Optimum Nutrition este una dintre cele mai cunoscute companii de suplimente din lume și există un singur motiv: aurul. Standard. Gold Standard Whey al ON este probabil cea mai populară pulbere de proteine din zer de pe piață, căptușind rafturile la orice magazin suplimentar din Statele Unite și oferind macro-uri destul de solide la un preț destul de solid.
Dar o companie de dimensiunea ON produce o mulțime de suplimente diferite și am încercat multe dintre ele: creatină, BCAA, pre-antrenamente, proteine vegane și multe altele. Astăzi aruncăm o privire la „amestecul de băuturi de proteine de înlocuire a meselor” numit Opti-Fit.
Sloganul produsului este „Te ajută să te menții plin” și, deși există cu siguranță o cantitate bună de proteine și fibre pentru a produce acel efect, există și un panou nutrițional destul de bun. Hai să aruncăm o privire.
Agitație optimă Nutriție Opti-Fit Shake 
O porție este de două linguri și oferă 200 de calorii: 25 de grame de proteine, 16 grame de carbohidrați (6 grame de fibre și 3 grame de zahăr) și 3.5 grame de grăsime (1.5 grame de grăsimi saturate). Există 25% din colesterolul zilnic pe porție.
Micronutrienții sunt foarte impresionanți, oferind aproximativ 20% din aportul zilnic recomandat de 23 de vitamine și minerale, de la vitamina A la zinc. Singurii nutrienți care nu sunt aici sunt Vitamina K și colina și este puțin săracă în potasiu, cu 8% din CDI.
Majoritatea ingredientelor sunt doar vitaminele și mineralele în sine, dar merită să luați notă de câteva lucruri.
Proteina este un amestec de zer și cazeină, iar carbohidrații provin din multe surse de „alimente întregi”, cum ar fi nautul, ovăzul, semințele de in și rădăcina de cicoare.
Există, de asemenea, gumă de xantan și guar pentru agenți de îngroșare și stabilizatori, arome artificiale și îndulcitori (sucraloza este îndulcitorul) și lecitină de soia pentru amestecare. Din punct de vedere alergen, acest produs conține lapte, soia și, eventual, grâu.
Aflați care sunt cele mai bune înlocuitori de masă din lista noastră completă!
Aici sunt multe de plăcut. Sigur, nutriției lipsește o cuplu de micronutrienți, dar aceasta are o cincime din aportul zilnic de aproape fiecare vitamină și mineral de care avem nevoie. De asemenea, este testat de Informed Choice pentru substanțe interzise, ceea ce ar putea fi o veste bună pentru sportivii competitivi care sunt preocupați de astfel de lucruri.
Macrocomenzile sunt frumos bun. Aceasta are mai multe proteine decât majoritatea înlocuitorilor de masă și mi-a plăcut că proteina este un amestec de zer și cazeină, deoarece cazeina digeră mult mai lent decât zerul și ar trebui să ajute la senzația de „plenitudine” pe care produsul o urmărește.
Nu este un Grozav sursă de calorii și grăsimi, totuși. Pentru o mulțime de oameni, când aud „înlocuirea mesei”, își dau seama că vor exista aproximativ tot atâtea calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine pe cât ați obține într-o masă bine echilibrată. Acest lucru este scăzut în grăsimi și scăzut în calorii, deci este puțin mai aproape de „shake-ul proteic foarte hrănitor și de umplere” decât înlocuirea mesei. Din nou, asta este tot ceea ce mulți oameni doresc oricum de la înlocuirea mesei.
Cazi de 1.83 de lire sterline se ridică undeva între 20 și 25 de dolari pentru 16 porții, ceea ce face aproximativ 1 dolar.50 pe porție. Majoritatea înlocuirilor de masă sunt de aproximativ 2 USD sau 2 USD.50, deci Opti-Fit are un preț foarte rezonabil.
Tu poate sa bea asta cu apă, dar instrucțiunile din spate sugerează cu tărie să folosești 10 uncii de lapte de migdale neîndulcit, ceea ce am făcut. Rezultatul final are un gust de ciocolată neagră foarte dulce, cu un indiciu de ovăz.
Acesta este un produs destul de solid, mai ales având în vedere cât de ieftin este. Principalele plângeri pe care le-ar putea avea cineva sunt conținutul ridicat de colesterol (25% din CDI) și aromele artificiale, dar dacă acestea nu sunt probleme pentru dvs., atunci veți fi mulțumiți de Opti-Fit.
8.9 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.