MRM este o companie de suplimente cu sediul în Oceanside, California, iar numele lor înseamnă „Metabolic Response Modifiers”.”Ei iau un unghi mai„ holistic ”cu suplimentele lor și susțin că sunt„ dedicați promovării modalităților nutriționale în arena Alternative Healthcare.”
Am vrut să încercăm pre-antrenamentul lor, care se numește MRM Driven Preworkout. Este puțin neobișnuit prin faptul că este foarte ieftin și nu există ingrediente artificiale - de obicei primești unul sau altul. Să vedem ce aduce aroma de Strawberry Kiwi la masă.
Cumpărați MRM AICI.
Există 15 calorii într-o lingură (4 grame de carbohidrați, dintre care 3 sunt zahăr) și o doză puternică de vitamine B3 (niacină), B5, B6, B12 și C. Există, de asemenea, o serie de electroliți: clorură, sodiu, magneziu, calciu și potasiu.
Restul ingredientelor sunt împărțite în trei categorii.
Mai întâi, există amestecul de apărare / hidratare cu trehaloză (3.1g), betaină anhidră (625mg), n-acetil l-cisteină (375mg) și extract de coajă de pin (100mg).
Amestecul muscular are arginină AKG (1.125g), creatină (1.125g), beta alanină (1g) și citrulină malat (0.5g).
În cele din urmă, amestecul Focus / Energie conține acetil-l-carnitină (500 mg), n-acetil-tirozină (375 mg), extract de schizandra (193 mg), cofeină (125 mg, provenit din ceai) și Peak ATP (25 mg). Voi discuta efectele tuturor acestor ingrediente în secțiunea următoare.
Celelalte ingrediente sunt doar agenți anti-aglomerare și arome și culori naturale precum stevia, extract de fructe călugărești și pudră de sfeclă roșie.
Related: Cele mai bune alegeri pre antrenament
Există o mulțime de ingrediente aici, dar cred că pot fi descompuse aproximativ în patru categorii.
Putere: Creatina, betaina anhidră și vârful ATP au legături solide cu puterea de ieșire.
Oxid de azot: Citrulina, extractul de coajă de pin și extractul de boabe de schizandra pot ajuta la creșterea oxidului nitric, care este legat de fluxul sanguin și de rezistență.
Focus: Tirozina și carnitina în special sunt asociate cu focalizarea.
Antioxidanți: Cisteina și vitamina C sunt antioxidanți puternici, care pot reduce leziunile celulare asociate exercițiilor fizice.
Rețineți că unele dintre aceste ingrediente se suprapun cu diferite categorii, iar cofeina în special este legată atât de putere, rezistență și concentrare.
Tot ce sună ca acesta este un supliment destul de eficient, dar nu eram pe deplin convins că toate dozele erau optime.
De exemplu, există 500 mg de citrulină, dar studiile au arătat că pentru a îmbunătăți fluxul de sânge pentru un antrenament, aveți nevoie de mai mult de 5 grame de lucruri. Peak ATP este un ingredient brevetat care a fost legat de o mai bună putere și rezistență, dar studiile cu acest ingredient folosesc doze de 400 de miligrame - există doar 25 de miligrame în Driven. Betaina anhidră este, de asemenea, legată de putere, dar cel mai cunoscut studiu a arătat acest efect la bărbații care iau 2.5 grame pe zi; există 625 miligrame în acest produs. Există 1.25 de grame de creatină, dar 2.5 grame este probabil o cantitate mai bună pentru un pre-antrenament.
Nu toate dintre ingrediente par subdozate. Având în vedere totul într-o singură bucată, probabil că va avea un efect pozitiv asupra rezistenței și hidratării. Vitaminele și electroliții suplimentari sunt, de asemenea, o atingere plăcută. Având în vedere că nu este atât de bogat în cofeină, cred că aș putea lua două linguri la un moment dat pentru a reduce problemele de dozare, deși nu ar fi eliminate.
Puteți ridica o cadă de 29 de porții pentru 15 USD sau 51 de cenți pe porție. Cele mai multe pre-antrenamente sunt între 80 de cenți și 1 USD pe porție, deci acesta este un extrem produs ieftin, mai ales că nu are ingrediente artificiale.
Aroma Kiwi de căpșuni a fost destul de bună pentru un pre-antrenament natural. Nu a fost la fel de amar ca suplimentul natural BCAA al MRM - ceea ce are sens, deoarece pre-antrenament nu are aminoacizi cu lanț ramificat. Aș spune că avea un gust de bomboane de căpșuni foarte blânde.
Mi-a plăcut aroma, prețul, lipsa ingredientelor artificiale, electroliții, antioxidanții și faptul că pare să îmbunătățească producția de oxid nitric. Am fost puțin copleșit de subdozarea unora dintre ingrediente.
Cu toate acestea, este foarte ieftin și având în vedere conținutul scăzut de cofeină și gustul ușor, puteți lua două porții simultan și va fi în continuare un produs destul de ieftin, eficient, cu o gamă largă de beneficii.
8.7 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.