Recuperare dovedită, la prețuri accesibile

T Nation a vorbit despre asta de ani de zile: pentru a obține cele mai mari câștiguri din antrenament, trebuie să consumați substanțele nutritive precise pentru a alimenta complet, a reîncărca și a reconstrui mușchii. Acest lucru se realizează cel mai bine dând diligența nutrițională cuvenită timpului imediat anterior, în timpul și imediat după antrenament - perioada de peri-antrenament.

În consecință, Biotest a inventat diferite suplimente concepute pentru a obține până la ultimul pic de putere musculară pe care o dețineți și, în același timp, pentru a vă oferi nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă recupera și a reveni mai mari, mai puternici și mai buni. Asta a fost și este pâinea și untul lor.

La început - înainte de a începe să construim unele dintre amestecurile noastre mai exotice și mai scumpe de suplimente peri-antrenament - am inventat Surge® Recovery, „modelul nostru introductiv”, de fapt. Este suplimentul de bază al Biotest, fără înfrângeri post-antrenament, care continuă să ajute mii de elevatori să se recupereze și să crească din antrenamentele lor.

Se compune pur și simplu din hidrolizat de zer cu acțiune rapidă, mărit de câteva grame de leucină, o sursă de carbohidrați ușor de digerat și câțiva electroliți de bază. De ce? Pentru că uneori ai nevoie doar de un pick-up economic și 100% fiabil pentru a face treaba în locul unui Tesla.

Pentru cine este Surge® Recovery?

Într-o lume ideală, Biotest îi va face pe toți să bea Plazma ™ sau Surge® Workout Fuel și / sau Mag-10® înainte, în timpul și după antrenamente. Ne-am fi făcut partea pentru a crea o mare planetă de mușchi palpitante, dar ne dăm seama că ar putea fi exagerată pentru unii oameni și, în plus, nu toată lumea are buzunare atât de adânci. Nici nu respingem existența scepticismului pe care unii oameni l-ar putea avea cu privire la noile ajutoare ergogene sau formulări în general.

Și acestea sunt grupurile de oameni cu care vorbesc acum.

Probabil că acceptați pe deplin știința nutriției peri-antrenament și ingerați proteine ​​și carbohidrați înainte, după și poate chiar în timpul unui antrenament, dar ați presupune că o faceți mâncând o masă cu alimente întregi o oră sau două înainte de a vă antrena , o altă masă cu alimente întregi sau o băutură proteică după antrenament și, poate, din când în când, mâncând pe o bară de proteine ​​în timpul antrenamentului.

Aveți grijă de nevoile dvs. de peri-antrenament ieftin și fără bibelouri. Te primesc, dar ascultă-mă. Surge® Recovery este strategia ideală pentru dvs. după antrenament. A fost formulată având în vedere aceste trei premise de bază:

• Hidrolizat de zer constă din proteine ​​care sunt „pre-digerate” și parțial hidrolizate, astfel încât să poată fi puse mai ușor la lucru, construind mușchiul.
• Leucina este aminoacidul cheie responsabil pentru stimularea sintezei proteinelor musculare.
• Ingerarea unui carbohidrat insulinogen după antrenament crește concentrațiile de insulină în intervalul optim pentru stimularea creșterii musculare.

Asta este. Combinați aceste trei premise de bază într-un produs post-antrenament cu gust excelent și sunteți siguri de o recuperare mai rapidă și o sinteză de proteine ​​musculare reușită și o face mult mai bine decât orice masă cu alimente întregi. (Probabil și mai puțin costisitoare.)

Exact asta a făcut Biotest în producerea Surge® Recovery.

Mai mult mușchi, mai puțină durere, mai puțină grăsime

Presupunând că ați mâncat corect anterior și, în unele cazuri, în timpul antrenamentului, pompa dvs. va fi în continuare la dumneavoastră în timp ce vă deplasați acasă de la sală. Acesta este momentul în care este esențial să aveți ceva de genul Surge® Recovery după antrenament.

Celulele musculare sunt încă sensibile la insulină, iar leucina și alți aminoacizi care construiesc mușchii sunt introduși rapid către celulele musculare lacome. Datorită acestui bolus de nutrienți, ați oferit mușchilor dvs. toate avantajele:

1. Mediul anabolic este acum perfect pentru creșterea și recuperarea mușchilor.
2. Sinteza proteinelor este acum la un nivel susținut, iar descompunerea proteinelor este minimizată.
3. Hormonii catabolici sunt scăzuti.
4. Excesul de inflamație este îmblânzit, facilitând recuperarea mai rapidă și mai eficientă.
5. Rezultă oxidarea grăsimilor asemănătoare cuptorului.
6. Radicalii liberi sunt minimizați.
7. Nivelurile de ATP și creatină sunt complet restabilite.

Bând Surge® Recovery, veți face totul pentru a stoca cărțile de construcție a mușchilor în favoarea dvs. și veți fi recompensați cu o creștere musculară suplimentară semnificativă și o compoziție corporală îmbunătățită. Mai mult, probabil că nu veți fi dureri sau obosit a doua zi, astfel încât să vă puteți antrena la fel de greu din nou.

Cum se utilizează Surge® Recovery

Amestecă-ți o băutură Surge® Recovery imediat după ce ai terminat antrenamentul. Dacă sincronizarea nu funcționează, încercați să beți cel puțin unul în mai puțin de o oră de la finalizarea antrenamentului.

Doar turnați două linguri de recuperare Surge® în 12 până la 16 uncii de apă rece. Aceste lucruri se amestecă foarte bine și foarte ușor, așa că nu aveți nevoie de un blender, un agitator sau un mixer de vopsea ciudat, doar o lingură sau o furculiță va face.