Cu tot mai mulți oameni care renunță la vitamine pentru pulberile de verdeață, am decis să testez Ormus Super Greens, „superalimentul verde cu probiotice”.”Produsul este fabricat de Sunwarrior, o companie de produse alimentare sănătoase din Utah, specializată în suplimente organice vegane (probabil le cunoașteți cel mai bine pentru pulberea lor de proteine din orez brun, care împodobește rafturile majorității magazinelor de suplimente). Ormus Super Greens vine atât în arome „naturale”, cât și în „mentă”; Am analizat aroma naturală de mai jos.
Cumpărați Sunwarrior Ormus Super Greens pe Amazon
Mai ieftin decât o mulțime de pulberi verzi de pe piață, Ormus Super Greens nu conține zeci și zeci de ingrediente precum unii dintre concurenții săi. Păstrează lucrurile relativ simple cu trei tipuri de iarbă pudrată - iarbă de grâu, iarbă de ovăz și iarbă de orz - și lucernă și pudră moringa oleifera frunze. Produsul este aproximativ jumătate de versiune sub formă de pudră a acestor ingrediente și o jumătate de amestec de suc deshidratat de ierburi și lucernă. (Sunwarrior susține că pulberile de suc sunt „de câteva ori mai puternice decât pulberile întregi.”)
(Am încercat 47 de mărci: verificați cele mai bune selecții de pudră verde super-alimentară!)
De asemenea, conține o mică rădăcină de ghimbir și șapte tulpini de bacterii probiotice, în valoare de peste 2 miliarde pe porție.
Având în vedere dimensiunea de servire, principalul beneficiu al suplimentului (și al celor care sunt promovate cel mai vizibil pe pachet) este sănătatea digestivă. Acest lucru este în mare parte atribuibil probioticelor; 2 miliarde pe porție este o doză semnificativă, deoarece majoritatea suplimentelor de probiotice dedicate au în medie între unu și zece miliarde repartizate pe doze multiple.
Probioticele pot ajuta la îmbunătățirea calității microbiomului intestinal, care se referă la familia enormă de bacterii din stomac și tractul digestiv. Cercetările au arătat că aceste creaturi influențează nu numai cât de bine absorbi substanțele nutritive din alimente și ușurința mișcărilor intestinale, ci și inflamația, sensibilitatea la insulină și probabilitatea de a obține grăsime. Există chiar unele dovezi că un intestin sănătos vă poate reduce riscul de anxietate și depresie, deși cercetările sunt încă destul de tinere.
Verdele ingrediente sunt surse decente de fibre, vitamina C, unele vitamine din grupul B, fier, zinc, seleniu și, în special, vitamina A. Dar atunci vin în forma lor întreagă, nepulverizată și consumați o porție solidă din ele. Într-o porție sub formă de praf de cinci grame, acest supliment conține doar 11% din aportul zilnic recomandat de vitamina C, 17% din vitamina A, 7% din calciu, 6% din fier și 5% din potasiu. Dar, deși ambalajul nu subliniază acest lucru, pulberea oferă o doză puternică de antioxidanți, ceea ce înseamnă că reduce stresul oxidativ și poate ajuta la încetinirea unora dintre efectele îmbătrânirii, care includ boli precum cancerul și bolile de inimă.
(Merită remarcat faptul că studiile asupra suplimentar antioxidanții au înregistrat rezultate mixte comparativ cu consumarea lor sub formă de alimente întregi. În cazul în care se află pulberile verzi pe spectrul „alimente întregi pentru a completa” este puțin neclar în acest moment.)
O lingură conține 17 calorii, 3 grame de carbohidrați, 2 grame de fibre, 1 gram de proteine și fără grăsimi.
Am încercat doar aroma „naturală” și nu voi minți, avea gust de murdărie. Acest lucru este de așteptat cu pulberile verzi, în special având în vedere un produs la fel de osos și ieftin ca Ormus Super Greens. Aroma de mentă este probabil mai bună, dar având în vedere angajamentul listei de ingrediente de a face cea mai mare parte a produsului din iarbă, nu este înțelept să ne așteptăm la ceva delicios. Dar acest lucru nu este neobișnuit pentru ceea ce este produsul; nu ai cumpăra o banană și te aștepți să nu aibă un gust de banană. În plus, Sunwarrior oferă peste cincizeci de moduri de a-l încorpora în smoothie-urile tale pentru a evita să fii copleșit de gust.
Așa cum am spus mai sus, o lingură de verdeață utilizată în produs nu este la fel de hrănitoare ca o ceașcă de ele în toată starea lor. În ceea ce privește vitaminele și mineralele, cel mai mare punct de vânzare al produsului este 11% din CDI de vitamina C și 7% din calciu.
Dar, pentru creditul lui Sunwarrior (și spre deosebire de mulți dintre concurenții lor), cada nu face afirmații ciudate că pulberea poate completa sau înlocui legumele din dieta dvs. și chiar evită termenul îngrozitor „detoxifiere”.”
Produsul este etichetat ca un probiotic și oferă o doză puternică de ele. Principalul său beneficiu este sănătatea digestivă, care este bine susținută de dovezi științifice. Ar fi nedrept să judecăm ingredientele ca fiind multivitaminice - le revizuiesc ca fiind un probiotic și, ca un probiotic, este destul de eficient.
La cincizeci de dolari pentru nouăzeci de porții (0 USD.55 pe servire), este una dintre cele mai ieftine pulberi verzi de pe piață. Comparați-l cu 127 USD pentru treizeci de porții de Athletic Greens (4 USD.).23 / porție), 35 USD pentru cincisprezece porții de nutrienți cultivați pe pământ de la Onnit (2 USD.30 / porție), 30 $ pentru 30 de porții de Pharma Freak's Greens Freak (1 $ / porție) și 52 $ pentru o sută de serviri Amazing Grass's Green Superfood (0 USD.52 / servire).
Sunwarrior's Ormus Super Greens este un produs mult mai simplu decât o mulțime de pulberi de verdeață, dar nu încearcă să fie ceva care nu este și nici nu pretinde să înlocuiască toate celelalte suplimente. Ca multivitamină sau ca supliment mineral, veți dori să căutați în altă parte. Dar, ca supliment probiotic și sursă de antioxidanți, Ormus Super Greens este ieftin și potențial eficient pentru ceea ce promite și ceea ce oferă.
Cumpărați Sunwarrior Ormus Super Greens pe Amazon
7 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.