Michael „Mickey” Yule este un powerlifter Para, în vârstă de 42 de ani, din Edinburgh, Scoția. A debutat în Jocurile Paralimpice în 2016 și este Campionul European 2015 Para Para Powerlifting (WPP) în divizia de 80 de kilograme, reprezentând Marea Britanie. De când și-a început cariera profesională de para powerlifting, Yule a concurat în cinci divizii diferite (65, 72, 75, 80 și 82.5 kilograme). Dintre cele 29 de competiții sancționate la care a participat, el este a aterizat pe podium de 15 ori, dintre care 10 au fost medalii de aur. Iată câteva dintre performanțele sale de top:
Am avut ocazia să-l intervievăm pe Yule despre antrenamentul său dinaintea Jocurilor Paralimpice din Tokyo din 2020, dieta, experiențele care concurează pe scena mondială și obiectivele sale viitoare în sport.
[În legătură: Para Powerlifter Ahmed Shafik - Veteran al armatei în paralimpic]
Yule a intrat pentru prima dată în armată la vârsta de 17 ani. Înainte de a deveni un powerlifter de elită Para, Yule a fost sergent de stat major la Royal Engineers (un corp al armatei britanice) staționat în Afganistan. În timpul petrecut în operațiuni de luptă, a suferit răni de la un dispozitiv exploziv improvizat (IED) care a dus la o amputare dublă în 2010. Cariera sa militară a durat 15 ani.
Yule a fost campion al armatei în timpul serviciului, unul dintre mulți veterani care au continuat sporturile de forță. Deși a reușit să continue sporturile de forță competiționale în 2012 după recuperare, s-a străduit să se împace cu viața după armată. Cele mai mari provocări ale sale au fost „acceptarea leziunilor sale mentale, adaptarea vieții sale în jurul valorii de handicap și venirea la înțelegerea faptului că cariera sa în cadrul armatei sa încheiat.”
El a fost motivat să-și continue pasiunea pentru sporturile de forță, participând la o „Ziua potențială a sportivilor, organizată în perioada de pregătire a Jocurilor Paralimpice din Londra din 2012.”Și-a făcut debutul profesional în para powerlifting în același an la Campionatele Invitaționale de Powerlifting din Marea Britanie din 82.Clasa de greutate de 5 kilograme.
[În legătură: Para Powerlifter Matteo Cattini crede în puterea transformatoare a sportului de forță]
Yule se antrenează alături de antrenorul său Tom Whittaker. Își împarte cele șase zile de antrenament pe săptămână între Universitatea Loughborough din Anglia și sala de sport de acasă. Fiecare sesiune durează de obicei aproximativ două ore și jumătate. Cu toate acestea, pregătirea sa pentru Jocurile Paralimpice din Tokyo din 2020 „s-a dat peste cap” de la amânarea sa din cauza pandemiei COVID-19 în curs.
Datorită restricțiilor de blocare și a școlii la domiciliu, a fost incredibil de greu să-mi mențin nivelul de forță acolo unde mi-aș dori.
În ciuda obstacolelor suplimentare, Yule nu și-a temperat obiectivele în cadrul sportului. El are viziunea actuală pusă pe lovirea unui 200-kilogram (440.9-lire) presă pe bancă.
[În legătură: Para Powerlifter Sedric Roussel concurează pentru a schimba mentalitatea societății]
Yule „se mândrește” că poate „suferi” prin mișcările necesare pentru a face greutate atunci când se pregătește pentru competiții. Alături de ajutorul nutriționistului său, Yule nu a reușit niciodată să-și atingă greutatea țintă pentru un concurs, în ciuda fluctuației între clasele de greutate. Cel mai ușor, Yule a concurat la 65 de kilograme înainte de a pune pe 17.5 kilograme (38.6 lire sterline) necesare pentru a concura la 82.5 kilograme. Pentru Jocurile Paralimpice de la Tokyo din 2020, el s-a stabilit către capătul superior al acestui spectru pentru a concura la 80 de kilograme.
Pentru a crește greutatea în diviziile mai ușoare, grăsimea corporală a lui Yule a scăzut sub șase procente în timpul pregătirii concursului. El reușește să echilibreze acest tip de deficit caloric, menținând în același timp puterea suficientă pentru a fi competitiv pentru podium. Principalele sale mese se învârt de obicei în jurul peștelui sau cărnii ca sursă principală de proteine. El îl întărește cu nuci și fructe de pădure pentru gustări pentru a-l „ține [pe el] afară din frigider.”
Pregătirea sa în carantină a fost ușor diferită de cea normală, deoarece a prins COVID-19 la sfârșitul anului 2020. Recuperarea după boală i-a determinat pe el și echipa sa să ia decizia de a nu se sprijini prea tare pe o dietă cu deficit de calorii.
[În legătură cu: Trenurile de reabilitare ale lui Powerlifter Ahmed pentru a sfida așteptările]
Yule crede că cea mai mare realizare a sa până în prezent în acest sport este apărarea Campionatului European după o intervenție chirurgicală cu câteva luni înainte. În afară de obiectivul universal al fiecărui paralimpian de a aduce aur acasă pe scena mondială, viziunea lui Yule pentru viitorul sportului este continuarea să-i depășească limitele. Vom vedea dacă va chema 200 de kilograme (440.9 lire sterline) pe bara la Jocurile Paralimpice din Tokyo din 2020. Dacă ar avea succes, ar depăși cea mai bună concurență actuală a sa de 190 de kilograme (418.9 lire sterline) din Jocurile Invictus din 2016, unde a câștigat aurul.
[În legătură: Cum se antrenează Para Powerlifter Garrison Redd ca model de rol]
Nota editorului: Acest articol a fost publicat în colaborare cu World Para Powerlifting. BarBend este un furnizor oficial de media pentru World Para Powerlifting. Imagine prezentată prin World Para Powerlifting
Nimeni nu a comentat acest articol încă.