Există din ce în ce mai multe lucruri care îl fac pe Jonathan Cayco să iasă în evidență în lumea powerlifting-ului. Nu numai că este extrem de puternic, după cum s-a dovedit cu 868 de recorduri mondiale neoficiale.5 kg / 1.914 lb în clasa de greutate -93 kg la SUA 2019 Powerlifting Raw Nationals, dar ar putea fi ideal proporționat pentru powerlifting (mai multe despre acest lucru în scurt timp).
Acest videoclip ne-a atras cu adevărat ochiul, pentru că, ei bine, este atât de greu la 333.5 kg / 735 lb, dar și datorită configurării sale. Pare a fi la fel de mult ca un jig, precum este o pregătire pentru stabilirea umărului pentru o ridicare imensă. Verificați-l chiar mai jos din postarea de pe pagina sa de Instagram.
Nu putem confirma sau nega cât de mult a fost Cayco canelarea unei melodii nemaiauzite, dar ceea ce este mai probabil este ajustarea configurării sale și mai precis „setarea din spate”.
Stabilirea spatelui este atunci când un sportiv se angajează lanțul posterior pentru a sprijini lombara în timp ce se află în balama șoldului necesară pentru un deadlift convențional. Cayco poate verifica, de asemenea, dacă unghiul său de șold este în poziția cea mai ideală pentru o ridicare puternică și sigură. La urma urmei, acest punct mort a fost doar 1.4 kg / 3 lb sub recordul personal al competiției de 335 kg / 738.5 lb pe care i-a asigurat la Raw Nationals menționați mai sus.
Înapoi la ceea ce am spus mai devreme despre Cayco fiind construit în mod ideal pentru powerlifting. Luke Frandsen, un adept al lui Cayco, a comentat postarea scriind:
„De ce brațele tale sunt mai lungi decât picioarele tale?”
Frandsen are ideea potrivită, dar este puțin cam dezactivat. Potrivit lui Cayco, care le-a măsurat de fapt, brațele și picioarele lui au exact aceeași lungime. Mulți elevatori ar fi invidioși: cu astfel de proporții uniforme, poate fi mult mai ușor să se echilibreze unghiul șoldului atunci când se leagă.
[În legătură: Aflați aceste patru moduri de a vă oferi un punct mort pentru atracții mai puternice.]
Urmăriți acest videoclip de mai jos despre el, care se află în deadlifting, cu o vedere spre cealaltă parte, astfel încât să puteți compara și contrasta cu prima. Da, are și aici configurarea sa unică de dans:
Cu o bună antropometrie, o mecanică bună și, cel mai important, o bună consistență în sala de gimnastică, 2020 ar putea fi foarte bine anul în care își ia „ONU” din totalul său neoficial al recordului mondial.
Imagine prezentată de pe pagina de Instagram a lui Jonathan Cayco: @league_of_lifting
Nimeni nu a comentat acest articol încă.