Cele mai bune bare de împingere triceps

1772
Yurchik Ogurchik

Tricepsul conține capete diferite, iar antrenarea lor cu mai multe tipuri de exerciții va fi cel mai bun pariu pentru construirea brațelor puternice. Una dintre cele mai bune modalități de a construi triceps puternic este folosirea barelor de împingere a tricepsului.

Rețineți, veți avea nevoie de un aparat de cablu pentru a utiliza atașamentele enumerate în acest articol. Majoritatea participanților la sala de sport au mai folosit o bară pushdown și, în această rundă, ne uităm la unele dintre cele mai bune bare de tip triceps pushdown ale pieței. Dacă te antrenezi pentru triceps mai mari și mai puternici, atunci cu siguranță vrei să verifici aceste alegeri de top.

  • Cel mai bun ansamblu Tricep Pushdown Bar - Set de accesorii Yes4All
  • Cea mai bună bară de împingere Tricep pentru grip - CAP Tricep V-Bar
  • Cea mai versatilă bară de împingere Tricep - atașament combinat A2ZCARE
  • Cea mai bună frânghie tricepsă - CAP Tricep Rope

Cel mai bun general

Acest set de bare tricep pushdown atinge majoritatea domeniilor pe care oamenii vor căuta să le antreneze în ceea ce privește tricepsul lor. Cu peste 20 de variante din care puteți alege, există o mulțime de opțiuni în acest pachet de accesorii Yes4All. Ne plac și mânerele texturate de pe bara în V și bara dreaptă. Acest pachet are un pic de tot pentru a atinge tricepsul, motiv pentru care considerăm că este o alegere generală atrăgătoare.

Yes4All Accesorii pentru mașini LAT Trageți în jos
Yes4All Accesorii pentru mașini LAT Trageți în jos

Acest set Yes4All tricep pushdown vine cu mai multe atașamente pentru a promova antrenamentul triceps cu o varietate de gripuri. 

Cumpărați Amazon

Pro

  • Pachetele versatile permit formarea tricepsului dinamic (peste 20 de variante).
  • Aderență texturată pe v-bar pentru suport de performanță.
  • Mâner textură pe bara dreaptă.

Contra

  • Curățarea texturată poate fi puțin dură la mâini la început.
  • Există mai multe echipamente, care ar putea să nu fie ceea ce doresc unii cumpărători.

Cele mai bune gripuri

Având o mână de cauciuc consistentă, bara V CAP este alegerea noastră de top pentru o bară tricep simplă în jos care are o mână de cauciuc suplimentară. Consumatorii care doresc să țintească tricepsul și doresc o adăugare simplă, fără prostii, la aparatul de cablu ar trebui să găsească această bară triceps ca fiind un plus excelent la sala de gimnastică de acasă.

CAP Barbell Deluxe V-Bar Tricep cu mânere din cauciuc
CAP Barbell Deluxe V-Bar Tricep cu mânere din cauciuc

Varianta CAP Tricep cu mâner din cauciuc este o opțiune excelentă pentru sportivii care caută o aderență durabilă și sigură în formă de V. 

Cumpărați Amazon

Pro

  • Construcție durabilă din oțel.
  • Mânerele din cauciuc susțin performanța generală.
  • Butoanele de la capăt împiedică alunecarea mâinilor.

Contra

  • Limitat la un singur stil de prindere pentru împingeri
  • Nu este ideal pentru persoanele care preferă o prindere din oțel.

Cea mai mare versatilitate

Pachetul combinat de la A2Z Care oferă sportivilor o mulțime de opțiuni atunci când antrenează mușchii tricepsului, umerilor și spatelui. Cu o bară de împingere în formă de V, un mâner în V și un accesoriu pentru frânghie triceps, acest set este plin de moduri de a șoca tricepsul. Este un grup de accesorii bine construit, versatil, care ar trebui să vă permită să realizați un antrenament bine rotunjit pentru brațe și spate.

A2ZCARE Combo Tricep Apăsați cablul atașat în jos
A2ZCARE Combo Tricep Apăsați cablul atașat în jos

Această combinație de accesorii pushdown de la A2ZCARE este o opțiune versatilă pentru tricepsul dinamic și antrenamentul pentru spate. 

Cumpărați Amazon

Pro

  • Atașament frânghie pentru triceps axat pe frânghie.
  • Prindere în V texturată și brațe antiderapante pentru mișcări tricepiene.
  • Construcție durabilă din oțel.

Contra

  • Knurling poate fi dur pe mâinile începătorului.
  • Unii cumpărători ar putea dori un singur instrument de împingere în jos.

Cea mai bună frânghie

Dacă sunteți în căutarea unui atașament simplu de frânghie pentru a vă exercita brațele, această frânghie triceps de la CAP ar trebui să se potrivească bine nevoilor dvs. Simplu, dar durabil, acest atașament are un 1.Frânghie de polipropilenă de 5 inch cu capete de cauciuc pentru a preveni alunecarea mâinilor. Deoarece acesta este un atașament de frânghie, este, de asemenea, potrivit pentru alte mișcări care vizează abs, deltoizi și alte grupuri musculare.

CAP Barbell Deluxe Tricep Rope
CAP Barbell Deluxe Tricep Rope

Coarda tricep CAP este o opțiune tradițională solidă de antrenare a coardei pentru munca tricep de rutină.

Cumpărați Amazon

Pro

  • Butoanele de cauciuc de la capăt împiedică alunecarea.
  • Frânghie durabilă, rezistentă la uzură.
  • Fixare din oțel pentru a asigura durabilitatea pe termen lung.

Contra

  • Limitat la numai aplicații de antrenament pentru triceps cu frânghie.
  • Nu poate oferi stabilitatea pe o bară de oțel.

Metodologie

La evaluarea diferitelor bare de împingere a tricepsului, ne uităm la două criterii principale, apoi opțiuni separate de fiecare dintre ele. Cele două criterii în cauză sunt construcția și versatilitatea.

Constructie

Când vine vorba de construcția barelor de împingere triceps, există câteva lucruri demne de reținut înainte de a face o achiziție. Primul aspect de construcție pe care îl privim este principalul material utilizat pentru a compune atașamentul. În general, se vor face atașamente mai bune cu oțel de înaltă calitate și nu vor mai fi sudate suplimentar.

Al doilea aspect de construcție pe care îl privim este modul în care sunt fabricate mânerele și din ce material sunt fabricate. Pentru începători, mânerele realizate cu o mână antiderapantă sau din cauciuc vor fi mai bune pentru a facilita uzura mâinilor care poate veni împreună cu aceste atașamente. Dacă preferați o suprafață metalică, luați în considerare mânere cu textură moletată și butoane la capătul mânerelor pentru a preveni alunecarea.

Versatilitate

Fiecare bară de împingere triceps este proiectată ușor diferit și va ajuta la țintirea tricepsului pe baza construcției lor. Nu există cu adevărat o singură bară de împingere a tricepsului „perfectă”, deoarece tricepsul are nevoie de mai multe forme de stimuli pentru a crește, astfel încât analiza de ce aveți nevoie și cum doriți să vă antrenați este importantă atunci când luați în considerare versatilitatea.

Când evaluăm barele de împingere triceps, întotdeauna clasificăm atașamentele cu atașamente în formă de V și atașamente drepte mai mari decât atașamentele cu o singură utilizare.

Încheierea

Barele de împingere triceps sunt echipamente utile pentru direcționarea și construirea tricepsului puternic. Dacă sunteți pe piață pentru o nouă bară de împingere a tricepsului, verificați câteva dintre opțiunile minunate de mai sus.


Nimeni nu a comentat acest articol încă.