Aceste patru delicii dulci nu sunt nici pe departe înșelăciunea pe care ați putea crede. Ambalate cu proteine din surse precum albușuri de ou, făină de arahide, pudră de proteine și lapte, aceste deserturi sănătoase, preparate de Heather Davies, creatorul blogului alimentar Protein Chef, sunt utile pentru petreceri și potlucks pe tot parcursul sezonului.
Urmăriți ProteinChef pe Facebook și Instagram @ProteinChef.
1 din 4
Heather Davies
Ceea ce a fost în afara limitelor este acum pregătit pentru reflectoare. Această brânză de brânză este un amestec îngăduitor de alune, ciocolată și biscuiți graham fără vinovăție! Gândește-te la asta ca la rețeta bunicii tale - dar mai bine.
Faceți clic aici pentru rețeta completă.
2 din 4
Heather Davies
Aceste cookie-uri moi, de tip cakelel, sunt modalitatea perfectă de a vă atinge macro-urile. Făcute cu dovleac, făină de ovăz din cereale integrale, iaurt grecesc și pudră de proteine, ele folosesc condimentul preferat al sezonului pentru a-ți arăta deliciul pentru vacanță, dar fără toată grăsimea unui cookie obișnuit.
Faceți clic aici pentru rețeta completă.
3 din 4
Heather Davies
Un dulce bogat, cu pudră de proteine de ciocolată care crește mușchi și făină de arahide, aceste trufe se rostogolesc rapid și sunt gata într-o oră.
Faceți clic aici pentru rețeta completă.
4 din 4
Heather Davies
Simplu, rapid și plin de aromă, aceste bare de ghimbir picante sunt un tratament de confort perfect pentru sărbători: omit caloriile suplimentare folosind pudră de proteine în locul făinii obișnuite și utilizează o făină cu proteine mai mari și făină de ovăz pentru a porni.
Faceți clic aici pentru rețeta completă.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.