Revizuirea MuscleTech CELL-TECH - Antioxidanții îmbunătățesc creatina?

2532
Michael Shaw
Revizuirea MuscleTech CELL-TECH - Antioxidanții îmbunătățesc creatina?

MuscleTech este deținut de Iovate Health Sciences în Ontario, Canada, care este aceeași companie care deține companii populare de suplimente Six Star Pro Nutrition, StrongGirl și Hydroxycut, printre altele.

MuscleTech este destul de bine cunoscut pentru că are un preț rezonabil - faceți clic pentru a citi recenziile noastre despre proteinele din zer din seria Pro și pre-antrenamentul Vapor X5 - și în timp ce creatina lor de platină este foarte ieftină, am vrut să încercăm, am vrut să încercăm formula lor mai costisitoare de creatină numit CELL-TECH. Promite să fie „cea mai puternică formulă de creatină” pe care o puteți cumpăra. Ține știința?

Cea mai bună creatină Stack MuscleTech CELL-TECH Review
Revizuire MuscleTech CELL-TECH

Cell-Tech își merită reputația ca un mod deosebit de eficient de a livra creatină.

Cumpărați Amazon

MuscleTech CELL-TECH Nutriție și ingrediente

În ceea ce privește nutriția, există 150 de calorii pe lingură. Acestea provin din cele 38 de grame de carbohidrați pe care le obțineți într-o porție, care includ 15 grame de zahăr și 2 grame de fibre.

Acesta este și un produs destul de hrănitor, cu peste două sute la sută din vitamina C zilnică și vitamina B6, precum și cantități decente de vitamina B12 și magneziu, plus niște sodiu și potasiu.

Obțineți 5 grame de creatină pe lingură: 2.5 grame de creatină monohidrat și 2.5 grame de citrat de creatină. Aceasta este „Matricea de creștere și rezistență musculară.”

Apoi, există o „Matrice de aminoacizi cu volum de celule” de taurină și l-alanină; o „Matrice BCAA” de leucină, izoleucină și valină într-un raport 2: 1: 1; și 100 de miligrame de acid alfa-lipoic.

Restul ingredientelor sunt în principal îndulcitori artificiali (cum ar fi sucraloza și acesulfamul de potasiu) și alte arome, unii agenți anti-aglomerație și unii coloranți alimentari. Merită subliniat faptul că conține ModCarb ™, un amestec de tărâțe de ovăz, quinoa, hrișcă și mei. ModCarb poate fi motivul pentru care mai puțin de jumătate din carbohidrați provin din zahăr.

Ingrediente MuscleTech CellTech Creatine

MuscleTech CELL-TECH Beneficii și eficacitate

Deci, de ce este atât de eficient? În primul rând, nu cred că există vreun motiv real pentru a include două tipuri de creatină. Citratul de creatină a fost legat de acidul citric și, deși se poate dizolva puțin mai ușor în apă, asta nu înseamnă că se absoarbe mai ușor în organism.

Dar există două lucruri mari pe care CELL-TECH le are de gând. Prima este lovitura de carbohidrați; unele studii au descoperit că combinarea creatinei cu carbohidrații lichizi crește semnificativ cantitatea de creatină care se înfășoară în mușchi.

Celălalt este acidul alfa-lipoic antioxidant. A existat într-adevăr un studiu care a arătat ingerarea creatinei cu carbohidrați și acidul alfa-lipoic a condus la mai multă creatină în mușchi decât consumul doar de creatină și carbohidrați.

Acum, ar trebui să subliniez că acest studiu a folosit o mie de miligrame de acid alfa-lipoic și douăzeci de grame de creatină, spre deosebire de 100 de miligrame și 5 grame de creatină ale CELL-TECH. Cu toate acestea, pare așa ar putea într-adevăr să fie o modalitate mai bună de a consuma creatină.

În ceea ce privește celelalte ingrediente, taurina poate ajuta la recuperare, atrăgând mai multă apă în celulele musculare și reducând crampele, iar aminoacizii cu lanț ramificat ar putea ajuta la sinteza proteinelor musculare. Acestea fiind spuse, BCAA sunt de obicei dozate la 7 grame și există doar un gram în fiecare porție de CELL-TECH. Cu toate acestea, poate ajuta - ar putea schimba echilibrul azotului pentru a deveni mai favorabil pentru construirea mușchilor - dar mă îndoiesc că este un efect deosebit de semnificativ.

MuscleTech CELL-TECH Creatina Review

Nutriția poate juca, de asemenea, un rol, în special vitamina C, care ar putea reduce leziunile celulare asociate antrenamentului și B6, care ajută la reținerea mușchilor și pe care se pare că le pierdem în timpul exercițiului.

MuscleTech CELL-TECH Preț

Puteți ridica 3 lire sterline pentru 23 de dolari, ceea ce face 82 de cenți pe porție sau 16.4 cenți pe gram de creatină. Dacă nu-ți pasă decât creatina, există modalități mai ieftine de a o obține, deoarece creatina monohidrat are în medie aproximativ 4 cenți pe gram. Dar plătiți suplimentar pentru toate ingredientele și aromele suplimentare, deci este posibil să găsiți prețul care merită.

MuscleTech CELL-TECH Gust

Acesta vine în fructe Punch, Orange, Icy Rocket Freeze și Arome de struguri. Am încercat Strugurele, care are exact gustul ca guma cu bule aromată de struguri. Dacă vă plac bomboanele din struguri (și așa fac), veți fi încântați de gust, dar rețineți că, dacă urmați instrucțiunile MuscleTech și le amestecați cu o ceașcă de apă, este o foarte aroma puternica. Aș recomanda amestecarea acestuia cu două căni.

Takeaway

Când am văzut această reclamă ca fiind „cea mai puternică formulă de creatină”, am fost sceptic să spun cel puțin. Dar dintre toate produsele cu creatină pe care le-am văzut care susțin că sunt mai eficiente decât creatina simplă monohidrat, CELL-TECH are de fapt bunurile. Nu pot fi super entuziasmat de asta, deoarece folosește mai puțin acid alfa-lipoic decât studiul pe care l-am citat mai sus, dar există totuși motive să credem că acest lucru va aduce mai multă creatină în mușchii tăi decât monohidratul simplu. Dacă sunteți dispus să plătiți extra.

MuscleTech CELL-TECH

Pe porție: 0 USD.82 8.3

Ingrediente

7.5/10

Eficacitate

9.5/10

Preț

7.5/10

Gust

8.5/10

Pro

  • Poate fi mai eficient în creșterea creatinei musculare
  • Taurina poate îmbunătăți recuperarea
  • Testat de o terță parte

Contra

  • Bogat în calorii
  • Conține îndulcitori artificiali
  • Scăzut în BCAA
Găsiți cel mai bun preț

Nimeni nu a comentat acest articol încă.