Am ridicat greutăți de multă vreme și am avut norocul să aduc câteva cifre respectabile. Deși cred că o mare parte din succesul meu este disciplinat, muncitor și concentrat asupra obiectivelor, am beneficiat și de câțiva parteneri de formare minunați.
Un lucru interesant despre elevatorii foarte puternici: nu numai că sunt de obicei printre cei mai drăguți și mai generoși oameni pe care îi veți întâlni vreodată (cu condiția să nu le cereți indicații către teatrul de cardio în timpul unui platou greu), de multe ori trebuie să pune-l delicat, un pic din nebunia din ei.
Și unele dintre cele mai nebunești „acest tip ar trebui să fie închis pentru binele său” nebunia apare în timpul sesiunilor de antrenament.
Aș putea umple o carte cu lucrurile uluitoare la minte la care am asistat în timpul antrenamentului. Împreună cu greutățile ridicole aruncate în jur, au existat nenumărate bile, îndoite, bănci sparte, gantere sparte și, desigur, o serie aparent nesfârșită de mușchi rupți, tendoane rupte, chiar și oase fracturate.
Cu toate acestea, în mijlocul acestui sânge și masacru sunt adesea lecții puternice despre adevărata putere - puterea caracterului uman.
Prima poveste are loc acum șase sau șapte ani, în vechea mea sală de gimnastică cu două mașini. M-am antrenat cu două prietene care erau powerlifters destul de performanți, împreună cu o fostă ciclistă olimpică care făcea tranziția la powerlifting. Era o sportivă foarte experimentată și o femeie incredibil de puternică, dar nu era în niciun fel pregătită pentru ceea ce s-a întâmplat în acea zi.
Partenerul meu de antrenament Ken a fost un elev de masterat de 198 de kilograme care a concurat la un nivel ridicat în powerlifting încă din anii 1980. Chiar dacă avea vreo patruzeci de ani, era tot mai puternic și mișca cele mai mari greutăți din viața sa.
Eram ghemuit în acea zi și Ken a lucrat până la aproximativ 700 de lire sterline - ceea ce pentru un elevator de 198 de kilograme a fost impresionant. Voia să meargă pentru un PR de 715 de lire sterline, dar știam că are mai multe în el. I-am intrat în cap și l-am împins să ia 735, ceea ce bineînțeles că a făcut.
Încercarea lui Ken de 735 de kilograme a început bine, dar în timp ce începea coborârea, a simțit o senzație zdrobitoare în coloana vertebrală chiar sub locul în care se sprijinea bara pe spate. A scos un geamăt chinuitor, dar a reușit cumva să se aplece suficient de înainte pentru a readuce bara în rafturi înainte de a se prăbuși la podeaua sălii de sport într-o grămadă transpirată.
Am rămas fără cuvinte. Ken stătea nemișcat sub raft pentru ceea ce părea o eternitate înainte ca spatele său să intre brusc într-un spasm violent. „Mi-am zdrobit coloana vertebrală!A țipat el, „Trebuie să suni la 911!”
M-am repezit la atenție. L-am rugat pe Ken să își miște brațele și picioarele pentru a mă asigura că nu este paralizat. A putut să facă acest lucru. Un val de ușurare s-a spălat peste mine și, deși Ken era încă în suferință, mi-am putut relaxa.
Iată un punct pe care trebuie să îl luați în considerare: pentru că niciunul dintre noi nu are dreptate în cap după niciun standard, considerăm leziunile, chiar și cele grave, ca parte a jocului și ca o sursă de amuzament.
Această mentalitate este aproape o condiție prealabilă pentru a fi un powerlifter de succes sau un om puternic. Lucrurile care îi sperie pe cei mai sănătoși indivizi ni se par hilar. Este nebun la limită, dar trebuie să fii un pic nebun pentru a-ți supune corpul de bunăvoie tipului de abuz pe care sportul îl necesită zilnic pentru a obține un nivel ridicat de succes.
Așadar, Ken stă întins pe podea gemând și nu se poate mișca, iar eu și celălalt partener de antrenament Chad și cu mine am izbucnit în râs. Îi dau ciclistului olimpic telefonul mobil și îi spun să sune la 911. Ochii ei sunt mari și are acest chip de necredință totală pe față. Apoi se întoarce încet în colțul sălii și formează telefonul.
Acum, după ce Ken și-a dat seama că nu este paralizat, principala sa preocupare trece la scoaterea noului său costum ghemuit înainte de sosirea paramedicilor, astfel încât să nu-l întrerupă și să distrugă costumul.
Între chicoteli înăbușite și râsete, Chad și cu mine îl tragem pe Ken pe bancă și îl aplecăm cu fața în jos, în timp ce încercăm să-l scoatem din costum fără a-i provoca prea multă agonie în acest proces.
Ceea ce a făcut această scenă suprarealistă una memorabilă a fost că s-a întâmplat într-o după-amiază însorită de duminică, în mijlocul verii. Aveam ușa garajului larg deschisă și aleea mea dădea spre casele vecinilor mei.
Imi pot imagina doar ce au crezut vecinii ca doi baieti mai mari (Ciadul are 6'2 "si cantareste peste 300 de kilograme) aparent a prins un tip mai mic, care gemea cu fata in jos si l-a dezbracat de haine.
Când au sosit paramedicii, am scos cu succes costumul și slipul lui Ken. Când l-au pus pe gât și l-au legat de un panou, mi-am luat camera video și am început să filmez scena cu Chad și eu râd în fundal.
La un moment dat, unul dintre paramedici m-a privit cu o expresie confuză și m-a întrebat: „Nu filmați asta, nu-i așa??”
„Bineînțeles că nu, nu aș face niciodată asta”, am răspuns, dar am continuat să filmez totul fără să ratez o bătaie.
Odată ce Ken a fost încărcat cu succes în ambulanță, Ciad și cu mine ne-am întors la ghemuit. De-a lungul acestei încercări, prietenul nostru ciclist olimpic a rămas în colț și nu a mai pronunțat niciun cuvânt. Nu s-a mai întors niciodată să se antreneze cu noi.
În ceea ce îl privește pe Ken, el a suferit într-adevăr o fractură de compresie a vertebrelor toracice (sau coloana vertebrală zdrobită așa cum a spus-o elocvent). Cu toate acestea, el se va întoarce la antrenament câteva luni mai târziu și a continuat să ghemui greutăți și mai mari.
Câțiva ani mai târziu, în aceeași sală de sport din garaj, o altă nouă adăugare a echipajului nostru de pregătire se pregătea să încerce un PR brut. Aceasta a fost o sesiune de antrenament pe bancă și în acea zi am fost Ciad, Mark (un alt powerlifter de 300 de lire sterline), New Guy și eu.
New Guy se antrenase cu noi de câteva luni și făcuse progrese bune. În acea zi, el spera să lovească o bancă brută în 400 de ani. Încălzirile sale au mers bine și părea să fie în stare bună pentru a lovi un PR. Înainte de a pleca pentru un single complet, l-am pus să ia o greutate pe care am crezut că o reprezintă aproximativ 95% din maxima sa absolută.
Bara a fost încărcată la puțin sub 400 de lire sterline și a desfăcut greutatea în pregătire pentru a o coborî la piept. În momentul în care și-a descuiat coatele, tendonul stâng al tricepsului s-a sfâșiat și greutatea s-a prăbușit.
S-a înrăutățit. Odată ce tendonul tricepsului stâng al lui New Guy s-a rupt, toată greutatea i-a fost transferată pe brațul drept, provocând ruptura simultană a pieptului drept. Părea ca o pereche de blugi albaștri rupți în jumătate.
Chad, Mark și cu mine am înghețat o fracțiune de secundă înainte de a ridica bara de pe pieptul lui New Guy, dar nu mușchii și tendoanele rupte ne-au șocat.
În schimb, a fost cel mai fetiș, țipăt străpuns de urechi pe care oricare dintre noi îl auzise vreodată, care a ieșit de pe buzele lui New Guy în timp ce greutatea i-a aterizat pe piept. Era atât de strident și de înțeles încât orice furișă care arunca o fetiță de șase ani ar fi fost invidioasă. Sincer, nu părea posibil să fi venit de la noul nostru prieten, dar da.
Odată ce bara a fost ridicată și New Guy a fost ajutat de pe bancă, am încercat să-l calmăm. Era complet înspăimântat și de înțeles, dar restul dintre noi eram destul de obișnuiți cu astfel de lucruri, fiind în jurul sportului de ceva vreme.
I-am spus lui New Guy că era doar un triceps rupt; nu e mare lucru și că, după o intervenție chirurgicală, ar fi bun ca nou. L-am convins chiar să se conducă la spital pentru ca noi trei să putem termina antrenamentul pe bancă.
După ce l-am privit căutând în mașina lui și ieșind din ochi, toți trei ne-am privit în tăcere înainte ca Mark să spună la ce ne gândeam cu toții: „Ai auzit țipătul acela??”
De-a lungul restului ședinței de bancă a zilei, am râs de incident și de reacția lui New Guy și am discutat despre modul în care credeam că acest lucru ar putea afecta viitorul său ridicat. Eram sigur că după operație New Guy se va întoarce imediat în sala de gimnastică, lovind-o puternic, dar Mark și Chad erau convinși că nu se va mai antrena niciodată cu noi.
După cum sa dovedit, Mark și Chad aveau dreptate. În timp ce New Guy s-ar întoarce în cele din urmă la sală, el nu s-a mai antrenat niciodată cu greutate și niciodată cu noi. Incidentul acela îl afectase psihologic într-un mod pe care nu-l depășise niciodată.
Acum, mulți dintre voi care citesc acest lucru s-ar putea crede că eu și partenerii mei de formare suntem unii dintre cei mai cruzi, insensibili oameni care merg pe planetă. Nu asa. Ne-am fi dorit cu adevărat binele pentru prietenii noștri, dar dacă ar fi fost invers și am fi fost cei care ne îndreptăm spre spital, reacțiile noastre nu ar fi fost diferite.
Ceea ce este important este însă reacțiile diferite la o situație similară. Un elevator s-a întors repede după o vertebră zdrobită și a continuat să fie mai bun ca niciodată, în timp ce altul nu s-a mai antrenat niciodată.
De-a lungul carierei mele de ridicare am asistat la ambele scenarii de mai multe ori decât pot conta. Diferența dintre ele nu este gravitatea rănirii, ci atitudinea pe care fiecare elev a ales să o adopte după ce a suferit rănirea.
Această dihotomie a reacțiilor poate fi văzută în multe tipuri de contracarări. Eșecurile în carieră, investiții, chiar și în relații, toate se potrivesc acestui model.
Pentru fiecare situație dificilă sau devastatoare pe care ți-o poți imagina în viață, poți găsi un individ care a fost distrus de acesta și un altul care a fost întărit de aceasta.
Diferența dintre cele două rezidă în atitudinea individului. Cea mai bună parte a acestui lucru este că este, de asemenea, o alegere. Cei care aleg să creadă în ei înșiși și capacitatea lor de a depăși adversitatea sunt aceiași oameni care vor urca la vârf, indiferent de situație.
Pe de altă parte, cei care aleg să creadă altfel nu vor depăși niciodată niciun fel de adversitate în viața lor. În schimb, se vor plânge de „ghinion” sau „genetică proastă” sau „obținând întotdeauna capătul scurt al bățului”, dar nu vor face nimic pentru a-și schimba propria avere în mod activ.
Bănuiesc că fiecare dintre voi care citește acest lucru a întâlnit ambele tipuri de oameni în viața voastră. Întrebarea mea este, ce tip de persoană ați ales să fiți?
Nimeni nu a comentat acest articol încă.