Potriviți stelele Instagram care ne inspiră să ieșim afară

Potriviți stelele Instagram care ne inspiră să ieșim afară

Închideți butonul pop-up al galeriei 1 DIN 7

1 din 7

Daniel Giulliani

Massy Arias

„Nu numai că natura este mai frumoasă decât un perete de sală de sport, dar soarele este un stimulent natural al dispoziției! Dacă mă simt vreodată nemotivat să intru în sala de gimnastică, pot ieși oricând și pot face niște plyos rapid pentru a-mi crește ritmul cardiac sau ceva yoga pentru a mă concentra și a mă calma.”Urmăriți-o la @massy.arii.VEZI SI: Antrenamentul lui Massy Arias pentru sculptură în pradă

2 din 7

Amber Larkin / Fișiere Fitopography

Bikini IFBB pro Whitney Wiser

„Este atât de bine atât pentru corpul tău, cât și pentru mintea ta să ieși afară pentru a face mișcare când vremea este frumoasă. Schimbarea peisajului vă poate ajuta să vă revitalizați și să vă motivați.”Urmăriți-o la @ whitneywiser1.VEZI SI: Antrenamentul brațului și umărului lui Whitney Wiser

3 din 7

@Montoyaeldura

Katya Elise Henry

„Când locuiți într-un loc ca Miami, sala de sport este peste tot! Îmi place schimbarea peisajului când mă antrenez.”Urmăriți-o la @katyaelisehenry.VEZI SI: Cele mai bune echipamente de vară pentru fitness și modă

4 din 7

Daniel Figuero

IFBB Bikini Pro Ana Delia de Iturrondo

„Oricât de mult îmi plac zilele de antrenament la greutate la sală, îmi place să ies și la exterior. Conectarea cu natura mă face să mă simt în viață și mă împinge să fiu creativ cu antrenamentele mele.”Urmăriți-o la @anadeliafitness.VEZI SI: Exercițiile de fund preferate ale Anei Delia De Iturrondo

5 din 7

Blogilați

Cassey Ho

„Exercitarea în aer liber în teren necunoscut îmi aduce entuziasm la antrenamentele mele.”Urmăriți-o la @blogilates.VEZI SI: Urmăriți Cassey Ho Demonstrați 100 de ani de fitness

6 din 7

David Heisler

Jeanette Jenkins

„Antrenamentele în aer liber ajută la eliminarea distragerilor și îmi îmbunătățesc capacitatea de a mă concentra pe tehnica adecvată. Mă simt în pace și mai aproape de Dumnezeu.”Urmăriți-o la @msjeanettejenkins.VEZI SI: Cele mai tari 30 de antrenori feminini de pe Instagram

7 din 7

Frații Riker

Tiffany Angulo și Rose White

„Antrenarea în aer liber ne permite să ne condimentăm antrenamentele în moduri diferite."-Rose White" Îmi place să profitez de vremea din California și să iau puțină vitamina D afară.”-Tiffany Angulo Urmați-i pe amândoi la @theprettylittlelifters.VEZI SI: 6 protecții solare pentru fiecare aplicație

Înapoi la introducere

Massy Arias

„Nu numai că natura este mai frumoasă decât un perete de sală de sport, dar soarele este un stimulent natural al dispoziției! Dacă mă simt vreodată nemotivat să intru în sala de gimnastică, pot ieși oricând și pot face niște plyos rapid pentru a-mi crește ritmul cardiac sau ceva yoga pentru a mă concentra și a mă calma.”

Urmați-o la @massy.arii.

VEZI SI: Antrenamentul lui Massy Arias pentru sculptură în pradă

Bikini IFBB pro Whitney Wiser

„Este atât de bine atât pentru corpul tău, cât și pentru mintea ta să ieși afară pentru a face mișcare când vremea este frumoasă. Schimbarea decorului vă poate ajuta să vă revitalizați și să vă motivați.”

Urmați-o la @ whitneywiser1.

VEZI SI: Antrenamentul brațului și umărului lui Whitney Wiser

Katya Elise Henry

„Când locuiți într-un loc ca Miami, sala de sport este peste tot! Îmi place schimbarea peisajului când mă antrenez.”

Urmăriți-o la @katyaelisehenry.

VEZI SI: Cele mai bune echipamente de vară pentru fitness și modă

IFBB Bikini Pro Ana Delia de Iturrondo

„Oricât de mult îmi plac zilele de antrenament la greutate la sală, îmi place să ies și la exterior. Conectarea cu natura mă face să mă simt în viață și mă împinge să fiu creativ cu antrenamentele mele.”

Urmați-o la @anadeliafitness.

VEZI SI: Exercițiile de fund preferate ale Anei Delia De Iturrondo

Cassey Ho

„Exercițiul în aer liber pe un teren necunoscut îmi aduce entuziasm la antrenamente.”

Urmăriți-o la @blogilates.

VEZI SI: Urmăriți Cassey Ho Demonstrați 100 de ani de fitness

Jeanette Jenkins

„Antrenamentele în aer liber ajută la eliminarea distragerilor și îmi îmbunătățesc capacitatea de a mă concentra pe tehnica adecvată. Mă simt în pace și mai aproape de Dumnezeu.” 

Urmăriți-o la @msjeanettejenkins.

VEZI SI: Cele mai tari 30 de femei formatoare de pe Instagram

Tiffany Angulo și Rose White

„Antrenarea în aer liber ne permite să ne condimentăm antrenamentele în moduri diferite.”-Rose White

„Îmi place să profitez de vremea din California și să iau vitamina D afară.”-Tiffany Angulo 

Urmați-i pe amândoi la @theprettylittlelifters.

VEZI SI: 6 protecții solare pentru fiecare aplicație