Dacă reușiți să faceți toate întâlnirile familiei / muncii / prietenilor, fără să beți, ei bine, pălării. Dar dacă v-ați resemnat la o băutură pentru adulți sau la doi pentru a supraviețui unei alte petreceri de birou demne de durere sau la o cină de cinci ore la unchiul Hank, nu vă învinovățim.
Așadar, dacă vi se oferă o tură de felicitare de bule sau un pahar de vin alb, care este o alegere mai inteligentă? Amy Goodson, R.D., care a lucrat cu Dallas Cowboys, spune că a merge cu vin spumant este mai probabil să te pregătească pentru succes și nu doar pentru că are mai puține calorii.
Păstrați-vă abdomenul slab atunci când berea curge
Citiți articolul„Adesea, oamenii vor sorbi șampanie puțin mai lent din cauza bulelor”, spune ea. „Este mai puțin probabil să sufoci o băutură carbogazoasă.”Paharul propriu-zis care ți-a fost dat îți afectează și comportamentul de băut.
„Uneori poți încăpea până la 15 uncii într-un pahar de vin, deci este mult mai ușor să bei excesiv”, spune Goodson. Dar amintiți-vă: orice vin alb, roșu sau spumant este o alegere mai bună decât aproape orice cocktail existent, deoarece lichiorul ambalează o tonă de calorii într-o porție mult mai mică.
În plus, este adesea combinat cu sucuri încărcate cu zahăr sau cu mixere îndulcite artificial. Cel mai bun sfat de petrecere al lui Goodson? Ajungeți apă hidratată și lire sterline pe tot parcursul nopții pentru a contracara alcoolul, care este un diuretic infam.
Calorii: 116
Proteine: 0g
Carbohidrati: 3.7g
Grăsime: 0g
Calorii: 96
Proteină: 0g
Carbohidrați: 1.5g
Gras: 0g
Bucurați-vă fără regrete în acest sezon de sărbători.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.