Athletic Greens Vs. Organifi - Care pulbere Superfood câștigă?

4755
Yurchik Ogurchik
Athletic Greens Vs. Organifi - Care pulbere Superfood câștigă?

Dacă a existat vreodată o confruntare finală între titanii din industria pulberilor superalimentare verzi, acesta este. Aceste două companii sunt extrem de influente și mulți le consideră opțiunea implicită atunci când discută despre suplimentele de verdeață.

Într-un colț avem Athletic Greens, pulberea pe care regele antreprenorului Tim Ferriss l-a numit odată suplimentul de plecare și Joe Rogan a numit „cel mai complet supliment alimentar integral pe care îl puteți găsi.”Ambalat cu o varietate de verzi bogate în antioxidanți, împreună cu ciuperci, probiotice și alte câteva bunătăți pe care le vom intra mai jos, acest produs are o listă neobișnuit de lungă de ingrediente și efecte potențiale.

În celălalt colț se află Organifi Green Juice, un produs ceva mai tânăr, promovat de o pagină de Facebook cu peste două milioane de „aprecieri”. Deși conține, de asemenea, ingrediente populare superalimentare verzi, cum ar fi iarba de grâu și chlorella, este foarte diferit de verdele atletic prin faptul că are mult mai puține ingrediente. Înseamnă asta că se concentrează asupra calității asupra cantității?

Să aruncăm o privire mai atentă.

Athletic Greens Vs. Organifi Nutrition

Verzii Atletici

O porție de Athletic Greens conține patruzeci de calorii, 4.8 grame de carbohidrați, 1.9 grame de fibre și 4 grame de proteine.

În ceea ce privește micronutrienții, există multe lucruri de discutat.

În afară de zinc, 35% din seleniu, 20% din crom și mangan zilnic, nu sunt atât de multe minerale. Dar există multe vitamine: 700 la sută din aportul zilnic recomandat de vitamina C, aproximativ 100 la sută din majoritatea vitaminelor B, K2 pe zi, 80 la sută din vitamina A din zi și peste 300 la sută din aportul de vitamina E.

[Obțineți 20% reducere la Athletic Greens cu acest link!]

Organifi

Aici este mult mai puțină nutriție sau cel puțin mult mai puțin pe eticheta nutrițională. O lingură are 30 de calorii și 2 grame de proteine, 4 grame de carbohidrați și 4 grame de fibre.

În ceea ce privește micronutrienții, cel mai impresionant aspect este 11% din fierul tău zilnic. (În mod ciudat, fierul este unul dintre puținele substanțe nutritive care nu sunt listate în Athletic Greens.) În plus, există 1% din sodiu și 3% din calciu. Și zero vitamine.

Nu ați vrea să luați acest lucru ca supliment pentru vitamine și minerale, dar pulberile superalimentare verzi sunt mai multe despre ingrediente și efectele lor potențiale non-vitamin-y, non-mineral-y.

[Cumpărați Organifi Green Juice AICI.]

Suplimentele Organifi vs Athletic Greens

Athletic Greens Vs. Ingrediente Organifi

Verzii Atletici

Sunt saptezeci si cinci ingrediente în Athletic Greens. Fiecare dintre acestea este listat în recenzia noastră completă a Athletic Greens, dar vom oferi o scurtă prezentare generală a celor patru amestecuri proprietare.

Complex super-alimentar alcalin, nutritiv-dens, brut (8.453mg): O varietate de verdeață inclusiv pulbere de spirulină, suc de iarbă de grâu, chlorella și frunze de orz, împreună cu unele fructe (cum ar fi goji și afine) și legume (cum ar fi spanacul și rădăcina de sfeclă).  De asemenea, este remarcabil faptul că există și alte ingrediente despre care se știe că sunt bogate în antioxidanți, extract de frunze de ceai verde și extract de polifenol din boabe de cacao.

Extractele naturale, ierburile și antioxidanții densi nutritivi (3.569 mg): Acest amestec pune un pic mai mult accent pe plantele adaptogene ca rhodiola rosea, ginseng, semințe de ciulin de lapte și ashwagandha.

Enzimă digestivă și complex super ciuperci (233 mg): extract de rădăcină Astragalus, bromelină, pudră de rădăcină de brusture, pudră de ciuperci reishi, pudră de ciuperci shiitake.

Există, de asemenea, 7.2 miliarde de bacterii probiotice de la Lactobacillus Acidophilus și Bifidobacterium Bifidum.

[Citiți recenzia noastră completă a Athletic Greens aici.]

Organifi

Din nou, există mai puțin de citit pe eticheta Organifi, dar asta nu îl face neapărat un produs mai rău. Ingredientele sunt împărțite și în amestecuri:

Amestec proprietar alcalin verde (5.1 grame): iarba de grau, moringa oleifera (numită și frunze de hrean), spirulină, chlorella și ceai verde matcha.

Amestec de proprietate super alimentară (1.45 grame): pulbere de apă de cocos, extract de rădăcină ashwagandha, rădăcină de sfeclă roșie și curcuma.

Ingredientele suplimentare includ fibra prebiotică; aroma de lamaie, portocala si menta; și fructul călugărului.

Încă o dată, acestea sunt amestecuri proprietare.

[Citiți recenzia noastră completă Organifi Green Juice aici.]

Ambalare Organifi vs Athletic Greens

Athletic Greens Vs. Beneficii Organifi

Verzii Atletici

Cu șaptezeci și cinci de ingrediente, ați putea fi înclinat să credeți că acesta trebuie să fie produsul mai eficient. Dar asta nu este neapărat Adevărat.

De exemplu, să vorbim despre adaptogeni. Acestea sunt plante sau compuși care sunt meniți să ajute corpul să reacționeze la stres, fie el emoțional sau fizic. Poate că asta înseamnă că îți sporesc puțin imunitatea, poate înseamnă că îmbunătățesc performanțele antrenamentului, de obicei înseamnă că ajută la cunoaștere.

Athletic Greens are mai mulți adaptogeni decât Organifi: rhodiola, ginseng, ashwagandha, astragalus, ciuperci reishi, ciuperci shiitake și așa mai departe. Dar nu sunt sigur de doză. Ciuperca Reishi și shiitake, de exemplu, sunt de obicei dozate la aproximativ un gram atunci când sunt destinate efectelor lor adaptogene. Dar în Athletic Greens, acestea sunt două dintre cele cinci ingrediente dintr-un amestec de 233 miligrame. Poate că funcționează sinergic cu ceilalți adaptogeni, dar în orice caz, dozele nu sunt chiar explicate.

Dar există o mulțime de alte efecte promițătoare, aici. Euare mai multe vitamine și minerale. Are o tonă de ingrediente cunoscute pentru conținutul lor de antioxidanți, care pot încetini degradarea celulară. (Unele dintre reclamele lor susțin că are antioxidanții a 12 porții de legume, dar antioxidanții nu sunt cuantificați pe pungă.)

Un alt mare beneficiu față de Organifi? Cele peste 7 miliarde de bacterii probiotice. Probioticele au fost legate de orice, de la o digestie mai bună la o mai bună imunitate și sănătate mintală (citiți întregul nostru articol despre ele aici). Adăugați toate acestea fibrei prebiotice și enzimelor digestive și aveți un produs care nu uită importanța sănătății digestive.

Organifi

Fără vitamine pe etichetă, lângă minerale, ceea ce este Organifi sărind la masă?

În primul rând, să ne uităm la antioxidanți. Există cinci grame de „superalimente” verzi, ierboase, iar prima este iarba de grâu, despre care studiile au constatat că sunt mult mai mari decât multe legume. Acum, de obicei, mănânci mult mai mult de 5 grame de legume, așa că poate vorbim despre mere și portocale aici (ia-o?), dar este corect să spunem că Organifi oferă probabil un număr mare de antioxidanți. Nu sunt deloc cuantificate, dar asta este o eroare împărtășită de Athletic Greens.

Eticheta Organifi are în litere mari „Coconut and Ashwagandha-Infused”, iar ashwagandha este destul de interesant. Studiile sugerează că aproximativ 300 de miligrame este o doză minimă bună, iar Organifi îl pune pe al doilea pe un 1.Amestec de 45 de grame, se pare că atinge acest prag. Această plantă indiană a fost legată de o cunoaștere mai bună și de un stres mai scăzut și spre deosebire de verdele atletic, Am dovezi destul de solide că am ajuns cel puțin la doza recomandată.

Dar nuca de cocos este un pic nedumerită. Site-ul Organifi spune că nuca de cocos are potasiu și ajută la transportul substanțelor nutritive în jurul corpului, dar pe eticheta nutrițională nu există potasiu.

În orice caz, îmi plac antioxidanții și ashwagandha.

Organifi vs Athletic Greens Head to Head

Athletic Greens Vs. Preț Organifi

Verzii Atletici

Ținând cont de faptul că prețurile se pot schimba oricând din orice motiv, Athletic Greens vine într-un sac de 30 de porții care vă va oferi aproximativ 90 USD până la 110 USD. Te uiți la aproximativ 3 dolari.25 pe lingură, dar dacă vă înscrieți pentru abonamente lunare, prețul scade la aproximativ 2 USD.50 pe lingură.

Organifi

În acest moment, o cadă de 30 de linguri costă între 60 și 80 de dolari, deci se ridică la aproximativ 2 dolari.25 pe lingură - cu un dolar întreg mai puțin decât Athletic Greens. Prețul scade și cu un abonament sau dacă cumpărați mai multe căzi odată; dacă primești trei căzi lunare, te uiți la 1 USD.50 pe lingură.

Nu poți să te certi cu numerele: Organifi este produsul mai ieftin.

Athletic Greens Vs. Gust Organifi

Verzii Atletici

Sunt destul de încrezător că așa este cea mai gustoasă pudră de verdeață pe care am încercat-o vreodată. Ambele produse evită gustul liniștit, pământesc, care este atât de comun în contemporanii lor, dar Athletic Greens avea un profil de aromă foarte interesant, care are un gust predominant de vanilie, ananas și papaya. Există și un pic de ghimbir și morcov, dar este mai ales o aromă cremoasă, tropicală, pe care de fapt mi-a plăcut să o savurez.

Într-o industrie în care majoritatea produselor sunt judecate după cât de greu sunt de sufocat, aceasta este prima pe care am vrut să o sorb vreodată.

Organifi

Cel mai ierbos dintre cele două produse, este mai ușor de spus că Organifi are o bază de iarbă de grâu. Acestea fiind spuse, are câteva arome adăugate pe care le-am menționat mai sus: mentă organică, lămâie, portocală și fructe călugărești.

Principalele arome care pot apărea din asta? În cea mai mare parte doar menta și ceaiul verde matcha, așa că ceea ce vă terminați este ceva care are un gust destul de apropiat de ceaiul verde de menta. (Care, amintiți-vă, este relativ pământesc.) L-aș recomanda fie foarte rece (răcoritor!) sau un fel de fierbinte (asemănător ceaiului!), întrucât o băutură la temperatura camerei era puțin „meh.”

Takeaway

Este greu să fii sigur de orice cu toate aceste amestecuri proprietare, dar sunt mai încrezător că Organifi este o sursă bună de adaptogeni - sau cel puțin, un adaptogen - și Verzii Atletici este o sursă mai bună de vitamine și antioxidanți. Depinde de obiectivul dvs., dar chiar dacă Organifi este mai ieftin, Personal sunt un fan mai mare al echipei Verzilor Atletici.


Nimeni nu a comentat acest articol încă.