Există sute de pulberi de proteine diferite disponibile pe piață astăzi și toate se laudă cu proprietățile lor unice și amestecurile optimizate concepute pentru a vă face un sportiv mai bun. În timp ce produsele din zer sunt, fără îndoială, un element esențial în orice dulap suplimentar, a vedea trecutul hype de marketing este provocarea pusă pentru oricine caută să ridice o cadă nouă.
Body Fortress Super Advanced Whey este o pudră de proteine populară, ieftină, care se află pe piață de mulți ani. Acestea fiind spuse, am aruncat o privire mai profundă asupra a ceea ce are de oferit pentru a vă ajuta să decideți dacă este proteina din zer potrivită pentru dvs.
Body Fortress Super Advanced Whey este o pudră decentă de proteine la un preț aproape incredibil. Vine cu o cantitate consistentă de 30g de proteine per lingură, o cantitate moderată de calorii și un profil impresionant BCAA.
Cumpărați AmazonVerificați recenzia noastră video despre proteina din zer super avansată a Body Fortress, unde testăm amestecabilitatea acesteia cu apă și lapte 2% în timp ce descompunem formularea.
Dintr-o privire, Body Fortress Super Advanced Whey verifică toate cutiile principale necesare unui supliment proteic de încredere. Conține o cantitate decentă de proteine, calorii și o cantitate mică de creatină în fiecare porție.
Prețul modest este, de asemenea, o caracteristică atractivă - la doar 33 USD.88 pentru o cadă de cinci kilograme pe Amazon, Body Fortress oferă un preț aproape inegalabil de zer din zer. Înainte de a vă angaja, să aruncăm o privire pentru cine ar putea fi cel mai bun produs.
Body Fortress oferă un supliment proteic funcțional, potrivit în special pentru cei care doresc să obțină cel mai mult pentru dolarul lor. Conținutul de macronutrienți este suficient și flexibil, iar o listă scurtă de ingrediente este un plus pentru cei precauți de aditivi excesivi. Dezavantajele potențiale includ un conținut ridicat de sodiu, o cantitate mică, dar menționabilă de soia și cantități potențial inexacte de proteine.
Body Fortress Super Advanced Whey este disponibil pe Amazon în șase arome pentru aproximativ șaptesprezece dolari pentru o cană de 2 lb. Acest lucru este o simplă .53c pe uncie, în special mai ieftin decât alte piloane din industrie, cum ar fi Optimum Nutrition Gold Standard (.73c / oz) sau MusclePharm Combat (.62c / oz).
Legate de: Cele mai bune 9 pulberi de proteine din zer pentru vegani, pierderea în greutate și multe altele
Veți găsi toate clasicele de pulbere de proteine prezente în Body Fortress Super Advanced Whey; izolat din zer, creatina monohidrat, BCAA etc. Cu toate acestea, această proteină poate conține și cantități nedorite de zahăr, sodiu și soia, în funcție de preferințele dvs. alimentare.
La 30g pe porție cu o singură lingură, amestecul Body Fortress este o bucată sănătoasă de proteine, o cantitate enormă de 60% din aportul zilnic recomandat (CDI). După cum știm, totuși, un aport de proteine mai mare decât media este esențial pentru ca sportivii de forță să câștige în sala de sport.
Body Fortress Super Advanced Whey vine și cu 3 g de grăsime pe lingură, 1.5g din care este marcat ca saturat. Deși cercetarea rămâne conflictuală în ceea ce privește aportul de grăsimi după antrenament, o cantitate mică de grăsimi alimentare se găsește în majoritatea suplimentelor proteice obișnuite și nu este neapărat un lucru rău.
Glucidele și grăsimile funcționează sinergic atunci când sunt ingerate după antrenament și ar trebui luate împreună atunci când este posibil. Cu toate acestea, zerul Body Fortress vine cu 8 g de carbohidrați relativ ciudat (inclusiv 1 g de fibre dietetice). Evitantul de zahăr va fi încântat să afle că include 0g de zaharuri adăugate, dar doza globală scăzută de carbohidrați nu este stelară dacă doriți să vă optimizați nutriția post-antrenament cu un singur supliment.
Niciun supliment nu poate înlocui micronutrienții autentici din fructe și legume reale, iar zerul Body Fortress nu diferă; furnizează 12% din calciu și 7% din CDI de potasiu, dar acest lucru nu este suficient pentru a lua în considerare acest produs - sau orice pulbere de zer - atunci când vă examinați nevoile de micronutrienți.
Legate de: Macronutrienți față de micronutrienți: care contează cel mai mult?
Unii se pot uita la cantitatea de colesterol de pe etichetă - o cantitate de 30% CDI pe lingură - și își fac griji cu privire la potențialele efecte adverse și riscul crescut de boli cardiovasculare. Merită subliniat faptul că, deși fiecare porție de Body Fortress Super Advanced Whey conține o cantitate deosebit de mare de colesterol.
Body Fortress Super Advanced Whey se mândrește cu profilul său BCAA ca principal punct de vânzare și livrează în acea zonă. BCAA sunt critice atât pentru economisirea glicogenului, cât și pentru sinteza proteinelor, iar Body Fortress oferă doze adecvate, în special pentru leucină, izoleucină și valină.
În timp ce acest produs conține cantități mici de soia, merită să distingem că niciuna dintre ele nu este proteină din soia, care are o reputație oarecum negativă pentru efectele sale asupra nivelului de testosteron. Soia prezentă în Body Fortress Super Advanced Whey acționează ca un emulgator și este relevantă doar pentru consistența amestecului. Conținutul de soia nu merită să vă faceți griji dacă nu sunteți deosebit de sârguincios în ceea ce privește aportul.
Înainte de a apăsa pe trăgaci de pe Body Fortress Super Advanced Whey, este demn de remarcat faptul că unii recenzori menționează o combinație slabă și un gust slab din unele dintre aromele disponibile. Au existat, de asemenea, afirmații privind etichetarea inexactă în comparație cu conținutul său nutrițional real, deși în ultimii ani acestea par să se fi risipit.
Pentru oricine acordă prioritate purității, ar putea fi precaut cu privire la Zerul Super Advanced Body Fortress. Există o cantitate notabilă de sodiu, grăsimi saturate și soia.
Prețul scăzut face din aceasta una dintre cele mai ieftine pulberi de proteine de pe piață, un beneficiu practic care ar putea depăși deficiențele nutriționale minore.
În timp ce Body Fortress se mândrește cu conținutul său adăugat de creatină ca un avantaj, doza mică de ~ 2g nu depășește nivelul de referință acceptat pe scară largă de 5g pe zi.
Nici o pulbere de proteine nu este menită să înlocuiască o dietă centrată pe alimentele întregi, iar acest produs nu este diferit. Dar pentru cei care doresc să consolideze unele slăbiciuni în dulapul suplimentar, Body Fortress Super Advanced Whey este o alegere acceptabilă, în special pentru oricine nu are bani, care vrea pur și simplu ceva care să poată furniza nutrienții de care au nevoie la momentul potrivit. Pulberea de proteine nu este un supliment make-or-break și multe dintre ele pot avea mai multe asemănări decât diferențe. Body Fortress nu oferă o calitate superioară în toate domeniile, dar rămâne o remarcabilă economie de valoare în dolari.
Credem că accesibilitatea este principalul punct culminant al proteinei din zer din Body Fortress. Acest produs este una dintre cele mai bune opțiuni bang-for-your-buck atunci când vine vorba de proteine disponibile chiar acum.
Suplimentele nu sunt păstrate la nivel de experiență și beneficiază pe toată lumea (în cea mai mare parte) în mod egal, cu condiția să fie dozate în mod responsabil și obișnuite să supliment o dietă completă și un regim de antrenament.
Deși nu există neapărat dezavantaje în a lua zilnic un shake de zer, este recomandat pe scară largă să obțineți marea majoritate a aportului de proteine din surse alimentare întregi. Acestea fiind spuse, o scuturare zilnică vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele macro dacă vă pierdeți puțin și sunteți mai convenabil în timpul antrenamentului.
5.8 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.