S-ar putea să credeți că a mânca până la exces ca o cerință atletică ar fi un vis. Însă Colton Underwood, care a strălucit în rolul de linebacker al statului Illinois și a sărit în jurul NFL înainte ca reality TV să apele, știe diferit.
„Mi-e dor de camaraderie, de coechipierii mei, de acea frăție”, spune el despre viața sa de grădină. „Nu îmi lipsește hrănirea forțată pentru a rămâne o anumită greutate. Nu pot să vă spun cât de inconfortabil poate fi asta, mâncând până la punctul de a arunca aproape în fiecare zi.”
De când s-a retras din fotbal în 2016, Underwood nu tocmai și-a câștigat faima pentru că s-a întâlnit cu gimnasta olimpică Aly Raisman, a apărut la The Bachelorette și Bachelor in Paradise și a condus cel mai recent sezon al The Bachelor. De asemenea, el și-a revizuit regimul de fitness și s-a transformat dintr-un volum de 270 de lire sterline într-un 225 rupt.
1 din 5
Amabilitatea lui MusclePharm
„În timpul facultății și chiar și în cariera mea profesională, ridicam extrem de greu”, își amintește tânărul de 27 de ani. „Acum sunt mai concentrat pe cardio, antrenament de circuit și supersetarea exercițiilor mele preferate.”
Underwood ajunge regulat la sala de gimnastică la începutul zorilor, rămânând pe drumul cel bun datorită sponsorului MusclePharm, care menține o facilitate privată pentru sportivii săi, oferind în același timp antrenori și nutriționiști pentru a adapta programe personalizate.
După ce s-a aplecat prin antrenamente de intensitate ridicată, post intermitent și controlul general al porțiunilor, Underwood ridică un lot de mese special pregătite de două ori pe săptămână la sala de sport. De asemenea, jură pe supele lui MusclePharm, desigur.
„Folosesc proteinele lor organice, multivitaminele, uleiurile de pește, CLA și ZPM pentru a ajuta la somn”, spune el. „Înainte de antrenamente, le iau BCAA și sunt un mare fan al Assault Pre-Workout, care are cofeină puțin mai mică, dar îmi oferă totuși multă energie.”
2 din 5
Amabilitatea lui MusclePharm
Fizicul sculptat rezultat îi face pe fanii Bachelor să se lase, cuplați la fel cu un tip curat, sincer și sincer. Într-o notă asemănătoare, Underwood și-a folosit platforma extinsă pentru a-și face publicitate Fundația non-profit Legacy Foundation (coltonslegacy.org), inspirat de un văr cu fibroză chistică.
„Noi surprindem familiile de fibroză chistică cu o nouă vestă medicală [Afflovest] care ajută CFR-urile să respire limpede”, explică el. „Le permite acestor războinici libertatea și flexibilitatea de a-și trăi cea mai bună viață.
Potriviți fizicul. Hit show. O caritate în creștere. Ce ar putea fi următorul pentru această stea în creștere? „O, omule”, spune el chicotind și plecând de trei luni de trageri non-stop. „Abia aștept să dorm și să plec într-o vacanță.”
3 din 5
Stephen Dunn / Getty
În timp ce se antrena în NFL, Underwood ar ridica mai des greutăți mai mari pentru a-și construi puterea.
4 din 5
Amabilitatea lui MusclePharm
Acum, Underwood se antrenează cu un stil de viață sănătos în minte, ridicându-și cardio-ul și făcând greutate corporală.
5 din 5
Amabilitatea lui MusclePharm
Potrivit lui Underwood, iată de ce și-a schimbat stiva de suplimente MusclePharm.
STIVUL ACTUAL AL UNDERWOOD: „Nevoile mele nutriționale se schimbă pe măsură ce stilul meu de viață evoluează”, spune Underwood. Acum rămâne cu seria Natural MusclePharm, inclusiv pre-antrenament și baruri.
PILA NFL UNDERWOOD: „În anii mei de la NFL, praful de proteine de luptă al lui MusclePharm și pre-antrenament de asalt au fost mijloacele mele ideale pentru a maximiza rezistența și forța.”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.