Pentru un sport care pare că ar trebui să fie super simplu, halterofilia s-a făcut destul de complicată. Teoretic, ridicarea în greutate nu este altceva decât ridicarea cât mai multă greutate, atât în smuls, cât și în clean & jerk. În competiție (din nou, teoretic), halterofilia este un grup de oameni care încearcă să ridice cât de mult pot în smulgerea și curățarea și smucirea, iar cine se ridică cel mai mult în acea zi anume este câștigătorul.
Desigur, nu poate fi atât de simplu. „Ridicarea mai multă greutate” nu depinde doar de abilitatea atletică a unui sportiv. În general, oamenii mai mari pot ridica mai multă greutate. Vârsta, sexul, înălțimea, tipul corpului, flexibilitatea și chiar lungimea brațelor și picioarelor intră, de asemenea, în joc. Pe scurt, singurele constante în haltere sunt greutatea pe bară și gravitația în sine. Orice altceva este variabil.
O fotografie postată de International Weightlifting F. (@iwfnet) activat
Când vine vorba de concurență, Puterile care au decis că vârsta, sexul și greutatea corporală vor fi singurele variabile care merită clasificate. Cei cu înălțime optimă, tip de corp, flexibilitate și extremități s-ar ridica oricum la vârf. Cu mai multe categorii de vârstă și clase de greutate, întrebarea devine apoi: „cum eliminăm toate variabilele și ne dăm seama cine este cel mai bun halterofil general??”
În termeni numerici, dacă un bărbat de 50 kg și un bărbat de 100 kg au câte 50 kg în total, logica ne spune că lira pentru lire (sau kilogramul pentru kilogram), bărbatul de 50 kg este mai puternic pentru că își ridică greutatea corporală, în timp ce bărbatul de 100 kg este doar ridicându-și jumătate din greutatea corporală. Dar dacă omul de 50 kg totalizează 178 kg, iar omul de 100 kg totalizează 303 kg? Și ce zici de omul de 130 kg care totalizează 323 kg? Poți să faci matematica asta în capul tău? Cine este cel mai puternic acum?
Introduceți Formula Sinclair, o ecuație matematică concepută pentru a afla cine este cel mai bun elevator masculin sau feminin, din orice grupă de vârstă și clasă de greutate, în timpul ciclului olimpic actual.
Dezvoltat de Dr. Roy Sinclair în 1978, Sinclair și-a dezvoltat formula pe baza întrebării „cât de multă greutate ar putea ridica un sportiv dacă ar cântări mai mult?” Înainte de 1978, au existat alte metode de egalizare a forței, dar formula lui Sinclair a rămas și a fost recunoscută de Fundația Internațională de haltere.
Totalul Sinclair se calculează luând totalul unui sportiv (snatch maxim combinat și clean & jerk) și înmulțind acel număr cu coeficientul Sinclair. Întrucât acesta este Explicați ca și cum aș fi cinci, un „coeficient” este un termen matematic pe care s-ar putea să-l amintiți din algebră, care practic înseamnă doar „un număr constant prin care o variabilă este înmulțită.” În jargonul de haltere, coeficientul este numărul cu care Sinclair a venit pentru a reprezenta greutatea corporală a unui atlet, iar variabila este totalul de haltere al atletului. Puteți găsi coeficienții curenți Sinclair masculini aici și coeficienții feminini aici.
Folosind exemplul nostru de mai sus, bărbatul nostru de 50 kg are un coeficient Sinclair de 1.713308. Matematica arată ca:
Un videoclip postat de International Weightlifting F. (@iwfnet) activat
Dar cum se calculează pentru început coeficientul Sinclair? Din păcate, nu există nici o explicație ca și cum am cinci care să explice acest lucru, chiar și o explicație ca și când am luat o clasă de matematică o dată și un fel de recunoaștere a acestor simboluri nu o întrerupe. Practic, răspunsul este statisticile, funcțiile logaritmice și matematica generală. Pentru tocilarii curioși, formula reală este 
Pentru restul dintre noi care nu pot înțelege, specificul nu contează. Acesta este un moment primordial pentru a înțelege doar că funcționează și pentru a nu te gândi prea mult la asta.
Coeficientul Sinclair diferă pentru fiecare clasă de greutate și este actualizat în mod constant pe baza recordurilor mondiale actuale. Prin urmare, Coeficientul Sinclair nu poate fi cu adevărat folosit pentru a compara puterea relativă a sportivilor din diferite părți ale istoriei. Cu toate acestea, este folosit pentru a determina „Cel mai bun ridicator” al unei întâlniri de haltere. Este posibil ca un atlet să nu câștige premiul general, dar să fie considerat totuși cel mai puternic atlet la competiție pe baza Sinclair Total. Am văzut că acest lucru a scăzut dramatic în timpul încercărilor olimpice din 2016, când Mattie Rogers nu a reușit să se califice pentru echipa olimpică, dar totuși a primit premiul pentru cel mai bun ridicator pe baza Sinclair Total.
O fotografie postată de Mattie Rogers 🍰 (@mattiecakesssss) pe
Internetul ne-a înzestrat cu o serie de calculatoare Sinclair Total, dar ne implicim în calculatorul IWF pentru că știm că este actualizat corect. Chiar și pentru sportivii obișnuiți, Sinclair Total este o modalitate excelentă de a vedea cât de mult te-ai ridica teoretic dacă ai fi gigant sau dacă vrei să-ți compari puterea relativă cu cei mai mari ridicători de azi. De asemenea, este minunat dacă ești într-o competiție cu prietenii tăi și trebuie să afli cine este cel mai puternic, odată pentru totdeauna!
Imagine recomandată: Federația Internațională de Haltere (@iwfnet)
Nimeni nu a comentat acest articol încă.