Se pare că fiecare companie de suplimente încearcă să perfecționeze pudra verde, iar astăzi încerc oferta de la unul dintre cei mai mari giganți ai industriei de fitness, Onnit. În ceea ce privește nutriția, Onnit este probabil cel mai bine cunoscut pentru nootropii și uleiul MCT. Cum măsoară pulberea lor verde?? Am încercat aroma de mentă de lămâie a nutrienților lor cultivați pe pământ, All in One Daily Greens Mix.
Cumpărați nutrienți cultivați pe pământ
Fără soia și fără lactate, produsul își propune să abordeze sănătatea din cinci unghiuri diferite: există un „Power Greens Blend” care conține ingredientele mai tradiționale în pulbere de iarbă de grâu, iarbă de orz, lucernă și unele alge marine. (Acest lucru este destinat alcalinizării corpului.)
(Am încercat 47 de mărci: verificați cele mai bune selecții de pudră verde super-alimentară!)
Apoi este „Champion Blend” al diferitelor fructe și legume peruviene care sunt menite să crească efectul antioxidant. Există un „amestec curcubeu” de fructe și legume care sunt menite să ofere „numeroase beneficii pentru sănătate” și „aromă naturală delicioasă”, un „amestec de detoxifiere” de ciulin de lapte, frunze de măslin și rădăcină de păpădie destinate să „susțină detoxifierea normală a corpului procese ”, și„ Gut Blend ”, o colecție de enzime și prebiotice.
În special, amestecul intestinal nu conține probiotice, deși prebioticele sunt considerate în esență „hrană” pentru probiotice (fibra este un prebiotic) și sunt legate de flora intestinală mai sănătoasă.
Mixul All in One Daily Greens vine în aromă de mentă de lămâie și cireș negru. Am încercat aroma de mentă de lămâie și avea un gust foarte asemănător cu ceaiul de mușețel neîndulcit, cu un indiciu foarte ușor de lămâie. Nu este dulce, este destul de pământos, dar nu este copleșitor de amar ca o mulțime de pulberi acolo - și nu există zaharuri adăugate sau îndulcitori artificiali. Dacă vă place ocazional ceașcă de ceai verde simplu, veți fi bine cu asta.
Vreau să dau acestui produs avantajul îndoielii, dar este pradă tendinței pieței de a pretinde o mulțime de beneficii foarte vagi, fără a arăta multe dovezi pentru el. Eticheta nutrițională este destul de scurtă: are 35% din CDI de vitamina C, 22% din fierul tău (o cantitate impresionant de mare), 12% din fibrele tale, 6% din calciu ... cam asta e. Nu știu dacă mai există alte minerale - magneziu, seleniu, așa ceva. Nu știu câte prebiotice are sau cât de eficientă ar putea fi doza.
Se pretinde că are un amestec de plante verzi care îmi alcalinizează corpul - dar cât de mult „alcalinizează” în comparație cu, să zicem, o ceașcă de spanac? Se spune că conține cinci fructe și legume pentru a ajuta la neturalizarea radicalilor liberi, ceea ce fac antioxidanții, dar câți antioxidanți are în comparație cu o ceașcă de fructe și legume reale? Nu știu. Dă-mi o modalitate de a înțelege de fapt presupusele beneficii. Pot aprecia că diferite pulberi verzi pot avea niveluri diferite de nutrienți diferiți, dar cel puțin oferă o cantitate medie. Alte pulberi verzi fac acest lucru; nu este imposibil.
Onnit își comercializează pulberea verde mai sincer decât mulți dintre concurenții săi - nu spune că acest lucru vă poate înlocui toate celelalte suplimente și nu spune că poate înlocui orice cantitate de fructe și legume. Dar folosește o mulțime de limbaje suspecte ambigue, în special „concepute pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul verde zilnic într-un amestec de băuturi convenabil și delicios.”
Dacă este adevărat, ar trebui să-mi spună cum și în ce măsură poate substitui fructele și legumele. Multe dintre beneficiile verdeturilor cu frunze provin din minerale, nu din vitamine. Într-adevăr, nici nu știu dacă conține minerale dincolo de calciu, fier și sodiu, câți antioxidanți are sau în ce fel poate stimula digestia.
De asemenea, este destul de scump, 35 de dolari pentru 15 porții sau 2 USD.30 o porție. Este mai scump decât majoritatea celorlalte suplimente pe care le-am văzut până acum, cu excepția Athletic Greens, care este de aproximativ 4 USD.20 o porție. Comparați acest lucru cu 30 $ pentru 30 de porții de Pharma Freak's Green Grey (1 $ / servire), Sunwarrior's Ormus Super Greens la 50 $ pentru nouăzeci de porții (0 $.55 / servire) și 52 de dolari pentru o sută de serviri de Super Granchină Verde a lui Amazing Grass (0 USD.52 / servire).
Mulți oameni raportează niveluri mai ridicate de energie și o digestie mai bună atunci când iau acest produs, care este minunat și atât ar putea să fie adevărat sau ar putea fi un efect placebo. Dacă aș ști ce micronutrienți sunt de fapt prezenți în acest supliment de micronutrienți, atunci m-aș simți mai confortabil să-l recomand.
Cumpărați nutrienți cultivați pe pământ
5.5 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.