MET-Rx Advanced Creatine Blast - Este creatina etil ester mai bună?

4280
Joseph Hudson
MET-Rx Advanced Creatine Blast - Este creatina etil ester mai bună?

MET-Rx (pronunțat „Met Rex”) este o companie suplimentară cu sediul în Boca Raton, Florida, și se concentrează puțin mai puțin pe culturism și mai mult pe fotbal, sponsorizând adesea sportivi cunoscuți din NFL. Linia lor de produse pune accentul pe proteine ​​mai mult decât orice altceva și vând o mare varietate de pulberi de proteine ​​din zer, bare de proteine, amestec de clătite de proteine ​​și multe altele.

Le-am încercat capsulele de creatină, dar explozia de creatină avansată este mult mai complexă. Să aruncăm o privire mai atentă.

MET-Rx Advanced Creatine Blast
Met-Rx Advanced Creatine Blast Caloriile suplimentare și zahărul pot îmbunătăți absorbția creatinei, plus alte ingrediente ar putea îmbunătăți și recuperarea dumneavoastră. Cumpărați Amazon

Ingrediente avansate MET-Rx Creatine Blast

Există 150 de calorii într-o singură lingură, dintre care majoritatea provin din 33 de grame de zahăr sub formă de dextroză.

Toate amestecurile următoare sunt proprietare, deci nu știm cantitatea exactă a fiecărui ingredient.

Există aproximativ 6 grame de creatină: creatină monohidrat, creatină ester fosfat și creatină etil ester.

Apoi, există un „amestec nitro BCAA” de două grame, care conține cei trei aminoacizi cu lanț ramificat, leucina, izoleucina și valina. Amestecul conține, de asemenea, taurină și n-acetil cisteină.

În cele din urmă, există „amestecul Xtreme NOS” de 1 gram de arginină și alphaketoglutarat de arginină.

Produsul conține, de asemenea, culori și arome artificiale, deși nu are îndulcitori artificiali - doar glucoza.

Ingrediente Met-Rx Advanced Creatine Blast

Beneficiile și eficacitatea creatinei de performanță MET-Rx

De ce cele trei tipuri de creatină? Primul ingredient, creatina monohidrat, este cea mai utilizată și cercetată formă a suplimentului și are legături puternice cu puterea musculară, rezistența și hipertrofia.

Nu au existat multe studii asupra celorlalte două tipuri de creatină, deși a existat un studiu dublu-orb care a constatat că esterul etilic al creatinei era Mai puțin eficient în creșterea conținutului de creatină din mușchi în comparație cu creatina monohidrat obișnuită. Deci, nu există dovezi puternice că Creatina performantă ar fi trebuit să amestece aceste trei forme de creatină.

BCAA-urile au fost legate de retenția musculară, rezistența și concentrarea, dar în mod normal sunt dozate la 5 până la 7 grame. Aici există doar 2 grame pe lingură, inclusiv taurina (care este dozată în mod normal la 1 gram) și n-acetil cisteina (care este de obicei 200-100 miligrame). Dar este posibil ca BCAA să crească azotul din corpul dumneavoastră ar putea facilitează construirea mușchilor. Este greu de spus cât de mult ar face asta.

Met-Rx Advanced Creatine Blast Review

Amestecul de arginină poate ajuta la rezistență și poate îmbunătăți timpul până la oboseală, dar este de obicei dozat la 3 până la 6 grame și există doar un gram aici. Acestea fiind spuse, mi-a plăcut n-acetil cisteina, un antioxidant care poate reduce leziunile celulare asociate exercițiilor fizice.

Celălalt lucru pe care merită subliniat este că acesta are o mulțime de calorii și zahăr pentru un produs creatinic: 150 de calorii, în principal din dextroză. Acest lucru ar putea fi de fapt apreciat de unii sportivi, deoarece este posibil ca administrarea unei lovituri mari de carbohidrați cu creatină să-i crească retenția în mușchi.

Este fabricat și într-o instalație GMP. Instalațiile certificate de bune practici de fabricație trebuie să respecte reglementările prezentate de FDA pentru a asigura puritatea produsului. Acestea fiind spuse, MET-Rx nu a angajat un tester terță parte precum BSCG sau Informed Choice pentru a-și face propriile teste pentru substanțele și impuritățile interzise. Dacă sunteți un atlet care este foarte îngrijorat de substanțele interzise, ​​ar putea fi o problemă.

MET-Rx Performance Creatine Price

Puteți ridica 3.17 lire sterline, sau 30 de porții, pentru 15 dolari.50. Adică 51 de cenți pe porție sau 8.3 cenți pe gram de creatină. Este destul de scump pentru creatină, pe care o puteți ridica de obicei la aproximativ 4 cenți pe gram, dar este posibil să găsiți prețul care merită, având în vedere toate extra.

MET-Rx Performance Creatine Taste

Am încercat aroma Fruit Punch, care avea gust de cireșe maraschino. Dacă îți plac bomboanele cu aromă de cireșe, îți va plăcea asta. Deși scoopul este foarte mare, am constatat că nu era prea puternic amestecat cu 1.5 căni de apă.

Takeaway

Diferitele tipuri de creatină sunt probabil inutile (și probabil mai puțin eficiente) și cred că BCAA și arginina sunt puțin subdozate. Obțineți 6 grame bune de creatină, are carbohidrați care ar putea ajuta la absorbție, iar ingredientele suplimentare ar putea avea niste efect asupra antrenamentului dvs., iar n-acetil cisteina ar putea fi benefică - dar cred că ar putea exista și alte opțiuni pe piață care merită luate în considerare.

Creatină de performanță MET-Rx

Pe porție: 0 USD.51 6.7

Ingrediente

7.0/10

Eficacitate

6.0/10

Preț

6.8/10

Gust

7.0/10

Pro

  • Carbohidrații suplimentari pot crește retenția musculară
  • N-acetil cisteina poate reduce leziunile musculare
  • Fabricat într-o instalație GMP

Contra

  • Bogat în calorii și zahăr
  • Esterul etilic al creatinei poate fi mai puțin eficient
  • Unele ingrediente pot fi subdozate
Cumpărați pe Amazon

Nimeni nu a comentat acest articol încă.