Pull-up-urile sunt una dintre cele mai provocatoare mișcări de greutate corporală pe care trebuie să le stăpânești, dar dacă ești de patru ori câștigător al celui mai puternic om din lume, o provocare pull-up este doar o altă zi din viață, corect?
Puterea Brian Shaw a decis să-și pună puterea în greutate cu fostul Navy SEAL, Sean Rosario, într-o serie de patru evenimente.
Primul eveniment Shaw și Rosario s-au dus cap la cap în ceea ce s-a numit „provocarea aderenței.”Acesta a fost un test pentru a determina rezistența la aderență. La 2:30 în videoclip, îi puteți vedea cum încep provocarea de aderență - și după un prim eveniment foarte aproape - Shaw a câștigat victoria.
Pentru a doua provocare, Shaw și Rosario au preluat un rând de 500 de metri pentru viteză, pe care Shaw l-a intitulat „Rower Challenge.”Shaw a câștigat victoria celui de-al doilea eveniment cu un timp de 1:14. Rosario a terminat cu 1:33.8. Câștigarea provocării la canotaj a lui Shaw ar putea părea o surpriză pentru unii, dar amintiți-vă, Shaw aproape că a doborât recordul mondial Concept 2 de 100 de metri chiar anul trecut, așa că a dovedit că poate rema rapid!
Al treilea eveniment a fost provocarea de tragere și Shaw a reușit să completeze șase repetări, dar Rosario a luat acasă această rundă completând 20 de repetări.
În general, forța de tracțiune este mișcarea supremă pentru a crește forța corpului și creșterea musculară. Deși nu l-am clasifica pe Shaw ca fiind un începător în domeniul pull-up, nu este o mișcare ușoară pentru cineva care stă în jur de 400 de lire sterline.
Competiția finală a fost o „provocare cu cadă rece”, care a fost folosită pentru a vedea cine poate dura cel mai mult într-o cadă rece - o activitate atât a sportivilor profesioniști, cât și a celor de la Navy SEAL sunt de obicei obișnuiți. Cu foarte puțină mișcare, și din ceea ce în exterior arătau doar doi băieți care stăteau într-un jacuzzi, evenimentul s-a încheiat cu o remiză. Ceva ne spune că această provocare cu cadă rece a fost într-adevăr doar o modalitate prin care aceștia doi își pot îngheța mușchii după trei provocări intense.
Deci, în ciuda faptului că Shaw a câștigat ziua provocărilor cu 2-1-1 împotriva lui Rosario, atunci când vine vorba de trageri, se pare că sigiliul naval a avut avantajul asupra omului puternic profesionist.
Imaginea de pe canalul YAHSTRENGTH Youtube.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.