De când a debutat la MLB în 2011, tot ce a făcut Mike Trout este să dovedească că este unul dintre cei mai buni jucători din istoria baseballului. Outfieldul din Los Angeles Angels a câștigat șapte apariții All-Star, două premii pentru cei mai valoroși jucători și șase premii Silver Slugger, toate în timp ce înregistrează numere care se compară cu și sunt mai bune decât fotografiile în Sala de renume a baseballului.
Și se pare că 2019 va fi o continuare a acestei tendințe. După doar o săptămână de jocuri, Păstrăvul se clasează în primii cinci în Liga Majoră de Baseball în media de bătăi, runde de acasă, procent de slugging și RBI-uri. El conduce liga în procente și plimbări pe bază și, de asemenea, a lovit o rundă acasă în patru jocuri consecutive.
Nu este rău pentru un tip care tocmai a semnat o prelungire record de 12 ani, cu 430 milioane de dolari, cu Angels.
Outfieldul Angels se pregătește pentru antrenamentele de primăvară într-un mod foarte unic.
Citiți articolulAm ajuns din urmă la Păstrăv pentru a vorbi despre rutina sa de antrenament, cele mai bune sfaturi pe care le-a primit vreodată, lucrând cu BODYARMOR și legendarul pitcher MLB de care ar dori cel mai mult să se confrunte.
Cât de mult ți-ai schimbat rutina de antrenament de când ai intrat în majoritate? Care sunt câteva dintre antrenamentele tale preferate cu care să te antrenezi?
Pentru mine a păstrat aceeași rutină pe care am avut-o în ultimii ani. În extrasezon, vrei să devii mai mare, mai puternic și mai rapid, iar în timpul sezonului, evident, vrei doar să îl menții. Personal fac o mulțime de antrenamente pe tot corpul. Îmi place să fac genuflexiuni, impasuri, presă pe bancă și ridicarea hardcore în timpul sezonului. Și apoi, în timpul sezonului, lucrez pentru a-l menține - greutate mai mică, dar mai multe repetări. Încerc să fiu exploziv în toate antrenamentele mele, indiferent de ceea ce fac.
Care sunt câteva dintre modalitățile prin care rămâi la curent cu dieta în timpul sezonului?
Doar verificându-mi greutatea tot timpul și fiind conștient. Voi pierde în greutate pe măsură ce fluctuează pe tot parcursul sezonului. Dar încerc să fiu consecvent în ceea ce mănânc și încerc să mănânc sănătos, iar asta mă ajută. De asemenea, mă asigur întotdeauna că sunt hidratat și beau ceea ce am nevoie pentru a preveni crampele - folosesc BodyArmor pentru asta.
Ești un mare fan al BODYARMOR și o mulțime de oameni consideră că BODYARMOR este următorul mare lucru din lumea băuturilor sportive - de ce preferi VESTE ANTIGLONȚ peste alte băuturi sportive?
BODYARMOR vine într-un moment în care în fiecare an apare o aromă nouă sau ceva nou, indiferent dacă este băutura lor SportWater sau LYTE (sport). Totul este natural și, pentru mine, îl folosesc întotdeauna în timpul antrenamentelor, așa că mă ajută să mă hidratez și să previn crampele. Deci, pentru mine, a fost ceva care m-a ajutat de-a lungul întregii mele cariere până în acest moment.
În plus, iată o privire la un nou loc grozav cu Păstrăv și Andrew Luck:
Care este cel mai bun sfat pe care l-ați primit vreodată și cum l-ați folosit în cariera dvs. de baseball?
Cel mai bun sfat pe care l-am primit este să nu renunț niciodată și să încerc mereu să dovedesc că oamenii greșesc. Cred că crescând în nord-est, oamenii spun că este un dezavantaj pentru băieții care joacă baseball. Și pentru mine încearcă doar să le dovedesc greșite.
Jucătorul de raze Blake Snell vorbește despre găsirea următorului nivel de performanță.
Citiți articolulCum ar trebui o persoană să facă față eșecului? Ce zici de succes?
Cred că - doar în sportul nostru - în general vei eșua majoritatea timpului. A rămâne pozitiv și a avea în continuare această mentalitate pozitivă este esențială și mă ajută în vremurile grele.
Dacă ai putea să te confrunți cu orice pitcher din istoria baseballului, cine ar fi și ce stadion ai alege?
Probabil Nolan Ryan. Și probabil ar fi cel mai tare să-l înfrunți la Angels Stadium, având în vedere toți uratorii, istoria și cariera sa în ansamblu. Cu siguranță ar fi o provocare grozavă.
Iată un exemplu de antrenament de ceva asemănător cu ceea ce face uneori Mike Trout (simțiți-vă liber să ajustați reprezentanții pentru nivelul dvs. de calificare / antrenament):
Nimeni nu a comentat acest articol încă.