Jerry Pritchett este renumit pentru realizările sale în Strongman și, în ultima jumătate de deceniu, este clasat printre cei mai buni profesioniști din lume. A concurat la competiția World's Strongest Man în fiecare an din 2012, alături de mai mulți Arnold Strongman Classics.
Și în acest an, Pritchett, în vârstă de 35 de ani, a făcut, de asemenea, știri în domeniul powerlifting-ului, stabilind recordul american (USPA) și mondial (IPL) de 914 de lire sterline pe 1 mai în Salt Lake City. La 6'4 "și 360 de lire sterline, Pritchett este un jucător puternic de top, dar unii s-au îndoit dacă el și alți profesioniști ar putea trage numere de clasă mondială ridicând stilul de powerlifting: fără curele, bare de competiție, fără legături. Tragerea sa recentă, gigantică, pare să fi răspuns la unele dintre aceste întrebări.
De curând am ajuns din urmă cu Pritchett pentru a vorbi despre transferul dintre omul puternic și powerlifting, alături de care dintre ceilalți oameni de forță de top el crede că ar putea face mișcări în lumea powerlifting-ului. De asemenea, am discutat despre viitoarele sale competiții, combinând antrenamentele de powerlifting și de antrenament pentru bărbați puternici și despre modul în care a depășit o serie de accidentări pentru a reveni mai bine ca niciodată.
BarBend: Ești cel mai bine cunoscut ca unul dintre cei mai puternici oameni puternici ai lumii, dar recent ai învârtit niște capete cu un deadlift record. Ce a dus la acea competiție?
Pritchett: O mulțime de oameni mă cunosc pentru om puternic, dar am început ca powerlifter. Am început să măresc la vârsta de 15 ani.
În 2008, am început să fiu puternic și am făcut câteva întâlniri de powerlifting aici și colo după aceea, dar în cele din urmă tocmai am început să mă concentrez pe strongman. Acel record este unul pe care am vrut să îl dau jos și intenționez să îl îmbunătățesc înainte de sfârșitul anului.
Am vrut să ucid acel record și, după Arnold, am văzut competiția anunțată și trimisă înscrierea mea. Chiar nu eram 100% din cauza tuturor lucrurilor puternice care se petreceau, Cel mai puternic om din lume era încă în aer în ceea ce privește programarea.
Făcusem câteva trageri regulate de powerlifting, fără curele, și îmi era greu să îmi întind brațul pentru flop / prindere mixtă. Simțeam o oarecare strângere la antebraț și bicep. Așa că am renunțat la ideea de câteva săptămâni, am revenit la omul puternic normal trăgând cu curele de ridicare.
În weekendul dinainte, brațul meu se simțea destul de bine, am simțit că aș putea face flop fără a fi nevoie să-mi strâng brațul în poziție, așa că m-am gândit să încerc. Luni este ziua mea de deadlift și am lucrat până la 855 aderență la flop destul de ușoară și m-am gândit că o să încerc.
Un videoclip postat de Jerry Pritchett (@jerrypritchettstrongman) pe
Asta este total înapoi față de modul în care ați face o întâlnire, nu ați trage niciodată greu în săptămâna.
Da, nu tocmai se diminuează acolo.
Merge împotriva oricărui principiu de powerlifting, dar modul în care mă antrenez pentru omul puternic este să fiu tot timpul la acel capăt, 90-95% de cele mai multe ori.
Am făcut multă reabilitare pe parcursul săptămânii și m-am simțit bine sâmbătă. Deschizătorul de la 826 am simțit puțin tragerea bicepului, dar 914 s-a simțit întins și s-a simțit grozav. Inițial trebuia să trag undeva în jurul orei 15:00, dar nu am ajuns să fac acel 914 până în jurul orei 18:00. Am zburat înapoi din Salt Lake City la 8:20.
Deci, nu ați putea face o a treia încercare din cauza calendarului?
Așa este, nu am avut timp pentru a treia încercare. Am ieșit literalmente de pe peron, mi-am scos singuletul, am aruncat niște pantaloni și am ieșit.
Felul în care se simțea 914, știam că tragerea va fi bună, dar eram mai preocupat de aderență. Aderența este de obicei destul de bună la evenimentele puternice, iar brațele mele s-au simțit grozav, așa că mi-aș fi dorit cu adevărat să iau al treilea. Aș fi încercat undeva în jurul gamei 940 sau 950.
Un videoclip postat de Jerry Pritchett (@jerrypritchettstrongman) pe
Există vreo leziune care să vă împiedice mai des de la antrenamentul flop / prindere mixtă?
Nu, nu pe brațul acela. Brațul opus, bicepsul stâng, am sfâșiat anul trecut la World's, am avut o mică lacrimă în burta musculară. Brațul inferior este foarte strâns de a trage dublu peste mână atât de mult timp. Așa că a durat puțin mai mult decât era normal ca să se întindă acolo unde se simțea confortabil în acea poziție de pe bară.
Au existat multe dezbateri online despre modul în care oamenii puternici pot sau nu să tragă stilul de powerlifting, iar înregistrarea dvs. recentă a redus la tăcere o mulțime de acei oameni. Vom vedea mai mulți oameni puternici care se îndreaptă spre atracții mari în întâlnirile de powerlifting?
Dintre oamenii puternici, există o mulțime de extragători minunați. Dar, în ceea ce privește persoanele care au capacitatea de a trece la standarde de putere, acest număr devine destul de mic.
Sunt câțiva care se remarcă, care se simt capabili pentru că au făcut-o. JF Caron din Canada, Mark Felix, în mod evident, tipii ăștia pot apuca acea aderență mixtă, poate de 800 de ani scăzută de 900 de ani.
Alți băieți, nu știu, dar cu pregătirea potrivită, probabil că ar putea. Nu știu dacă ar putea să o facă repede. Brian [Shaw], Eddie [Hall], Terry [Hollands] și Thor [Bjornsson] sunt toți mari, așa că sunt sigur că, cu pregătirea potrivită, ar putea face tranziția. Ar dura doar puțin mai mult decât pentru alții care au acel fundal.
Așadar, cariera ta anterioară de powerlifting a ajutat foarte mult aici.
Oh, absolut. A ajutat omul puternic. Le spun multor băieți, băieți care vor doar să facă om puternic și nu vor să facă altceva, cei doi se vor construi reciproc. Puterea pe care o construiți în powerlifting are un report imens în Strongman, iar mișcările dinamice pe care le facem în Strongman aduc îmbunătățiri mari pe platformă. Când am început să fac om puternic, cele trei lifturi ale mele au trecut prin acoperiș.
Am încorporat chiar mișcări de oameni puternici cu câțiva ani înainte ca eu să încep competiția de oameni puternici. Odată ce am început cu adevărat să-l împing pe omul puternic, lifturile au devenit din ce în ce mai bune.
Sunteți în mod evident un extraordinar, dar dacă ar fi să faceți o întâlnire completă de powerlifting, cum credeți că ați performa.
O fotografie postată de Jerry Pritchett (@jerrypritchettstrongman) pe
Din păcate, banca mea va fi cu mult în urmă, mi-am sfâșiat pecul stâng acum trei ani destul de rău. Acum, dacă aș fi asistat într-o cămașă, aș putea probabil să fac diferența. Dacă ar fi să merg brut, ar trebui să fac doar o bancă simbolică, poate o bancă de 400. A fost o lacrimă destul de proastă care nu s-a rezolvat niciodată, așa că ar fi o gaură mare pentru un total.
Ghemuit cred că aș putea ajunge acolo. Anul trecut mi-am sfâșiat quad-ul cu 75% la cel mai puternic om din lume, așa că acest fel m-a lăsat înapoi la antrenamente pe picioare și pe genuflexiuni. Ultima parte a anului trecut, în toamnă și anul acesta, se va întoarce. Cu puțin mai mult timp, aș putea avea o ghemuit destul de competitiv.
Te-ai întors de la câteva răni și pare destul de sănătos acum. Ce a mai rămas pentru acest an din punct de vedere al concurenței?
Chiar acum mă antrenez pentru Giants Live în Indiana pe 26 iunie. Este pentru prima dată când au un calificativ pentru cel mai puternic om din lume pe sol american din 2009, sunt foarte încântat de asta. Pe 9 iulie, merg în Anglia pentru Campionatele Mondiale de Deadlift. Cel mai puternic om din lume, încă nu au ales o întâlnire, sună ca august sau septembrie.
Cum arată taper-ul tău îndreptându-te într-un comp?
Voi începe să mă retrag pe clapeta de accelerație câteva săptămâni, reducând volumul și nu merg la fel de greu. Săptămâna de dinainte este în esență un pas de pas, săptămâna este, în principal, exerciții fizice, întindere, exerciții de lumină reală doar pentru a curge sângele.
Mă antrenez în timpul săptămânii în practic ședințe de tip culturism, de powerlifting. Weekend-urile sunt antrenamentul meu de om puternic, unde am lovit evenimentele. Voi juca cel puțin patru evenimente într-o sâmbătă, aproape un spectacol complet într-o sâmbătă. Până când sunt câteva săptămâni afară, sunt gata să mă retrag pe clapetă și să încep să mă vindec.
Mulțumesc pentru timpul acordat, Jerry. Pe oricine căruia doriți să-l strigați?
Nici o problemă. Vreau să mulțumesc sponsorilor mei pentru că m-au sprijinit, desigur. Anderson Powerlifting / SBD U.S.A, îmbrăcăminte SBD, ALR Industries, îmbrăcăminte XplosiveApe și băutură sportivă MinoTOR. Acestea îmi permit să concurez în continuare, nu le pot mulțumi suficient.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.