Pre-antrenament Pure Nutrition Black Jack - Ce este extractul de portocală amară?

1499
Abner Newton
Pre-antrenament Pure Nutrition Black Jack - Ce este extractul de portocală amară?

Pure Nutrition este o companie de suplimente din California care vinde zeci de produse care sunt destinate în mod diferit culturistilor, artiștilor marțiali și sportivilor de rezistență.

Au mai multe produse pre-antrenament și pre-antrenament (cum ar fi stimulatori de testosteron), dar am vrut să încercăm pre-antrenamentul lor emblematic, Black Jack. Are 13 ingrediente principale și 300 de miligrame de cofeină, cam cât veți găsi în 3 căni de cafea. Deci, ce mai aduce la masă?

Nutriție pură Black Jack Nutriție și ingrediente

Ingredientele sunt după cum urmează. Le voi numi aici, apoi voi discuta beneficiile lor în secțiunea următoare.

Cofeina (300 mg)
Beta alanină (2g)
Creatină (1g)
Citrulina și citrulina malat (2.5g)
Tirozină (750 mg)
Arginină HCI și arginină AKG (500 mg fiecare)
Bitratrat de colină (250 mg)
B-feniletilalamină HCI (100 mg)
Teanina (70 mg)
Extract de fructe portocalii amare (70mg)
Teobromină (70 mg)

Pe lângă acestea, există și unele vitamine B6 (500% din CDI) și niacină (125%), plus unele arome naturale, artificiale, coloranți, îndulcitori și agenți anti-aglomerare.

Pure Nutrition Black Jack Beneficii și eficacitate

Aici există o varietate destul de mare de ingrediente. Cofeina este legată de energie și putere, iar teobromina are un efect similar, în timp ce teanina ajută la îmbunătățirea concentrării și la reducerea nervozității care poate însoți o doză mare de cofeină. (Și amintiți-vă, 300 mg este o doză foarte mare.)

Tirozina este, de asemenea, legată de focalizare și creatină de puterea de ieșire, în timp ce bitartratul de colină poate ajuta la capacitatea anaerobă - aceasta este o explozie scurtă și intensă de activitate.

Beta alanina și arginina pot îmbunătăți rezistența (sau pot îmbunătăți timpul până la oboseală), iar citrulina este legată de un flux sanguin mai bun. Feniletilalamina ar putea ajută și la fluxul de sânge, deși dovezile nu sunt la fel de puternice.

Pure Nutrition Black Jack

Pure Nutrition Black Jack Black Jack este un antrenament neobișnuit de puternic, cu o varietate de ingrediente, dar arzătoarele de grăsime merită o atenție specială. Cumpărați Amazon

Vitamina B6 poate ajuta la retenția musculară în timpul unui antrenament și există dovezi că pierdem B6 atunci când facem exerciții fizice, așa că este întotdeauna plăcut să vedem unele într-un pre-antrenament.

Între timp, extractul de fructe portocalii amare nu are prea multe dovezi în spate. Un studiu a sugerat că poate stimula metabolismul, dar trebuie făcute mai multe cercetări.

Consultați aici cele mai bune alegeri ale noastre înainte de antrenament

Problema principală pe care o am cu acest produs este că, deși ingredientele sunt legate de o varietate de efecte, unele dintre doze nu sunt susținute în totalitate de consensul științific. În general, dacă doriți un efect acut pentru un antrenament, vă recomandăm să consumați de două ori arginina, de două ori bitartratul de colină, de două ori feniletilamina și de trei ori citrulina și creatina pe care le veți găsi într-o singură porție.

Și consumul a două linguri simultan ar putea fi copleșitor pentru cofeină.

Acestea fiind spuse, am fost mulțumit de cantitatea de beta alanină, cofeină, tirozină, teobromină, teanină și portocală amară.

Pure Nutrition Black Jack Price

Puteți ridica 30 de porții la 25 USD sau 83 de cenți pe porție. Acesta este un preț destul de rezonabil; cele mai multe pre-antrenamente se încadrează între 80 de cenți și un dolar pe lingură.

Pure Nutrition Black Jack Taste

Aroma Blue Raspberry avea gustul bomboanelor dvs. standard de zmeură, ceea ce a fost plăcut.

Takeaway

Deși cred că Black Jack s-a simțit puțin scăzut în anumite ingrediente, deși există suficiente ingrediente dozate eficient pentru a spune că acesta este un mod ieftin de a spori puterea, rezistența și concentrarea.

Pure Nutrition Black Jack

Pe porție: 0 USD.85 7

Ingrediente

8.0/10

Eficacitate

7.5/10

Gust

7.5/10

Preț

5.0/10

Pro

  • Preț rezonabil
  • Sursă bună de vitamina B6
  • Sursă bună de cofeină, beta alanină, teanină și tirozină

Contra

  • Mai multe ingrediente nu sunt dozate foarte mult
  • Nu poate spori fluxul de sânge
  • Arome artificiale, îndulcitori și culori
Găsiți pe Amazon

Nimeni nu a comentat acest articol încă.