Cum să prindeți anunțurile CrossFit Open Workout 2021

881
Vovich Geniusovich
Cum să prindeți anunțurile CrossFit Open Workout 2021

Sezonul CrossFit din acest an este diferit de trecutul anului, dar fanii care se confruntă cu oboseala schimbărilor vor fi fericiți să aibă o explozie din trecut - întoarcerea anunțurilor live în direct de CrossFit HQ. În fiecare joi la ora 17:00.m. PST / 8:00 p.m. EST, CrossFit va anunța antrenamentul deschis în fiecare săptămână. Puteți seta un memento pentru a prinde primul anunț în videoclipul YouTube de mai jos, unde CrossFit va anunța primul antrenament - 21.1.

[În legătură: arde grăsimi și mărește-ți capacitatea de antrenament cu condiționarea corpului]

În total, există trei antrenamente CrossFit Open. Iată un program de anunțuri pe care îl puteți consulta:

  • 21.1, Motor vs. Abilitate - anunțat joi, 11 martie 2021 la 8:00 p.m. Est
  • 21.2, Tineret vs. Experienţă- anunțat joi, 18 martie 2021 la 8:00 p.m. Est
  • 21.3, Panchik vs. Panchik - anunțat joi, 25 martie 2021 la 8:00 p.m. Est

CrossFit Open Athlete Matchups

La 10 martie 2021, CrossFit a anunțat toate perechile de sportivi pentru cele trei antrenamente Open. Acestea sunt după cum urmează:

  • 21.1, Motor vs. Abilitate - Kari Pearce Vs. Kristi Eramo O'Connell
  • 21.2, Tineret vs. Experienţă - Samuel Kwant Vs. Justin Medeiros
  • 21.3, Panchik vs. Panchik - Scott Panchik vs. Saxon Panchik

Puteți urmări anunțul inițial, făcut pe 9 martie 2021, pe Games Central pe emisiunea YouTube de la CrossFit:

[În legătură: Ce trebuie să știți despre cum să creșteți puterea]

Pearce Vs. Eramo O'Connell

Pe baza numelui evenimentului - Motor vs. Abilitate - această potrivire pare să aibă sens. O'Connell, care are 31 de ani, are o experiență puternică în triatlon, în timp ce Pearce, în vârstă de 31 de ani, este fost gimnast competițional și clasat pe locul trei la Jocurile CrossFit din 2020. De fapt, în timpul Atalantei - evenimentul final al Jocurilor care a prezentat mișcări bazate pe abilități, cum ar fi pull-up-uri, push-up-uri de mână și squats de pistol -, Pearce și-a obținut singura victorie la eveniment pentru a pune capăt secetei podiumului feminin american.

Este pentru a doua oară când cei doi CrossFitters au mers cap la cap în timpul unui anunț Open. Primul a fost în perioada 17.2 anunț.

Fapt amuzant: dacă Pearce câștigă jocurile CrossFit din 2021, ea va fi prima femeie americană care o va face de când a câștigat Kristan Clever în 2010.

Rezultate

Iată ce antrenament 21.1 - aka Motor Vs. Abilitate - constă din:

Rx'd

Pentru timp:

  • Un mers pe perete
  • 10 dublu-dedesubt
  • Trei plimbări pe perete
  • 30 dublu-dedesubt
  • Șase plimbări pe perete
  • 60 dublu-dedesubt
  • Nouă plimbări de perete
  • 90 dublu-dedesubt
  • 15 plimbări pe perete
  • 150 dublu-dedesubt
  • 21 de plimbări pe perete
  • 210 dubluri

Limita de timp de 15 minute.

Asta înseamnă 605 de repetări. Scorul fiecărui atlet va fi ultima dată. Dacă un atlet nu termină în limita de timp, numărul total de repetări finalizate înainte de limita de timp.

Vremuri neoficiale:

  • Pearce - 13:04
  • Eramo O'Connell - Capac plus 138 (72 de repetări timid de terminat în limita de timp)

Ambii sportivi au avut o curbă de învățare rapidă care a descoperit cel mai eficient mod de a efectua plimbări pe perete. Punctul culminant al meciului a fost Pearce efectuând un set aproape neîntrerupt de 210 dublu-unders.

[În legătură: 7 sportivi adaptivi de urmărit în Openul CrossFit 2021]

Kwant Vs. Medeiros

Acesta este un meci important în divizia masculină, deoarece Kwant și Medeiros au ocupat locul doi, respectiv locul trei, la Jocurile din 2020. Odată ce câștigătorul de cinci ori al jocurilor Mat Fraser s-a retras și a ieșit din mix, fanii ar putea foarte bine să urmărească următorul Fittest Man on Earth® în timpul acestui anunț. În ceea ce privește tema, este destul de drăguță.

Deși Kwant are doar 25 de ani, el a concurat la fiecare CrossFit Open din 2012, patru regionale (2014-2017) și patru jocuri (2016-2020). În mod deosebit, el l-a pus pe Fraser în atenție anul trecut, când a avut o finală incredibilă de finală a zilei-două, începutul zilei-trei în finală, câștigând Swin 'N' Stuff și obținând locul doi la Happy Star și Sprint Sled Sprint. Finalul său puternic a fost suficient pentru o medalie de argint și 115.000 de dolari.

Medeiros are 22 de ani și a debutat în debutul său în CrossFit Games. În special, s-a dovedit a fi un adevărat concurent, ținând pasul lui Fraser pe tot parcursul evenimentului Ranch Loop. El chiar i-a spus lui Fraser să spună că vor sprinta, nu vorbi, când linia de sosire a fost la vedere. Performanța sa constantă - inclusiv opt primele trei locuri în finală - i-a adus locul al treilea în general. A reușit să meargă de la picioare la picioare cu Fraser, dar acum se poate descurca cu Kwant?

[În legătură: Cele mai puternice jocuri CrossFit Adolescenți: faceți ascensoare mari Traduceți în succes în competiție?]

Panchik Vs. Panchik Vs. Panchik

Anunțul final al Open-ului îi va vedea pe frații Panchik cu fața în față. Scott are 33 de ani. Saxon și Spencer au 24 de ani. Între cei trei, au făcut 11 apariții la Jocuri (Scott cu opt și Saxon cu trei). Cea mai bună clasare a Jocurilor lui Scott este locul patru (2012-13, 2019). Saxon s-a clasat pe locul nouă în 2019 și pe locul 21 în 2020. Antrenamentul, care nu este încă cunoscut, este intitulat „Rivalitate frate” și va garanta, cu toate acestea, un debut antrenant interesant. Va fi anunțat pe 25 martie 2021, la ora 12 p.m. PST.

Cum să te califici pentru jocurile CrossFit din 2021

Structura sezonului CrossFit din acest an este destul de diferită în comparație cu trecutul anului. Principala diferență este că va exista un proces de calificare în trei pași, inclusiv Open, sferturi de finală, semifinale și un calificator de ultimă șansă pentru sportivii care au terminat în trei locuri dintr-o poziție de calificare la Jocuri.

Sistemul de calificare din acest an este, de asemenea, bazat pe continent. CrossFit va recunoaște America de Nord, Europa, Oceania, Asia, America de Sud, Africa. Primii 10% dintre sportivi (25% dintre echipe și 10% la nivel mondial pentru concurenții din grupa de vârstă) din timpul Openului vor trece în sferturile de finală.

În sferturile de finală, bărbații, femeile și echipele de top de pe fiecare continent trebuie să trimită videoclipuri pentru examinare. Cu toate acestea, numărul de trimiteri se modifică în funcție de continent.

  • America de Nord: 150 de femei, 150 de bărbați, 100 de echipe
  • Europa: 90 de femei, 90 de bărbați, 60 de echipe
  • Oceania, Asia, America de Sud și Africa: 50 de femei, 50 de bărbați și 40 de echipe.

Vor fi 10 evenimente în total semifinale în direct - patru evenimente din America de Nord, două în Europa și câte una în Asia, America de Sud, Africa și Oceania. Numărul de sportivi care se vor califica în semifinale este după cum urmează:

  • America de Nord: primii 120 de bărbați și femei și 80 de echipe (30 de bărbați, 30 de femei și 20 de echipe în fiecare din cele patru semifinale).
  • Europa: primii 60 de bărbați și femei și 40 de echipe (30 de bărbați, 30 de femei și 20 de echipe în fiecare dintre cele două semifinale)
  • Asia, Africa, America de Sud și Oceania: primii 30 de bărbați și femei și, respectiv, 20 de echipe.

În cele din urmă, 38 de bărbați, 38 de femei și 38 de echipe se vor califica la Jocuri prin evenimentele semifinale. Doi bărbați suplimentari și două femei suplimentare se vor califica prin calificarea Last-Chance.

[În legătură: CrossFit a schimbat modul în care comunică cu afiliații. Functioneaza?]

Schimbări majore CrossFit în 2021

În plus față de schimbările radicale aduse sezonului CrossFit, au existat multe schimbări în cadrul comunității CrossFit, ceea ce face ca anul acesta să fie diferit de oricare altul pentru sport. Iată o defalcare a principalelor evenimente care trebuie cunoscute care au avut loc în 2021.

  • De cinci ori campionul Jocurilor CrossFit Mat Fraser s-a retras din competițional CrossFit.
  • Jacob Heppner s-a retras din competitivul CrossFit și vrea să fie comentator pentru CrossFit.
  • CrossFit a introdus diviziile adaptive în sezonul său competitiv.
  • Există, de asemenea, o opțiune fără echipament pentru CrossFitters care ar prefera să concureze în sala de sport de acasă sau la sala de sport locală. (Notă: concurenții fără echipament nu se pot califica la Jocuri.)
  • CrossFit a premiat o nouă emisiune săptămânală, Games Central, pe YouTube.
  • Au fost anunțați primii 10 membri ai Consiliului diversității, echității și incluziunii CrossFit.
  • De patru ori Fittest Woman on Earth® Tia-Clair Toomey-Orr continuă să-și domine căutarea de bob.
  • NOBULL a devenit sponsorul titlu pentru jocurile CrossFit (pentru următorii trei ani).
  • WHOOP este acum portabilul oficial al CrossFit.
  • Ancora sportivă Derek Forrest este un nou membru al echipei media CrossFit.

Rămâneți la curent cu BarBend, deoarece vom actualiza această pagină, pe măsură ce vor fi disponibile mai multe informații despre anunțurile CrossFit Open 2021.

Imagine prezentată: @kristieramo pe Instagram


Nimeni nu a comentat acest articol încă.