenii care nu doresc să petreacă timp configurându-și pedometrul.
  • Oamenii care apreciază un pedometru cu opțiunea de resetare rapidă cu o singură apăsare pentru a măsura exerciții mai specifice sau timpi de antrenament.

Cine nu ar trebui să cumpere Pedometru 3DActive 3DFitBud Simple Step

  • Cei care au nevoie de un tracker care poate urmări pașii care sunt luați pe o bază inconsistentă.
  • Oamenii care doresc să urmărească distanța, timpul și / sau caloriile pe lângă pași.

[În legătură cu: Nutriție pentru volum: 10 sfaturi pentru câștigul inteligent al mușchilor]

Pedometru cel mai discret

Acest pedometru nu arată deloc ca un dispozitiv. Seamănă mai mult cu un pandantiv decât cu un tracker de fitness. Nu are butoane sau ecran, deoarece furnizează datele către un smartphone sincronizat. Această piesă de „bijuterii inteligente” are un contur de frunze de aur roz peste o bază din lemn, vine cu un lanț de colier, o clemă pentru rochie și o brățară elegantă cu dublă folie.

Acest dispozitiv nu numai că urmărește pașii, distanța și caloriile, dar poate oferi și date despre sănătatea reproducerii, starea de somn și ciclurile menstruale. Toate acestea sunt disponibile pentru a urmări folosind aplicații populare precum Apple Health și Google Fit.

Bellabeat Leaf Nature Bijuterii inteligente Tracker de sănătate
Bellabeat Leaf Nature Bijuterii inteligente Tracker de sănătate

Aceste bijuterii inteligente de la Bellabeat oferă o modalitate elegantă de a urmări pașii și alte date importante de sănătate personală. Deoarece se sincronizează cu dispozitivele inteligente, nu are butoane sau ecran și poate fi utilizat discret.

Cumpărați Amazon

Cine ar trebui să cumpere Bellabeat Leaf Nature Smart Bijuterii Tracker sănătate

  • Cei care doresc să păstreze discret utilizarea pedometrului.
  • Oricine dorește ca pedometrul să apară ca niște bijuterii care să se potrivească ținutelor sau esteticii lor.
  • Persoane care ar putea profita de datele furnizate despre sănătatea reproducerii și ciclurile menstruale.

Cine nu ar trebui să cumpere Bellabeat Leaf Nature Smart Bijuterii Tracker sănătate

  • Cei care doresc un pedometru care să poată urmări datele în timp ce joacă sport.
  • Oricine ar prefera podometrul să urmărească automat pașii sau datele.

[În legătură: seturi și reprezentanți de antrenament pentru hipertrofie]

Pedometru cel mai personalizabil

Acest pedometru se resetează automat la miezul nopții, ceea ce poate oferi urmărirea pasului de zi cu zi mai precisă. În timp ce majoritatea pedometrelor urmăresc în mod egal toți pașii, acesta urmărește și pașii „aerobici”, care sunt definiți ca orice pași realizați cu o rată de peste 60 de pași pe minut. Acest lucru poate fi util pentru achiziționarea de date mai specifice, separând pașii intenționați (cum ar fi cei acumulați prin exercițiu) de cei dobândiți întâmplător (mersul pe unde trebuie să mergeți).

Acest tracker cere fiecărui mers să calibreze pedometrul la pasul lor specific. Acesta este încă un alt mijloc de a face urmărirea datelor mai specifică, deși configurarea ar putea fi prea obositoare pentru cei care nu au nevoie de astfel de date specifice.

Pedometru Omron HJ-321 cu trei axe Alvita
Pedometru Omron HJ-321 cu trei axe Alvita

Acest pedometru urmărește atât pașii normali, cât și pașii aerobici pentru a traduce mai bine eficacitatea activității de fitness a unei zile. Se resetează automat în fiecare zi pentru o urmărire mai simplă a datelor.

Cumpărați Amazon

Cine ar trebui să cumpere Pedometru Omron HJ-321 cu trei axe Alvita

  • Cei care doresc confortul unei resetări zilnice.
  • Oamenii care sunt fericiți să-și facă pașii în timpul exercițiului fizic sunt numărați separat de pașii lor zilnici incidentali.
  • Oamenii care apreciază pașii lor sunt urmăriți mai exact la pasul lor.

Cine nu ar trebui să cumpere Pedometru Omron HJ-321 cu trei axe Alvita

  • Cei care doresc să-și urmeze pașii mai mult decât o singură zi la rând.
  • Oricine ar fi îngrijorat de pedometrul său care nu stă fixat la brâu.

[Legate de: Bicarbonatul de sodiu ar putea fi cel mai bun supliment de antrenament pe care nu l-ai încercat niciodată?]

Cum am decis alegerile noastre

Pedometrele oferă o modalitate simplă de a obține un număr precis de pași zilnic și în timp. Unele dispozitive urmăresc date suplimentare, cum ar fi caloriile, distanța, timpul și viteza. Pentru a ajuta la diferențierea nu numai a gamei de funcționalități, ci cât de eficient este fiecare dispozitiv, am folosit următoarele criterii:

Funcții

La nivelul lor de bază, pedometrele contorizează pașii parcurși într-o anumită perioadă de timp, de obicei pe zi. Unele dispozitive urmăresc numărul de pași pe activitate, în timp ce altele oferă, de asemenea, date cumulative de pași. Acest lucru se realizează de obicei folosind senzori electromagnetici care traduc mișcările corpului unei persoane într-un număr de pași.

Unele dispozitive fac un pas mai departe (joc de cuvinte) și oferă informații suplimentare, cum ar fi distanța parcursă, viteza, timpul scurs și chiar o estimare a caloriilor care au fost arse. Totuși, nu toată lumea va avea nevoie de aceste caracteristici. Pentru unii, este necesar doar un număr simplu de pași. Pedometrele inteligente pot deschide un alt nivel de urmărire a datelor prin conectarea la dispozitive inteligente și sincronizarea cu diverse aplicații.

Afişa

Aproape la fel de important ca urmărirea datelor este modul în care sunt afișate datele. În timp ce majoritatea pedometrelor utilizează un ecran LCD pentru a arăta numărul de pași, există unele diferențe subtile între produsele concurente, care sunt importante de subliniat. Adesea, modul în care sunt afișate datele reflectă funcționalitatea dispozitivului.

Pedometrele simple, fără multe caracteristici suplimentare, au adesea cele mai mari afișaje; acestea sunt dedicate exclusiv indicării numărului de pași. Pedometrele mai complexe tind să aibă mai multe de afișat pe ecran simultan, astfel încât fontul este mai mic; pentru cei cu probleme de vedere, aceasta poate fi o problemă. Cu toate acestea, unele dintre datele suplimentare afișate pe ecran pot fi foarte utile, cum ar fi cunoașterea orei din zi sau a timpului scurs pentru exerciții vă poate ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun.

Cum se poartă

Pedometrele sunt o opțiune excelentă pentru cei cărora nu le place senzația unui ceas sau a unui tracker de fitness la încheieturi. Majoritatea pedometrelor vin cu o clemă, astfel încât să poată fi purtate pe brâu, centură, buzunar sau guler de cămașă; unele femei le vor prinde discret la sutiene. Deși această caracteristică este destul de omniprezentă, este posibil să nu fie cea mai bună opțiune pentru toată lumea.

Cei care sunt mai activi și se mișcă mult pot avea tendința de a scoate pedometrul de la clemă. Pentru acei indivizi, poate fi înțelept să căutați un pedometru care să aibă o buclă pentru un atașament de curea sau, mai bine, include unul. Unele mărci fac pedometre care se dublează ca bijuterii; acestea sunt mai discrete, dar nu vor beneficia de afișarea datelor.

[În legătură: Cele mai frecvente 3 tipuri de periodizare a antrenamentului (și când să le utilizați)]

Ce să luați în considerare înainte de a cumpăra

Nu sunt sigur care pedometru este potrivit pentru dvs? Înainte de a face pașii următori, aruncați o privire la câteva dintre aceste sfaturi care vă pot ajuta să faceți decizia un pic mai ușoară:

Nivelul de activitate

Pentru cei care fac deja plimbări frecvente și ar dori să afle mai multe despre nivelul de fitness, este înțelept să căutați un pedometru care să urmărească exact urmărirea datelor care contează pentru dvs., indiferent dacă este viteza, caloriile sau timpul. Cei care aspiră să exercite mai mult pot căuta un produs care să-i motiveze. Unele pedometre au alarme care vă pot notifica atunci când ați fost inactiv de prea mult timp.

Viziune

Cei cărora le este greu să vadă afișajele digitale sau au nevoie de ochelari pentru a citi poate vor dori să obțină un produs cu cel mai mare ecran posibil. Unele opțiuni nu au deloc ecrane. Cu toate acestea, un smartphone sau alt dispozitiv va trebui sincronizat cu pedometrul pentru a vedea orice date.

Încheierea

Având un pedometru există multe avantaje. Cel mai mare este, fără îndoială, să aveți date mai exacte despre activitatea dvs. zilnică, astfel încât să puteți avea o mai bună înțelegere a locului în care vă aflați în prezent călătoria dvs. de fitness. Există multe opțiuni pe piață, de la ceasuri la bijuterii discrete, până la un clip mai standard. Indiferent de opțiunea pe care o preferați, potriviți-o și ajungeți la pas.


Nimeni nu a comentat acest articol încă.