Construită ca un Neanderthal 1

Faceți cunoștință cu Omul misterios

Cinci picioare și cinci centimetri înălțime ..
O sută optzeci de lire sterline ..
Opt la sută grăsime corporală ..
Băieții preistorici vor să fie el și puii să fie cu el ..

Cine este el? De ce, este omul neandretal. Cel mai mare, cel mai rău, strămoș evolutiv biped de pe bloc. Verifică-l:

Ilustrația Omului Neanderthal. Retipărit din Celulă, Vol. 90, 1-3, 11 iulie 1997

Wo - ai crezut că neanderthalienii sunt mai mult Quazimodo decât Quadzilla, nu-i așa?? Ei bine, nu le spune asta niciunui dintre prietenii tăi arheologi. Nimic nu-i face să se îndoaie mai mult decât să folosească „neanderthal” ca adjectiv pentru a-i descrie pe muti și pe leneși. La urma urmei, fiecare dovadă descoperită ne spune exact opusul: neanderthalienii erau ființe inteligente perfect adaptate condițiilor dure ale Pleistocenului. Și cu un fizic redutabil care ar face gelos orice culturist, acestea nu erau cu greu creaturile cocoșate descrise mai jos.

Așadar, data viitoare când cineva vă numește neanderthalian, mulțumiți-i pentru compliment, apoi corectați-l cu pronunția: „Neanderthal” este pronunțat cu un hard t, la fel ca „Beethoven”.

Interpretare originală a artistului neanderthalian

Deci, cum am obținut această imagine falsă a cocoșului neanderthalian?

Această percepție greșită provine dintr-un infam boo-boo arheologic. Cele mai vechi oase găsite din Neanderthal (în Europa în 19^a și începutul anului 20^a secole; La Chappelle-aux-Saints, mai exact Franța) erau cele ale unui bărbat în vârstă din Neanderthal care suferea de osteoartrită cu deformări grave și mai multe răni, inclusiv o rotulă deteriorată.

Aceasta a fost chiar după cea a lui Darwin Originea speciilor au lovit librăriile, iar oamenii de știință au căutat un strămoș asemănător maimuței din descendența noastră umană. Strămoși legitimi de maimuță s-ar fi găsit mai târziu în Africa de Est, care datează de milioane de ani în urmă, dar toată lumea la începutul anilor 20^a secolul a dorit să găsească „veriga lipsă” în Europa.

Orbit de această paradigmă, un paleontolog francez a ales un bătrân bătut, stricat pentru a vesti ca normă pentru neandertali, în ciuda exemplarelor de adulți perfect sănătoși. Astfel a început imaginea unei brute cocoșate, cu manșetă, care persistă și astăzi.

Deci, cât de amabili au fost acești neandertali?

Neanderthalul a fost vârful hipertrofiei musculo-scheletice din trecutul nostru evolutiv. De fapt, fiecare dovadă sugerează că neanderthalienii au fost evoluați pentru a pune mai mult mușchi în mod natural decât modern, 21^Sf omul secolului (asta înseamnă tu, Flintstone!).

Încercați aceste caracteristici fizice pentru dimensiune:

• Pentru început, umerii masivi și largi sunt indicați de o lățime scapulară care este cu aproximativ 8% mai mare decât contemporanii lor umani moderni. (Neanderthalienii și oamenii moderni din punct de vedere anatomic au trăit unul lângă altul timp de câteva milenii.)

• Atașamentele musculare pentru pectorali au fost enorme, de până la două ori mai mari decât media de astăzi.

• Neanderthalienii au umeri (brațele superioare) mai scurte și mai largi, care combinate cu umerii, sugerează o muscularitate substanțială a manșetei rotatorilor. Și, obțineți acest lucru; oasele din antebrațele lor erau de fapt înclinat din mușchii care trebuie să fi alimentat o priză care ar putea zdrobi piatra.

• Toată această musculatură a corpului superior a fost ancorată pe o bază solidă de quad-uri masive specializate în puterea explozivă și mișcarea laterală.

Acum, înainte de a începe să vă gândiți că neanderthalienii au fost toți spectacol și nu au mers - se pare că fizicul și stilul lor de viață au fost parțial adaptate pentru a fi vânători eficienți de vânat mare. Nucile, legumele și fructele sălbatice au fost, de asemenea, o parte semnificativă a dietei lor. Dar, judecând după rănile lor, s-au angajat în activități de vânătoare care implicau apropierea de mamiferele plistocene mari supărate. De unde știm asta? Ei bine, aproape fiecare schelet neanderthalian prezintă semne de răni grave și traume, foarte asemănătoare, de fapt, cu ceea ce se vede la călăreții moderni de rodeo.

Deci, se pare că strămoșii noștri neînfricați au supărat în mod intenționat unele dintre cele mai mari, cele mai răutăcioase megafaune din Pleistocen, ca rinocerii de lână, până când au încărcat, și le-au permis apoi să se împingă pe sulițe masive de trunchi de copac ridicate în ultimul moment (gândiți-vă Inimă curajoasă). Nu vă faceți nicio greșeală, oameni buni, aceste fizice impresionante nu erau de dragul deșertăciunii.

Dar, cu tot acest obraz, neanderthalienii erau brute mari și mute? Aparent nu. Neanderthalienii aveau, de asemenea, o mulțime de creiere în spatele tuturor acelora. De fapt, creierul lor era în medie puțin mai mare decât al omului modern. Acum, toate acele creiere probabil nu însemnau că stăteau în jurul focului de tabără discutând despre 2^nd legea termodinamicii. Dimensiunea creierului nu direct corelează direct cu inteligența. Cu toate acestea, aveau creiere mari și corpuri mari și slabe - departe de imaginea populară a Neanderthalului.

Acum, înainte de a începe să vă gândiți că fiecare neanderthalian era un supraomen cu puțină pelerină roșie, există o oarecare variabilitate în hipertrofia neanderthală. Cei care rămâneau pe perioade îndelungate de timp tindeau să fie mai mari decât cei care trebuiau să se deplaseze mai des. De exemplu, scheletele neandertaliene din Peștera Shanidar din Irak prezintă o hipertrofie musculo-scheletică excelentă. Probabil că nu este o coincidență faptul că această uriașă peșteră a fost o tabără de bază în care au avut o mulțime de mâncare și au stat cel puțin câteva luni din an. Cu toate acestea, în alte zone cu mai puțină mâncare, găsiți neanderthalieni mai mici, care erau în permanență în deplasare.

Există prea mulți factori pentru a izola o singură cauză a nivelurilor variabile de hipertrofie, dar abundența alimentelor și tipul de activitate au jucat cu siguranță un rol. Toți oamenii din paleolitic erau activi - trebuiau să fie pentru a supraviețui. Dar dacă luați un grup de oameni care parcurg sute de kilometri într-un ciclu anual față de cei care stau mai mult într-un singur loc și participă la scurte perioade de activitate intensă, atunci ceea ce am putea asista este ceva de-a lungul liniei de rezistență versus forță- fizici instruiți.

Ce s-a întâmplat cu Neanderthalul?

În mod ironic, stilul de viață aspru și frământat și fizicul curajos care le-a asigurat supraviețuirea timp de sute de mii de ani și-au sigilat soarta, făcând loc Homo sapiens. În timp ce neanderthalienii ocupau cea mai mare parte a Europei și a Orientului Mijlociu, oamenii moderni din punct de vedere anatomic au evoluat în Africa și ulterior s-au răspândit în zone ocupate de neandertalieni, în unele cazuri coexistând cu verii lor evolutivi. (Dacă ați citit vreodată Pământul lui Jane Auel Copii Seria veți recunoaște că Auel a oferit o relatare fictivă a relațiilor dintre neanderthalieni și Homo sapiens.)

Deci, cum arătau strămoșii noștri direcți în comparație cu verii noștri evolutivi? Ei bine, din păcate pentru performanțele noastre de gimnastică, primii moderni s-au caracterizat prin corpuri mai atrofiate cu creiere la fel de mari. Comparativ cu neanderthalienii, raportul dintre creier și creștere al modernilor a fost semnificativ crescut. De fapt, comparativ cu alte animale, oamenii sunt în primul rând creierul care merge. (Bineînțeles, este posibil ca acestea să nu funcționeze toate la același nivel, dar probabil că sunt totuși acolo.)

Dar și neanderthalienii aveau creiere mari. Deci, de ce felul lor a murit în timp ce a rămas al nostru?

1. Mușchii mari și creierul mare sunt scumpe.

Starea de bine evolutivă se bazează pe dezvoltarea multor planuri de urgență și pentru perioade în care alimentele nu erau abundente și corpurile moderne au evoluat pentru a se asigura că creierul rămâne bine hrănit. Miscularitatea oamenilor se estompează în comparație cu toate celelalte primate existente, cum ar fi gorilele și cimpanzeii. Dar ceea ce ne lipsește din mușchi îl compensăm în grăsime.

Grăsimea corporală este deosebit de importantă în copilărie, când creierul crește ca o buruiană. Niveluri mai mari de grăsime corporală (și masă musculară redusă) sprijină creșterea creierului sugarului prin furnizarea de energie stocată și prin reducerea costurilor metabolice ale corpului. Mușchiul este prea impozant din punct de vedere metabolic și, atunci când se reduce la concurența dintre creier și mușchi, structura noastră genetică permite creierului să câștige.

2. Când mâncarea este limitată, trebuie să ne gândim bine, nu să arătăm bine.

Fizicul nostru neimpresionant și creierul crescut au câștigat provocarea evolutivă și lumea este populată de Homo sapiens astăzi și nu neandertalieni, deoarece putem conserva mai multe calorii în celulele noastre adipoase, economisind energie pentru funcția creierului. Prin urmare, în perioadele de foamete, în timp ce acei mușchi și creierul mare din Neanderthal cereau multă energie, concurau pentru resursele energetice și lăsau Neanderthalul slab și lent din punct de vedere intelectual, depozitele noastre mai abundente de grăsimi ne-au oferit mai multă energie pentru ingeniozitate. Iar ingeniozitatea devine hrană atunci când ești slab din punct de vedere fizic.

3. Când ești slab, nu te bazezi pe forța musculară.

Întrucât modernii nu aveau fizicul puternic al neanderthalienilor și nu puteau lupta cu mamuții de lână, au învățat să se bazeze pe priceperea lor mentală.

Mai degrabă decât să urmărească prada și să interacționeze fizic cu ei, oamenii moderni și-au investit energia mentală în dezvoltarea unei tehnologii noi și mai bune care să poată doborî animalele de la distanță (un dispozitiv de aruncare a suliței și, în cele din urmă, arcul și săgeata). În timp ce neanderthalii au încercat să depășească fizic fiecare provocare, omul modern a încercat să învingă fiecare provocare. Un Neanderthal ar lua scările în timp ce strămoșii noștri ar folosi liftul. Cu alte cuvinte, omul modern este practic omul gânditor și leneș.

4. Creierele mari nu înseamnă întotdeauna o inteligență ridicată.

Neanderthalienii și modernii aveau dimensiuni ale creierului care erau aproximativ echivalente. Cu toate acestea, modernii par să fi fost mai inteligenți. Acesta ar putea fi un rezultat din ceea ce au fost alcătuite acele creiere.

S-ar putea să nu fie o coincidență cel mai devreme Homo sapiens siturile se găsesc în zonele de coastă. Fructele de mare pare să fi fost cruciale pentru sănătatea și inteligența creierului. Un tip de acid gras omega-3 găsit în pește și fructe de mare cunoscut sub numele de acid docosahexaenoic (DHA) este echivalentul combustibilului pentru rachete pentru creier. Sistemul nostru nervos la mamifere este compus parțial din acizi grași polinesaturați, dintre care majoritatea sunt DHA și acid arahidonic (AA). Cu alte cuvinte, avem aceiași acizi grași găsiți în alimentele marine chiar între urechi. Alimentat de DHA și AA, creierul nostru a evoluat în forma lor modernă cu un creier mare asociat cu intelectul superior (valorile aberante eliminate, cum ar fi Jessica Simpson).

Ca urmare a acestor diferențe importante, soarta neanderthalienilor a fost pecetluită cu aproximativ 30.000 de ani în urmă, când populațiile globale au crescut și oamenii au început să concureze pentru resurse. Sub stresul demografic și de mediu, oamenii cu o dietă variată și flexibilitate mentală câștigă aruncarea evolutivă a monedelor. Nu trebuie să fii un vânător înfricoșător pentru a prinde pești și a pune capcane pentru iepuri, iar în această lume a înflorit omul modern. De asemenea, având mai puține calorii, oamenii moderni aveau un avantaj distinct față de neanderthalieni, pur și simplu datorită stocării mai multor grăsimi, având mai puțini mușchi și arzând mai puține calorii.

Ce a mai rămas azi?

Supraviețuirea speciei noastre a depins de creiere mai mari, mai multe grăsimi și mai puțini mușchi. Deci, da, trecutul nostru evolutiv cu siguranță nu ne-a ușurat să avem un corp de model de acoperire. De fapt, o Mamă Natură excesiv de protectoare a ales tocmai pentru opus, o tendință de a stoca mai puțini mușchi și mai multe grăsimi. Deși acest lucru a fost extrem de eficient în supraviețuirea noastră, nu ne-a făcut niciun serviciu atunci când ne îndreptăm spre plajă.

Având în vedere că supraviețuirea noastră timpurie depindea de ea, ar trebui să îmbrățișăm corpulența și să evităm muscularitatea? Nu atât de repede acolo, doughboy.

Unii oameni încă dezvoltă corpuri neandertaliene. Făcând selecții de alimente care construiesc creierul și mușchii și mișcându-se prin loturi în timp ce ridică lucruri grele, ne putem sfida și genetica noastră. La urma urmei, cercetările actuale arată că, deși 50-60% din dezvoltarea fizică poate fi atribuită geneticii, 40-50% poate fi atribuită mediului nostru (ceea ce mâncăm, cât de mult ne mișcăm etc.). Deci, este adevărat că ne putem bucura de toate beneficiile creierelor noastre mari și ingenioase, în timp ce alergăm în continuare ca verii noștri din Neanderthal, ridicând greutăți suficient de grele pentru a ne pleca antebrațele și a roade carnea de pe oasele de mamut lănos.

Dar, din păcate, majoritatea oamenilor nu fac asta. În lumea noastră a surplusului alimentar fără precedent și a caloriilor goale și ieftine, am făcut un cerc complet în evoluția noastră. Ne mâncăm literalmente până la moarte. Ceea ce a fost odată avantajul nostru (ingeniozitatea în a obține alimente) a devenit răspunderea noastră. Am devenit prea eficienți în obținerea de calorii, iar toate inovațiile noastre tehnologice care extrag caloriile din alimente întregi au dus la atacuri de cord pre-ambalate hiperprocesate care aruncă culoarele magazinelor de proximitate.

Evoluția urmează un ritm conservator și, genetic, suntem cu toții încă în întârziere. Oamenii din paleolitic au mâncat tot ce puteau pune mâna pe ei cu un efort minim, iar aceasta este exact aceeași mantră pe care o urmează mulți oameni astăzi. Tehnologia noastră a depășit cu mult evoluția noastră genetică. Și dacă am putea transplanta un vânător-culegător paleolitic în lumea de astăzi, el ar intra rapid într-un pacient cu boală cardiacă obeză morbid.

Deci, ce suntem noi, învingătorii evoluționisti, de făcut acum?

Poate că ar trebui să luăm câteva lecții de la neanderthalieni. Au făcut exerciții de rezistență. Au făcut o activitate de explozie anaerobă. Au făcut fapte de forță musculară. Au mâncat mamifere în aer liber. Au mâncat fructe, nuci și legume. Erau musculoși și slabi. Și poți fi și tu - deși rezistența la înclinarea oaselor poate fi dincolo de tine.

Cu toate acestea, odată cu popularitatea bruscă a teoriilor nutriționale evolutive și a planurilor de masă de tip paleo, este necesar un cuvânt de precauție. Invocarea fantomelor din epoca paleolitică pentru a oferi sugestii nutriționale poate fi mai mult eroare decât faptă. La urma urmei, verii noștri din Neanderthal și proprii noștri părinți străvechi au mâncat așa cum au făcut-o din necesitate, nu pentru un set mare de abs. De asemenea, părinții noștri antici erau un grup divers - unii slabi, alții grăsimi; unii consumă diete cu conținut ridicat de proteine ​​și grăsimi, unii consumă diete cu conținut ridicat de carbohidrați; unii trăiesc în așezări mai stabilite, iar unii mereu în deplasare.

Prin urmare, în partea II a acestei serii de articole, vom arunca o privire mai atentă asupra unora dintre diversele medii din care am venit direct (timpuriu Homo sapiens) și vedeți dacă aceste întrezături ne oferă o perspectivă asupra a ceea ce ar trebui să mâncăm și de ce.