Dacă ești un competitor profesionist puternic Terry Hollands, 240 de kilograme / 528 de lire sterline nu este un întreg multă greutate pe majoritatea ascensoarelor. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de impasuri, deoarece Terry (și alți oameni puternici de top) trag constant în apropierea sau la nord de 1.000 de lire sterline în competiție (cu curele de ridicare și cuplare permisă, așa cum este normal pentru competițiile de bărbați puternici).
Deci, greutatea de 240 kg a lui Hollands s-ar putea să nu pară atât de impresionantă - până nu înțelegeți stilul pe care îl ridică. Și este probabil unul dintre cele mai ușoare înregistrări de oameni puternici pentru a vă testa într-o sală de sport locală (presupunând că au o piesă din ce în ce mai comună și foarte importantă a echipamentului puternic).
Un videoclip postat de terry hollands (@ terryhollands79) pe
Hollands se ridică pe o bară de osie - mai groasă decât bara dvs. obișnuită de ridicare a greutății sau de ridicare a greutății și fără nicio greutate ușoară de prindere - într-un stil dublu. Practic, aspectul impresionant al acestei ridicări nu este greutatea ridicată de pe sol - vă asigurăm că Hollands este bun pentru mult mai mult - ci faptul că este capabil să se țină de bară în acest stil cu peste 500 de lire sterline.
Nu este un record pe care îl vedem testat prea des, dar liftul lui Hollands a fost oficial și făcut în competiție.
Și în raport cu alte înregistrări ale omului puternic (acestea par să necesite o actualizare constantă!), este o mișcare mai simplă pe care vrem să o încercăm în sala de sport de acasă - presupunând că există o bară de osie la îndemână. Chiar dacă aveți o tracțiune de peste 500 de kilograme, este umilitor să vedeți cât de repede coboară acest maxim pe un aparat mai gros, ne-moliat, cu prindere dublă. Până acum, am găsit până la 50% (sau mai mult.)!) drop-off de la valorile noastre maxime normale.
Este ușor să critici concurenții puternici pentru că „înșeală”, deoarece aceștia folosesc curele pentru a se fixa pe bară. Dar oamenii puternici antrenează aderența pentru atâtea alte evenimente, este oarecum o prostie să crezi că nu au multă putere în pumnii aceia. După cum arată Terry Hollands, rapoartele despre bărbații puternici lipsiți de rezistență la aderență sunt în mare măsură exagerate.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.