Fie că sunteți powerlifting, echilibrați pe o grindă sau vă mențineți viața dragă pe marginea unui munte, ridicarea cretei oferă siguranța de aderență atât de necesară, pe care mulți sportivi o doresc.
Utilizate în mod obișnuit în timpul sesiunilor de antrenament lungi sau grele, sportivii folosesc creta pentru a-și spori aderența, indiferent dacă ridică bara sau prind inele gimnastice sau kettlebells. De asemenea, creta absoarbe transpirația și previne alunecarea, ceea ce vă poate ajuta să evitați rănirea sau ruptura mâinii.
O problemă cu creta este însă că poate fi foarte dezordonată și nu orice sală de sport o permite. De asemenea, există crete speciale care sunt considerate mai potrivite pentru ridicare și altele care ar putea funcționa mai bine pentru ceva de genul alpinism. Am analizat cele mai bune crete de ridicare care pot servi atât ridicatorilor, cât și aventurierilor în aer liber.
Ușor de utilizat, la prețuri accesibile și de înaltă calitate, Z Athletic Chalks Balls oferă sportivilor de la haltere la gimnaste exact ceea ce au nevoie pentru ridicarea cretei, indiferent de tipul lor de antrenament.
Aceste bile de cretă sunt foarte discrete, variind de la o uncie la trei uncii și suficient de mici pentru a se potrivi în palma mâinii. Forma oferă o aplicare ușoară de stoarcere, iar șnurul mingii permite utilizatorilor să deschidă cu ușurință mingea pentru a adăuga cretă nouă ori de câte ori scade. Aceste caracteristici fac ca Z Athletic Chalk Balls să fie cel mai puțin probabil să facă dezordine și cel mai probabil să-i păstreze pe proprietarii de săli de sport. Sportivii se bucură, de asemenea, de textura mătăsoasă pe care o oferă bilele, deoarece evită mâinile să se usuce.
Cele mai bune globuri Z ATHLETIC Bile de cretă
Fabricate cu carbonat de magneziu 100%, aceste bile de cretă sunt netoxice, fără parfum și asigură cea mai bună absorbție a umezelii.
Cumpărați aiciCu o singură apucare, Z Athletic Chalk Balls oferă acoperire, siguranță la aderență și manevrabilitate suficient de convenabilă pentru orice sportiv.
Această găleată de cretă de ridicare oferă atât dimensiuni, cât și caracteristici antibacteriene care beneficiază multe activități de grup.
Venind într-o găleată de 1 și 5 lire, această alegere oferă o cantitate substanțială de cretă de ridicare, făcându-l o alegere excelentă pentru antrenamentele de grup. Carbonatul său de magneziu are o sursă durabilă și este combinat nu numai cu cinci uleiuri esențiale, ci și cu sare Epsom, care ajută Primo Chalk să acționeze ca un antibacterian natural. Această formulă condiționează și mâinile și previne mai bine pielea să nu se rupă.
Cel mai bun pentru antrenament de grup Primo Chalk
Cu un amestec de carbonat de magneziu, sare Epsom și uleiuri esențiale, Primo Chalk oferă nu numai o dimensiune substanțială, ci și o opțiune valoroasă pentru săli de sport și pentru sportivi.
Cumpărați aiciPrimo Chalk ar putea fi puțin mai scump, dar este o investiție excelentă, având în vedere dimensiunea și caracteristicile sale antibacteriene pentru activitățile de grup.
Dacă stilul tău de viață și antrenamentul te mențin mobil, vei avea nevoie să ridici creta cu care poți călători cu ușurință. Creta lichidă ar putea fi răspunsul.
Fire Team Fit Liquid Chalk vine într-o sticlă de călătorie de 50 mililitri și este disponibilă într-o dimensiune de 250 ml, făcându-l portabil și o alternativă ușor de păstrat în geanta de gimnastică. Cu doar o strângere de mărimea unui centimetru, această cretă anti-transpirație de lungă durată este eficientă, deoarece se usucă în doar 10 secunde și împiedică sportivii să mai fie nevoiți să aplice din nou. Această formulă conține, de asemenea, proprietăți igienizante pentru a vă menține fără germeni.
Cel mai bun pentru creta Connivence Liquid Fit
Fire Team Fit Liquid Chalk oferă mai puțină mizerie și poate fi prins cu ușurință de genti de gimnastică, centuri de ridicare și haine.
Cumpărați aiciAceastă cretă de ridicare este excelentă pentru sportivii care doresc o opțiune convenabilă de călătorie cu. Asigură aderența echipamentelor fără mizeria blocurilor tradiționale de cretă.
Produs unic și gata, această cretă lichidă durează pe tot parcursul ședințelor prelungite de transpirație și impozitare.
Cu doar câteva picături, acest lichid creează un strat de cretă atât de concentrat încât vei simți că purtați mănuși de ridicat. Învelișul gros oferă siguranței ridicatorilor că creta nu se va epuiza pe măsură ce trec de la diferite seturi și greutăți. Este recomandat să vă spălați pe mâini mai întâi înainte de a aplica această cretă lichidă pentru rezultate și mai bune.
Cea mai bună cretă de lungă durată SPORTMEDIQ Creta lichidă de calitate pro 
SPORTMEDIQ Pro Grade Liquid Chalk este realizat cu o formulă de calitate superioară, fără mizerie, care se poate usca în 25 de secunde după aplicare. Caracteristica sa antibacteriană oferă, de asemenea, un parfum ușor.
Cumpărați aiciUn pic merge mult cu SPORTMEDIQ Pro Grade Liquid Chalk. Este nevoie de o mică aplicație pentru ca această cretă să dureze pe parcursul sesiunilor.
Pentru aventurierii în aer liber, ridicarea cretei care este ușor accesibilă și la îndemână este cheia pentru a evita întreruperea activității.
Această minge de cretă este o opțiune utilă pentru multe activități în aer liber. Cu materialul său de șosete din bumbac 100%, creta liberă se transferă cu ușurință din geantă în mâini, făcându-l de încredere pentru alpiniștii care doresc o retușare rapidă în timp ce prind partea laterală a unui munte. În plus, această pungă cu șnur poate fi atașată la un ham sau la o centură pentru funcții accesibile.
Cel mai bun pentru exterior 321 STRONG Minge de cretă reîncărcabilă
321 STRONG Textura pudră a Bilei de cretă reîncărcabilă usucă rapid mâinile și este netoxică, fără pigmenți și fără parfum.
Cumpărați aiciConsistența Bilei de cretă 321 puternice reîncărcabile ar putea să nu fie excelentă pentru spațiile care limitează utilizarea cretei, dar este o selecție excelentă pentru activități în aer liber, deoarece se aplică ușor mâinilor dvs. și este competentă în ceea ce privește dimensiunea și greutatea.
Toate cretele din această listă sunt realizate din carbonat de magneziu, care este standard pentru ridicarea cretelor. Acest tip se separă mai ușor decât creta standard de la tablă și se așează mai bine pe crestele mâinilor.
În timpul antrenamentului, mâinile și degetele noastre sunt de obicei primele care transpiră. Carbonatul de magneziu este o sare anorganică care acționează ca un agent de uscare, astfel încât odată ce mâinile tale intră în contact cu creta de ridicare, umezeala este absorbită și controlul aderenței crește. Compoziția sa rezistă și vremii calde și umede.
Ridicarea cretei este benefică pentru sportivi din mai multe motive. Creta poate ajuta la prevenirea leziunilor pielii, cum ar fi lacrimile, calusurile și veziculele, dar, de asemenea, scade șansele de tulpini musculare, deoarece ajută sportivii să asigure prinderea adecvată pentru ascensoare și descurajează căderea echipamentelor.
Cu un control suplimentar al aderenței, sportivii și elevatorii de forță beneficiază, de asemenea, de utilizarea cretei, deoarece se pot antrena pentru perioade mai lungi de timp și se pot provoca cu încredere să se ridice mai greu.
Creta de ridicare servește scopului de a îmbunătăți aderența și de a păstra mâinile fără transpirație. Din această cauză, creta utilizată pentru aceste funcționalități este compusă în principal din același ingredient principal din carbonat de magneziu. În timp ce unele mărci se amestecă în aditivi hidratanți sau soluții de igienizare, este crucial ca creta utilizată pentru ridicare, cățărare și gimnastică să fie predominant carbonat de magneziu. În general, într-adevăr nu există o diferență între ridicarea cretei, creta de cățărat și creta de gimnastică.
Dacă există o diferență, aceasta se bazează mai ales pe preferința dvs. personală și pe starea de materie a cretei. De exemplu, dacă aveți tendința de a avea mâinile mai uscate, creta lichidă ar putea să nu fie cea mai bună opțiune, deoarece multe mărci includ etanol sau alcool izopropilic. Combinația de alcool acționează ca un alt agent de uscare, care este excelent pentru menținerea aderenței, dar va deshidrata și irita și mai mult mâinile uscate.
De asemenea, este important să se ia în considerare locul în care se utilizează creta. De exemplu, dacă sunteți în interior, este posibil ca o cretă pudră foarte fină să nu fie cea mai bună soluție, deoarece este mai murdară și lasă reziduuri în urmă. S-ar putea să gravitați spre cumpărarea cretei bloc, deoarece este mai comprimat și mai ușor de curățat covoarele și echipamentele.
Creta de ridicare este în mare măsură identică peste tot. Diferența depinde de preferință și de locul în care se folosește creta.
Din nou, deoarece majoritatea cretei de ridicare este realizată în principal din carbonat de magneziu, s-a acordat mult mai multă atenție confortului tipului de cretă și modului în care acesta corespundea nevoilor sportivilor care le foloseau atunci când a fost vorba de selectarea celor mai bune.
De dragul acestei rotunjiri, s-au făcut comparații pentru a vedea cât de cretele sunt dezordonate unele cu altele. Aspecte precum transportabilitatea și mizeria generală au fost evaluate pentru a decide care crete ar fi mai bune pentru anumite date demografice. Dacă te antrenezi într-o sală de sport care nu permite utilizarea cretei tradiționale, atunci creta lichidă este adesea cel mai bun pariu. Bineînțeles, va trebui să fii conștient de utilizarea sa pentru a evita să faci o mizerie.
Un alt factor luat în considerare, în afară de cât de ușor de transportat creta, a fost dimensiunea și utilizarea preferată a produsului. Cantități sau blocuri mai mari ar fi mai bune pentru sălile de sport publice, sălile de acasă și pentru ridicatoarele multiple care au nevoie de cretă în mod regulat, în comparație cu o bilă de cretă mai mică sau cretă lichidă care s-ar epuiza rapid.
În sala de gimnastică, nu există multe lucruri care să ofere o siguranță cât mai rapidă a echipamentului la fel de repede ca și creta. Creta de ridicare este un instrument excelent pentru promovarea controlului general al aderenței echipamentelor de ridicat. Înainte de a investi în cretă, totuși, este o idee bună să vă verificați mai întâi la sala de gimnastică pentru a vedea dacă permit utilizarea acesteia. De acolo veți găsi cea mai bună cretă de ridicare potrivită pentru dvs. și pentru antrenamentul dvs.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.