În fiecare zi din această săptămână, Muscle & Fitness va include un sfat de antrenament exclusiv din „Tapout Training Series.”
Specialistul în îmbunătățirea performanței, Joe DeFranco, a făcut echipă cu Tapout pentru a crea o serie de 30 de zile, despre care spune că „va ajuta pe oricine să-și descopere sportivul interior.”Îi vom arunca lui Joe să ne explice mai multe:
Deci, să începem chestia asta! Sfatul de luni vizează antrenamentul corpului superior, cu un accent deosebit pe mușchii superiori ai spatelui.
Rămâneți la curent cu fiecare zi în această săptămână pentru a vedea primele cinci sfaturi ale seriei. Începând de luni, 13 iunie, continuați să primiți sfaturi de antrenament de la Joe DeFranco vizitând Tapout.com pentru noi episoade zilnice din seria de antrenamente Tapout. Pentru mai multe nuggets de înțelepciune de formare de performanță de la Joe DeFranco, urmați-l pe Twitter și Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.