Omul puternic profesional Eddie Hall tocmai a încărcat o fotografie înainte și după care evidențiază călătoria sa de slăbire care a avut loc în ultimii doi ani. După ce a scăpat aproape 70 de lire sterline și o cantitate considerabilă de grăsime corporală, Cel mai puternic om din lume 2017 discută acum cât a fost nevoie pentru a-și menține fizicul din 2017 și cât de dur a fost pentru corpul său la acea vreme.
În descrierea fotografiei lui Instagram, Hall a scris: „Ce diferență poate face câțiva ani pe stânga în jur de 196 kg / 31.5stone și în dreapta în jur de 165kg / 26stone. Amândouă sunt foarte mândru, dar interiorul meu îmi mulțumește pentru că am pierdut în greutate și m-am pus din nou în siguranță acum sigur!!! Cum am făcut-o????”
Transformarea sa este cu adevărat impresionantă, mai ales având în vedere cantitatea de mușchi pe care a întreținut-o și este ceva care a atras atenția presei de ceva timp - au existat chiar zvonuri că ar fi fotografiat noul său corp, zvonuri pe care le-a negat rapid.
În 2018, Hall pierdea în medie aproximativ două kilograme pe săptămână și cântărea în jur de 164 kilograme, adică 361.5 lire sterline. Aceasta a fost cu 70 de lire sterline, sau cu mai mult de 31 de kilograme mai ușoară decât atunci când a câștigat cel mai puternic om din lume în 2017. Și, în timp ce cântărește aproape exact la fel acum, un an mai târziu, pare mai definit și mai confortabil.
Când Hall era cel mai greu, el cântărea 433 de lire sterline. Anul trecut, în timpul călătoriei sale de slăbire, a spus el „Doamne, nu aș vrea tortura asta pe nimeni.” Hall nu avea nevoie doar să slăbească din motive de sănătate, ci și el. El a promovat activ un stil de viață sănătos prin diversele sale canale de socializare.
Într-un interviu cu Expres pe care l-a dat acum două luni, a intrat în mai multe detalii cu privire la taxa pe care i-a luat-o greutatea.
Știam că depășesc limitele. Știam că practic îmi risc viața cu toți factorii de sănătate - este foarte nesănătos să fii atât de mare. Așadar, am decis să fac un pas în jos de la acel fel de latură profesională a omului puternic. Pentru a pierde o greutate de greutate corporală, să mă potrivi, să fiu sănătos și, practic, tocmai am zbârcit prin dietă.
El a adăugat, de asemenea, că, la vremea respectivă, el tăiase practic toate carbohidrații, urmând o dietă „cu toate proteinele și toate grăsimile” pe care o combina cu cinci sau șase ore de cardio pe săptămână, compuse din box, înot și ciclism.
„Mă simt foarte bine la această greutate”, a spus el pentru Express. „Am un pachet de șase și sunt destul de fericit să rămân la asta, până când o să îmbătrânesc puțin [la sfârșitul anilor 40 și 50], când poate va trebui să reduc greutatea puțin mai mult.”
De asemenea, a postat un videoclip în această primăvară în care a discutat despre propriile bătălii cu sănătatea mintală și despre ce a făcut pentru a-și depăși luptele personale. Iată o anecdotă la 20 de minute în videoclipul său, unde vorbește despre trei cuvinte mici care l-au modelat.
„Singurul lucru care m-a adus prin viață a fost stabilirea obiectivelor, asta m-a făcut până acum. Chiuvetați sau înotați, aceste trei cuvinte mici pot face o diferență atât de mare în viața oamenilor. Se scufundă și locuiește și urăște lumea și dă vina pe toți ceilalți, sau înoți, îți fixezi obiective, mergi înainte și faci lucruri grozave în viață.”
Chiuveta sau înot, Hall a ales să înoate. Așteptăm cu nerăbdare să vedem cum progresează fizicul și performanța sa.
Caracteristică imagine de pe pagina Instagram @eddiehallwsm.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.