Reign Performance Nutrition este o companie de suplimente din Oregon care nu este foarte cunoscută - livrează doar în Statele Unite - dar se angajează să schimbe jocul.
Site-ul lor web afirmă că s-au săturat de amestecurile proprietare și de listele secrete de ingrediente din suplimente, motiv pentru care produsele lor enumeră greutatea fiecărui ingredient și sunt procesate în instalații certificate de bune practici de fabricație.
Reign vinde o mulțime de arzătoare de grăsimi și pre-antrenamente, dar am decis să încercăm BCAA Elite +, pe care ei o numesc „formula finală de recuperare”.”Livrează?
Citiți AICI pentru a cumpăra Reign BCAA Elite+.
La 24 de calorii pe lingură (toate de la șase grame de carbohidrați), acesta este unul dintre cele mai mari BCAA cu calorii pe care probabil le veți găsi.
Formula BCAA urmează raportul popular 3: 1: 1 dintre leucină, izoleucină și valină și există cinci grame din ele în total pentru fiecare lingură.
Există, de asemenea, o porție bună de electroliți, aproximativ 40 mg de sodiu și potasiu, plus 6 mg (adică 300 la sută din aportul zilnic) de vitamina B6.
Apoi, sunt extra: 2.5 grame de malat de citrulină, 3 grame de glutamină, 1.25 de grame de betaină anhidră și 5 mg de extract de piper negru. Voi discuta beneficiile acestor ingrediente în secțiunea de mai jos.
În cele din urmă, există „alte ingrediente”: maltodextrina (un zahăr artificial fabricat de obicei din porumb sau grâu), acid citric (pentru aromatizare), arome naturale și artificiale, sucraloză (un îndulcitor artificial numit și Splenda®), suc de sfeclă și dioxid de siliciu (un agent anti-aglomerare).
[Vedeți cele mai bune alegeri BCAA aici]
Formula BCAA urmează popularul raport 3: 1: 1 dintre leucină, izoleucină și valină, care este destinat să vă ajute să rețineți mușchii, să vă concentrați și să vă împingeți prin antrenamente dure. Există cinci grame de ele pe lingură, deși o mulțime de oameni preferă 7 până la 10 grame pe porție, deci este posibil să doriți să vă dublați.
Într-adevăr, un lucru care este frustrant la BCAA Elite + este că informațiile nutriționale indică nutriția unei porții cu o singură lingură, dar eticheta face publicitate a ceea ce se găsește într-un Două-servire lingura. De exemplu, cu litere uriașe pe partea din față, susține că există 10 grame de BCAA, 6 grame de glutamină, 5 grame de malat de citrulină și 2.5 grame de betaină. Apoi, cu litere minuscule, scrie, „pe porție cu două lingurițe.”Ar fi ușor pentru cineva care cumpără produsul să creadă că 10 grame de BCAA pe porție la acest preț este o valoare bună. De fapt nu este.
Domnia pare să se bazeze pe dvs. dublând dimensiunea de servire. De exemplu, conține 2.5 grame de malat de citrulină, care este legat de circulația îmbunătățită și poate favoriza rezistența, dar studiile sugerează că o doză eficientă este de 5 grame. Există 5 mg de extract de piper negru care poate crește rata de absorbție a suplimentului, dar dozele tipice sunt mai apropiate de 20 mg.
În caz contrar, există o cantitate decentă de vitamina B6, care poate favoriza retenția musculară. Există, de asemenea, betaină anhidră, un ingredient găsit în sfecla care Mai îmbunătățirea puterii, dar cu siguranță nu există un consens în acest sens și comunitatea științifică pare să găsească o concluzie dubioasă.
În cele din urmă, există glutamină. Glutamina este cel mai abundent aminoacid din organism și, în timp ce nutriționiștii sportivi obișnuiau să creadă că este excelent pentru construirea mușchilor, acest lucru nu mai este cazul și nu pare să fie un supliment deosebit de eficient la orice supliment. Dacă nu aveți o deficiență sau suferiți de arsuri sau grefe de piele (glutamina este administrată uneori pentru a ajuta la reconstrucția țesuturilor în aceste situații), probabil că aveți mai mult decât suficient.
Puteți cumpăra 30 o singură lingură porții pentru 25 USD, deci este de 83 de cenți pe porție sau de 16 cenți pe gram de BCAA. (Aceasta se referă la cele trei BCAA primare în sine.) Majoritatea concurenților sunt mai aproape de 11 sau 12 cenți pe gram de BCAA, așa că Reign este oarecum scump, mai ales că este posibil să vă dublați dimensiunea de servire din motivele menționate anterior.
Acesta avea un gust puțin diferit de celelalte BCAA cu aromă de fructe. Cu siguranță amintea de cireșele maraschino și bomboanele cu pepene verde - ceea ce este standard -, dar avea și gust de vată de zahăr. De fapt, este destul de frumos, dar aroma este puternică. Am amestecat doar o lingură în 1.5 căni de apă și mi-aș dori să fi folosit cel puțin 2 căni de apă.
Am fost încântat să revizuiesc Reign pentru că nu-mi plac suplimentele cu amestecuri proprii, dar nu am fost foarte impresionat de Elite BCAA+.
BCAA sunt toate acolo și are o mulțime de electroliți, dar Reign stie veți dori să dublați porția pentru a obține cele mai multe beneficii. Ei chiar promovează pe ambalaj ingredientele a două porții în loc de una. Atunci când acest lucru este combinat cu faptul că extractul de piper negru, glutamina și beta anhidra s-ar putea să nu aibă un beneficiu uriaș și faptul că are calorii mai mari decât unele alte suplimente similare, nu am găsit că Reign să aducă ceva unic la masă.
6.5 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.