Legenda NFL, Emmitt Smith, ar fi putut pierde adrenalina din competiție în ziua în care și-a închis crăpăturile în 2005, dar în niciun caz Sala Famei nu a renunțat la provocarea fizică.
După rigorile unei cariere de 15 ani în NFL - inclusiv trei inele Super Bowl ca parte a dinastiei Dallas Cowboys din anii 1990, 18.355 de metri de carieră și multe leziuni - regimul de fitness al lui Smith se află în controlul vitezei de croazieră prin intermediul unei distanțe lungi ciclismul, care ajută la menținerea fizică a liderului de-a lungul timpului al NFL, la 50 de ani.
Corpul lui Smith nu mai are nevoie să reziste la bătăile inimii și la deteriorarea coastei 4a-și situații de obiectiv. Astăzi, este vorba de plimbări sănătoase pentru inimă, de 45 până la 60 de mile, care uneori durează mai mult de trei ore.
„Am avut modul meu de competiție”, spune Smith. „Acum găsesc satisfacția de sine doar prin faptul că pot să urc pe bicicletă și să merg pe 45, 50, 60 de mile. Picioarele mele se vor simți pline, așa cum ar trebui să se simtă. Apoi mă duc acasă, fac duș și orice altceva. Sunt în stare să mă plimb și să mă simt bine în legătură cu ceea ce tocmai am făcut și să nu fiu dureros a doua zi.”
Dar există încă un scop pe care Smith îl urmărește: atingerea unui punct de mile de trei cifre.
„Scopul este o plimbare de 100 de mile”, spune Smith. „Vreau să văd că o pot face. Încerc să ajung în acel loc, dar în cea mai mare parte călăresc doar pentru a rămâne sănătos.”
Deion Sanders încă mai pare Neon la vârsta de 50 de ani și nu este un accident.
Citiți articolulOdată considerat prea lent (4.7 40 de ori) și prea mic la 5'9 ", 205 de lire sterline ieșind de la Universitatea din Florida, Smith a coborât pe locul 17 în draftul NFL din 1990. Smith, în esență, a omis combinația anuală din NFL - vitrina ligii a abilităților unui atlet - și a lucrat la Gainesville. A omite combina nu părea să afecteze cariera lui Smith.
„Nu am făcut nimic la combina. M-am dus acolo, mi-am luat fizicul și apoi m-am întors la Universitatea din Florida. Era prea frig acolo sus, în Indianapolis, ca să pot ieși acolo și să fug. Cel mai important, am vrut să stabilesc data în Florida, astfel încât și ceilalți coechipieri ai mei, care probabil nu au fost invitați la combina, ar putea fi evaluați.”
În mod ironic, Smith lucrează acum cu Marriott Bonvoy pentru a oferi un Masterclass exclusiv pentru membri. Smith spune că câțiva „potențiali” norocoși vor putea concura la teste fizice și mentale la un centru de practică NFL. Smith va fi la îndemână pentru a instrui sportivii din weekend.
În ceea ce privește care Cowboy din anii dinastiei ar excela astăzi la combina, Smith spune că există câțiva membri care ar impresiona în continuare cercetașii.
„Aș spune că Michael [Irvin], Troy [Aikman], Moose [Darryl Johnston] - încă arată foarte bine acum”, spune Smith. „Deion [Sanders] are mare grijă de el însuși și chiar Nate [Newton] a slăbit mult.”
Odată cu succesul personal și al echipei, au existat, de asemenea, o multitudine de oase rupte, leziuni la genunchi și intervenții chirurgicale pe umeri pe parcursul carierei sale de 15 ani în NFL, care ar fi putut să distrugă Smith după pensionare, dar până acum spune că ține pieptul destul de bine. O parte din aceasta poate fi atribuită nenumăratelor terapii de masaj, băilor cu cadă caldă și rece și vizitelor de chiropractor pe care le-a suferit Smith în timpul carierei sale.
„A juca fotbal a fost ca și cum ai fi într-un accident de mașină în fiecare săptămână”, spune Smith. „Corpul tău va fi dureros și va face lucruri pentru a atenua o parte din durere și pentru a elimina o parte din acidul lactic și toată durerea care era de fapt în corpul tău.”
Smith se simte atât de bine, spune el, poate chiar să adauge chiar și să se întoarcă la sală, pe lângă antrenamentele sale de ciclism.
„Nu sunt un mare halterofil”, spune Smith. „Nu am ridicat greutăți de atât de mult timp și probabil că mă trezesc din nou, acum că am 50 de ani.”
Aceste NFL se remarcă atunci când de la grilă la ecranul de argint.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.